寶寶發(fā)熱，可能會(huì)連續(xù)好幾天都沒(méi)什么食欲，看著寶寶憔悴的小臉蛋，媽媽心急如焚，應(yīng)該怎樣調(diào)整寶寶的飲食，才能讓寶寶盡快恢復(fù)健康呢?

1、寶寶發(fā)熱會(huì)食欲減退

寶寶發(fā)熱的時(shí)候，身體內(nèi)可是正在上演激烈的戰(zhàn)士大戰(zhàn)入侵的“敵人”，這個(gè)過(guò)程需要大量的能量來(lái)支撐。由于能量都被集中用于對(duì)抗“敵人”身上了，所以，這就會(huì)影響身體的其他部位對(duì)能量的吸收，導(dǎo)致胃液分泌減少，胃口變差。

2、寶寶發(fā)燒時(shí)的飲食原則：多補(bǔ)充水分，高能量、易消化

寶寶發(fā)燒時(shí)，新陳代謝會(huì)加速，水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗都會(huì)增加。此時(shí)，應(yīng)給寶寶多補(bǔ)充水分，以及選擇高能量、易消化的含水分豐富的食物。

首先要多喝白開(kāi)水，同時(shí)應(yīng)該選擇松軟、好消化的食物，比如牛奶、米湯、少油的肉湯、新鮮果汁等，以提供足夠的水分、維生素和能量，建議少食多餐。

對(duì)于1歲以內(nèi)的寶寶，一般飲食以奶為主。若是純母乳喂養(yǎng)，則應(yīng)該堅(jiān)持。因?yàn)槟溉橹泻�水量達(dá)87%，可以補(bǔ)充水分。若是人工喂養(yǎng)的嬰兒，沖奶時(shí)可以合理增加水的比例，這樣既補(bǔ)充了水分，也更利于消化、吸收。

3、寶寶發(fā)燒后的過(guò)渡飲食原則：宜增加優(yōu)質(zhì)蛋白，不宜進(jìn)補(bǔ)過(guò)猛

寶寶體溫下降后，身體正在恢復(fù)，但消化吸收功能尚未完全恢復(fù)正常，所以不宜進(jìn)食過(guò)猛和過(guò)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，否則會(huì)加重消化道的負(fù)擔(dān)，影響營(yíng)養(yǎng)吸收和身體恢復(fù)。

此階段飲食建議少食多餐，可以選擇比較稀軟爛，且易消化、易咀嚼、含粗纖維少的食物，比如肉末粥、碎菜粥、掛面湯、餛飩、面包、蒸蛋羹等，有利于寶寶攝取優(yōu)質(zhì)蛋白，便于身體恢復(fù)。

需要特別注意的是，對(duì)發(fā)燒時(shí)食欲不振的寶寶，別勉強(qiáng)其進(jìn)食，應(yīng)該遵循孩子的意愿，待有饑餓感時(shí)再吃，但要注意及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分。

相比藥物降溫，家長(zhǎng)通常會(huì)更喜歡用物理降溫的方法來(lái)幫寶寶退燒，認(rèn)為這些方法沒(méi)有副作用。比如說(shuō)，捂汗、冰敷、酒精擦身，這些真的可取嗎?

一、捂汗可能會(huì)誘發(fā)寶寶抽搐

流傳的“捂出一身汗，燒就退了”的說(shuō)法，其實(shí)是沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。首先，出汗是發(fā)燒恢復(fù)中的一個(gè)過(guò)程，即使不捂，也是會(huì)出汗的。其次，捂汗不利于散熱降溫，反而可能因?yàn)闊崃繜o(wú)法散掉，而積聚體內(nèi)，引起體溫進(jìn)一步升高，甚至?xí)�由于體溫過(guò)高，而誘發(fā)寶寶抽搐。

二、冰敷既不舒適也不降溫

冰敷，包括所有的物理降溫，比如，溫水擦浴、貼退熱貼等，其主要目的都是為了讓寶寶感覺(jué)更舒服，但只是表面皮膚的暫時(shí)降溫，很快體溫會(huì)再次升起來(lái)，所以并不能真正起到降溫的作用。

之所以特別不提倡冰敷，是因?yàn)樗�不但不能增加寶寶舒適度，反而因?yàn)轶w溫驟降，容易引起寶寶寒戰(zhàn)，甚至?xí)�促使體溫再次升高。而寶寶局部皮膚長(zhǎng)時(shí)間接觸冰塊，則很有可能會(huì)被凍傷。

三、酒精擦身可能會(huì)導(dǎo)致寶寶酒精中毒

酒精的揮發(fā)性特別強(qiáng)，降溫效果不好，持續(xù)時(shí)間很短。更重要的是寶寶皮膚嬌嫩，酒精會(huì)刺激其皮膚，在發(fā)燒狀態(tài)下，寶寶通過(guò)皮膚吸收的酒精也會(huì)增加，很有可能會(huì)導(dǎo)致酒精中毒，因此更不可取。

四、推薦的物理降溫方法

說(shuō)了這么多，那么怎樣給寶寶物理降溫，才能讓寶寶舒適又安全呢?家長(zhǎng)們可以這樣做。

1、讓寶寶多喝水

發(fā)燒會(huì)使身體新陳代謝加快，導(dǎo)致出汗多、體內(nèi)水分消耗快，容易缺水。所以，寶寶發(fā)燒時(shí)一定要多給寶寶喝水、湯粥、鮮果汁、口服補(bǔ)液鹽等，補(bǔ)充體內(nèi)流失水分的同時(shí)增加排尿和散熱。

2、保持空氣流通，適當(dāng)減少寶寶衣物

可以通過(guò)開(kāi)窗或開(kāi)空調(diào)，保持空氣流通，使房間和整個(gè)家里涼爽舒適，同時(shí)，給寶寶少穿一點(diǎn)衣服，最好不要給寶寶穿太緊的衣服或蓋太厚的被子，不利于散熱。

3、合理溫水擦浴

溫水擦浴可以適量使用。但是要注意，寶寶發(fā)燒時(shí)，家庭護(hù)理的總原則是讓寶寶感覺(jué)舒服。如果溫水擦浴讓寶寶感覺(jué)不舒服，哭鬧抗拒，那就馬上停止。

寶寶發(fā)燒時(shí)主要以物理降溫為主，保持家中的空氣流通，維持房間溫度在25℃-27℃之間；另外可以為寶寶溫水拭浴，即將寶寶身上衣物解開(kāi)，用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉；多給寶寶喝水，如果寶寶體溫（肛溫或耳溫）超過(guò)38.5℃時(shí)，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度于25℃-27℃之間。可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，寶寶也會(huì)感覺(jué)舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫?zé)幔�所以要外加毛毯覆蓋。但爸媽要切記，一定不能讓寶寶正對(duì)著空調(diào)和電風(fēng)扇降溫。

2、脫掉過(guò)多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰�身出汗，表示需要散熱，可以少穿點(diǎn)衣物。

3、溫水拭浴：將寶寶身上衣物解開(kāi)，用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí)，也會(huì)吸收體熱。

4、用退熱貼：有助于散熱，但對(duì)較小的寶寶并不建議，因?qū)殞毑灰邹D(zhuǎn)動(dòng)身體，冰枕易造成局部過(guò)冷或致體溫過(guò)低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走，不會(huì)出現(xiàn)過(guò)分冷卻的情況。

5、多喝水：給寶寶多喝水以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的失水。

6、使用退燒藥：當(dāng)寶寶中心溫度（肛溫或耳溫）超過(guò)38.5℃時(shí)，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

7、及時(shí)送院治療：當(dāng)寶寶體溫超過(guò)38.5℃時(shí)，服用退燒藥后，或是爸媽不知如何處理時(shí)應(yīng)及時(shí)送院，讓醫(yī)生治療。

并不是每個(gè)寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候都會(huì)發(fā)燒。但當(dāng)寶寶長(zhǎng)牙發(fā)燒時(shí)，爸媽可以先帶寶寶去醫(yī)院檢查，看看是否其他炎癥引起的。寶寶體溫低于38.5℃，可以使用物理降溫方法；高于38.5℃可以吃寶寶專用的退燒藥。

1、就醫(yī)檢查

建議最好先去醫(yī)院給寶寶詳細(xì)檢查一下，一般會(huì)化驗(yàn)血常規(guī)，看是否有炎癥或因其他原因引起的發(fā)燒。

2、注意寶寶飲食衛(wèi)生

寶寶長(zhǎng)牙期間出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，很可能是由于寶寶的飲食不夠衛(wèi)生，啃咬了不干凈的食物造成的。此時(shí)就要注意不要讓寶寶什么東西都放到嘴里，尤其是不要讓寶寶吃到不干凈的食物，以免引起寶寶發(fā)生細(xì)菌感染而發(fā)燒。

3、謹(jǐn)慎選擇藥物

如果寶寶長(zhǎng)牙時(shí)發(fā)燒的溫度過(guò)高，超過(guò)了38.5℃，可以吃寶寶專用退燒藥。排除其他異常情況外，僅因出牙引起的低熱現(xiàn)象。

低于38.5℃時(shí)可以物理降溫。用溫水擦拭寶寶四肢，腋下，脖子后面，一定要是溫水不能是涼水，額頭可以用涼水冷敷。爸媽要注意，如果寶寶有手腳發(fā)涼、全身發(fā)抖、口唇發(fā)紫等所謂寒冷反應(yīng)，則要立即停止。

4、讓寶寶適當(dāng)多喝水

寶寶在長(zhǎng)牙的時(shí)候發(fā)燒有時(shí)候是因?yàn)榭谇徊粔蛐l(wèi)生，有害菌過(guò)多而引發(fā)的感染，所以父母應(yīng)該注意保持寶寶的口腔清潔。可以讓寶寶適當(dāng)多喝一些水，既可以保持寶寶口腔的清潔，也可以很好的補(bǔ)充寶寶因?yàn)榘l(fā)燒而流失的水分。

5、定時(shí)為寶寶測(cè)體溫

此時(shí)就需要定時(shí)測(cè)量寶寶的體溫，監(jiān)控寶寶的體溫變化。如果寶寶的體溫低于38.5℃，通常不需要使用藥物，可以采用物理降溫的方法，比如退熱貼，或是溫水毛巾降溫。

6、充足營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)免疫力

長(zhǎng)牙過(guò)程中，一定要增強(qiáng)免疫力，最好的方法還是在寶寶的飲食上下功夫。多吃提升免疫力的食物調(diào)理體質(zhì)。只有健全的免疫系統(tǒng)，才能幫助寶寶抵抗致病的細(xì)菌和病毒，遠(yuǎn)離疾病。多吃天然食品，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果。

寶寶發(fā)燒，家長(zhǎng)除了要積極給寶寶進(jìn)行物理降溫和藥物治療外，還可以通過(guò)調(diào)整飲食，讓寶寶進(jìn)食一些能增強(qiáng)抵抗力、對(duì)發(fā)燒有治療作用的食物，如富含維生素C的新鮮蔬果等，讓寶寶的身體更快痊愈。

1、多喝水：多喝水不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)水分的丟失，還能促進(jìn)寶寶身體散熱、降溫。

2、飲食應(yīng)以清淡為主：寶寶發(fā)燒時(shí)，飲食應(yīng)以清淡為主，便于消化及吸收，以半流質(zhì)為宜，如營(yíng)養(yǎng)粥和雞蛋面湯之類的飲食；多食蔬菜及水果，尤其要吃些含維生素C的新鮮果蔬。

3、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，寶寶能吃多少就喂多少。添加的輔食應(yīng)選擇易于寶寶消化的流食或半流食，比如：藕粉、大米稀粥、小米粥、雞蛋羹等。可以采用少吃多餐的方式喂給寶寶。每餐之間還可添加一些西瓜汁、綠豆湯水等給寶寶喝。

4、寶寶退燒后，可根據(jù)寶寶食欲好轉(zhuǎn)的情況，安排寶寶的飲食逐漸從流食轉(zhuǎn)向半流食和軟食。但這時(shí)寶寶的消化機(jī)能尚未完全恢復(fù)，爸媽不能馬上就給寶寶安排不太容易消化的固體食物。應(yīng)該給寶寶做一些清淡可口的面片湯、雞湯掛面、肉末菜粥、素餡的小餛飩和小包子等。

5、等寶寶完全恢復(fù)后，為了彌補(bǔ)寶寶生病期間所虧損的營(yíng)養(yǎng)需要量，恢復(fù)體力，可以每天以少吃多餐方式，給寶寶加一次餐，每餐之間間隔不宜太短，一般以3小時(shí)以上為宜，這時(shí)寶寶腸胃功能仍較弱，雖可以開(kāi)始和平時(shí)一樣進(jìn)食各種食品，但一定不能過(guò)量，以免加重寶寶消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

首先是及時(shí)給寶寶口服消炎藥和抗病毒的藥物，多喝水，補(bǔ)充維生素，可以喝點(diǎn)西瓜汁。另外等寶寶好了以后，建議提高寶寶的抵抗力。補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)、積極鍛煉、充足的睡眠都能增強(qiáng)寶寶抵抗力。

1、及時(shí)服藥。一定要遵照醫(yī)囑服藥，在藥物治療的同時(shí)，在生活飲食上以清談食物為主，所住環(huán)境經(jīng)常通風(fēng)。

2、多給寶寶喝水：因?yàn)槎嗪人�可以促進(jìn)寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。

3、補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素增加抵抗力。西瓜榨汁適量喂食。

4、勿給孩子穿衣或包裹過(guò)多。穿著過(guò)多可減弱孩子對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力;

等寶寶好了后建議從飲食、運(yùn)動(dòng)和作息等方面來(lái)增強(qiáng)寶寶抵抗力。

1、提供足夠的營(yíng)養(yǎng)：嬰幼兒處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多，營(yíng)養(yǎng)不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、多給寶寶曬太陽(yáng)：曬太陽(yáng)除了可以促進(jìn)人體合成維生素D外，也可以殺菌。曬太陽(yáng)鍛煉不僅能增強(qiáng)易感兒體質(zhì),對(duì)身體各系統(tǒng)都有良好的影響。曬太陽(yáng)時(shí),應(yīng)注意循序漸進(jìn)、因地制宜、從小開(kāi)始、經(jīng)常堅(jiān)持的原則。

3、多到戶外運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場(chǎng)所。

4、保證充足的睡眠，作息規(guī)律。

寶寶打預(yù)防針后發(fā)燒是正常反應(yīng)，一般不需要做退熱處理即可自行緩解。也有寶寶打完預(yù)防針后會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，此時(shí)應(yīng)注意休息，并補(bǔ)充水分。可以溫水擦浴、冷敷等物理方式降溫。

防疫針是由細(xì)菌、病毒或其毒素制成，盡管對(duì)這些致病因素進(jìn)行了滅活或減毒處理，但這都是一些異性蛋白或帶有抗原性的物質(zhì)，對(duì)人體有一定刺激作用。因此寶寶打預(yù)防針后，可能會(huì)引起不同程度的局部或全身反應(yīng)，其中發(fā)熱是最常見(jiàn)的反應(yīng)。而且，隨著年齡增大，預(yù)防接種次數(shù)的增多，發(fā)熱也會(huì)更加強(qiáng)烈。

對(duì)大多數(shù)嬰兒來(lái)說(shuō)，低熱更為常見(jiàn)，一般不需特殊處理，1—2天后自行緩解。也有少數(shù)嬰兒反應(yīng)較為強(qiáng)烈，有時(shí)體溫超過(guò)39℃，可伴有食欲不振、惡心嘔吐等全身反應(yīng)，這時(shí)應(yīng)休息，注意水分的補(bǔ)充，可用溫水擦浴，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用小兒退熱片、美林、百服寧等退燒藥。如果打預(yù)防針2—3天后仍有發(fā)熱，可能繼發(fā)感染，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

接種疫苗后可能會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性發(fā)熱，一般情況下低于38.5℃，但也有個(gè)別的情況可能會(huì)超過(guò)這個(gè)溫度。如接種疫苗引起的發(fā)熱，可給予退熱處置就可以，不需要口服感冒藥。但也有接種疫苗后合并病毒感染所致的上呼吸道感染。那這個(gè)時(shí)候需要看是否伴有流涕、鼻塞或打噴嚏等感冒癥狀，或咽部有無(wú)充血等，如有這些癥狀可以口服感冒藥。

雖然寶寶發(fā)燒很常見(jiàn)，但每一次發(fā)燒，都會(huì)牽動(dòng)?jì)寢尩男摹．?dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，媽媽最糾結(jié)的就是，要不要帶寶寶去看醫(yī)生呢?下面就跟媽媽科普一下，若你家的寶寶發(fā)燒屬于以下情況，就得注意，要及時(shí)就診啦!

一、3個(gè)月以內(nèi)的寶寶發(fā)燒需要及時(shí)就醫(yī)

一般來(lái)說(shuō)，寶寶發(fā)燒多數(shù)為感冒，而3個(gè)月以內(nèi)的寶寶由于從媽媽體內(nèi)帶來(lái)的抗體還沒(méi)消耗完，所以一般不會(huì)感冒。

因此，一旦3個(gè)月以內(nèi)的寶寶發(fā)燒，家長(zhǎng)需要引起重視，有可能是嚴(yán)重感染或疾病導(dǎo)致，要及時(shí)就診。

二、對(duì)于3個(gè)月以上的寶寶發(fā)燒，伴隨異常情況要及時(shí)就醫(yī)

3個(gè)月以上的寶寶發(fā)燒，若精神狀態(tài)不錯(cuò)，吃、喝、睡與平時(shí)沒(méi)有什么不一樣，一般無(wú)需太擔(dān)心。若伴隨以下異常情況，則要及時(shí)就醫(yī)：

發(fā)熱持續(xù)超過(guò)5天，很可能不是普通感冒，建議及時(shí)就醫(yī)查明原因;

使用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬2小時(shí)后，體溫依然超過(guò)39℃;

寶寶的精神或行為發(fā)生改變，比如不愛(ài)玩耍、很少說(shuō)話、沒(méi)有食欲、嗜睡等;

面色蒼白;

呼吸急促或聽(tīng)到濕羅音;

出現(xiàn)脫水癥狀，如寶寶小便的次數(shù)或換尿不濕的次數(shù)減少;

注射疫苗后，持續(xù)24小時(shí)以上體溫超過(guò)39℃，有可能發(fā)生了疫苗反應(yīng)，需要及時(shí)就診;

寶寶出現(xiàn)抽搐。

最后，提醒家長(zhǎng)們注意的是，在任何時(shí)候，如果家長(zhǎng)覺(jué)得有自己判斷不了的情況，都應(yīng)盡快帶寶寶就醫(yī)。

對(duì)于扁桃體發(fā)炎引起的發(fā)熱，是需要服用消炎的藥物，同時(shí)服用退熱的藥物來(lái)進(jìn)行治療。也可以通過(guò)注射頭孢或者是青霉素等來(lái)進(jìn)行治療。消炎的藥物可以選擇頭孢或者是阿莫西林克拉維酸鉀。退熱的藥物可以選擇美林、巴米爾等。平時(shí)多喝水。

扁桃體發(fā)炎要重視，它有傳染性，有一個(gè)醫(yī)生強(qiáng)調(diào)以下幾個(gè)措施：

1、服用板蘭根沖劑。

2、臥床休息。

3、經(jīng)常喝水。

4、不吃刺激食物。

5、溫淡鹽水漱口。

6、熱水袋在患處敷。

單純的扁桃體發(fā)炎，要注意進(jìn)食清淡，不要吃刺激性食物，多喝水，吃軟食。若發(fā)展為化膿性的，除了以上措施外，還要消炎，另外，化扁會(huì)伴有高熱，要注意降溫，及時(shí)更換汗?jié)竦囊路�，食物要營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化，易咀嚼吞咽。扁桃體炎采用減輕癥狀的支持治療聯(lián)合抗感染的藥物治療。支持治療包括多喝水，鹽水嗽口等。

大部分病毒感染所造成的扁桃體炎是屬于自限性的，就是一個(gè)免疫功能正常的嬰幼兒，只要注意適當(dāng)補(bǔ)充水分、觀察食欲及活動(dòng)力的變化情形，在喉嚨疼痛可以忍受的范圍內(nèi)，盡量鼓勵(lì)以溫涼順口的食物（如布丁、豆花等），并維持飲食的正常、作息規(guī)律，一般不需特別的治療，三至五天就可以康復(fù)。　

有些扁桃體發(fā)炎則因?yàn)椴≡�菌較強(qiáng)，或病童抵抗力較弱，醫(yī)師觀察懷疑是細(xì)菌（特別是鏈球菌）)的感染時(shí)，可能會(huì)建議使用口服抗生素治療，但要注意療程一般約需十天，切勿太早自行停藥，而造成慢性反復(fù)性發(fā)炎或其它嚴(yán)重的并發(fā)癥（如：心臟、腎臟的損傷以及肺炎等），同時(shí)也要配合醫(yī)師的指示返診追蹤。

非常嚴(yán)重的感染需要住院治療。無(wú)力吞咽會(huì)導(dǎo)致脫水，這時(shí)最好靜脈補(bǔ)液，同時(shí)靜脈輸抗生素也更有效。