寶寶發熱，可能會連續好幾天都沒什么食欲，看著寶寶憔悴的小臉蛋，媽媽心急如焚，應該怎樣調整寶寶的飲食，才能讓寶寶盡快恢復健康呢?

1、寶寶發熱會食欲減退

寶寶發熱的時候，身體內可是正在上演激烈的戰士大戰入侵的“敵人”，這個過程需要大量的能量來支撐。由于能量都被集中用于對抗“敵人”身上了，所以，這就會影響身體的其他部位對能量的吸收，導致胃液分泌減少，胃口變差。

2、寶寶發燒時的飲食原則：多補充水分，高能量、易消化

寶寶發燒時，新陳代謝會加速，水分和營養物質消耗都會增加。此時，應給寶寶多補充水分，以及選擇高能量、易消化的含水分豐富的食物。

首先要多喝白開水，同時應該選擇松軟、好消化的食物，比如牛奶、米湯、少油的肉湯、新鮮果汁等，以提供足夠的水分、維生素和能量，建議少食多餐。

對于1歲以內的寶寶，一般飲食以奶為主。若是純母乳喂養，則應該堅持。因為母乳中含水量達87%，可以補充水分。若是人工喂養的嬰兒，沖奶時可以合理增加水的比例，這樣既補充了水分，也更利于消化、吸收。

3、寶寶發燒后的過渡飲食原則：宜增加優質蛋白，不宜進補過猛

寶寶體溫下降后，身體正在恢復，但消化吸收功能尚未完全恢復正常，所以不宜進食過猛和過多補充營養，否則會加重消化道的負擔，影響營養吸收和身體恢復。

此階段飲食建議少食多餐，可以選擇比較稀軟爛，且易消化、易咀嚼、含粗纖維少的食物，比如肉末粥、碎菜粥、掛面湯、餛飩、面包、蒸蛋羹等，有利于寶寶攝取優質蛋白，便于身體恢復。

需要特別注意的是，對發燒時食欲不振的寶寶，別勉強其進食，應該遵循孩子的意愿，待有饑餓感時再吃，但要注意及時補充足夠的水分。

相比藥物降溫，家長通常會更喜歡用物理降溫的方法來幫寶寶退燒，認為這些方法沒有副作用。比如說，捂汗、冰敷、酒精擦身，這些真的可取嗎?

一、捂汗可能會誘發寶寶抽搐

流傳的“捂出一身汗，燒就退了”的說法，其實是沒有醫學根據的。首先，出汗是發燒恢復中的一個過程，即使不捂，也是會出汗的。其次，捂汗不利于散熱降溫，反而可能因為熱量無法散掉，而積聚體內，引起體溫進一步升高，甚至會由于體溫過高，而誘發寶寶抽搐。

二、冰敷既不舒適也不降溫

冰敷，包括所有的物理降溫，比如，溫水擦浴、貼退熱貼等，其主要目的都是為了讓寶寶感覺更舒服，但只是表面皮膚的暫時降溫，很快體溫會再次升起來，所以并不能真正起到降溫的作用。

之所以特別不提倡冰敷，是因為它不但不能增加寶寶舒適度，反而因為體溫驟降，容易引起寶寶寒戰，甚至會促使體溫再次升高。而寶寶局部皮膚長時間接觸冰塊，則很有可能會被凍傷。

三、酒精擦身可能會導致寶寶酒精中毒

酒精的揮發性特別強，降溫效果不好，持續時間很短。更重要的是寶寶皮膚嬌嫩，酒精會刺激其皮膚，在發燒狀態下，寶寶通過皮膚吸收的酒精也會增加，很有可能會導致酒精中毒，因此更不可取。

四、推薦的物理降溫方法

說了這么多，那么怎樣給寶寶物理降溫，才能讓寶寶舒適又安全呢?家長們可以這樣做。

1、讓寶寶多喝水

發燒會使身體新陳代謝加快，導致出汗多、體內水分消耗快，容易缺水。所以，寶寶發燒時一定要多給寶寶喝水、湯粥、鮮果汁、口服補液鹽等，補充體內流失水分的同時增加排尿和散熱。

2、保持空氣流通，適當減少寶寶衣物

可以通過開窗或開空調，保持空氣流通，使房間和整個家里涼爽舒適，同時，給寶寶少穿一點衣服，最好不要給寶寶穿太緊的衣服或蓋太厚的被子，不利于散熱。

3、合理溫水擦浴

溫水擦浴可以適量使用。但是要注意，寶寶發燒時，家庭護理的總原則是讓寶寶感覺舒服。如果溫水擦浴讓寶寶感覺不舒服，哭鬧抗拒，那就馬上停止。

寶寶發燒時主要以物理降溫為主，保持家中的空氣流通，維持房間溫度在25℃-27℃之間；另外可以為寶寶溫水拭浴，即將寶寶身上衣物解開，用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉；多給寶寶喝水，如果寶寶體溫（肛溫或耳溫）超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度于25℃-27℃之間。可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，寶寶也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。但爸媽要切記，一定不能讓寶寶正對著空調和電風扇降溫。

2、脫掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

3、溫水拭浴：將寶寶身上衣物解開，用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

4、用退熱貼：有助于散熱，但對較小的寶寶并不建議，因寶寶不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。

5、多喝水：給寶寶多喝水以助發汗，并防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

6、使用退燒藥：當寶寶中心溫度（肛溫或耳溫）超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

7、及時送院治療：當寶寶體溫超過38.5℃時，服用退燒藥后，或是爸媽不知如何處理時應及時送院，讓醫生治療。

并不是每個寶寶長牙的時候都會發燒。但當寶寶長牙發燒時，爸媽可以先帶寶寶去醫院檢查，看看是否其他炎癥引起的。寶寶體溫低于38.5℃，可以使用物理降溫方法；高于38.5℃可以吃寶寶專用的退燒藥。

1、就醫檢查

建議最好先去醫院給寶寶詳細檢查一下，一般會化驗血常規，看是否有炎癥或因其他原因引起的發燒。

2、注意寶寶飲食衛生

寶寶長牙期間出現發燒的癥狀，很可能是由于寶寶的飲食不夠衛生，啃咬了不干凈的食物造成的。此時就要注意不要讓寶寶什么東西都放到嘴里，尤其是不要讓寶寶吃到不干凈的食物，以免引起寶寶發生細菌感染而發燒。

3、謹慎選擇藥物

如果寶寶長牙時發燒的溫度過高，超過了38.5℃，可以吃寶寶專用退燒藥。排除其他異常情況外，僅因出牙引起的低熱現象。

低于38.5℃時可以物理降溫。用溫水擦拭寶寶四肢，腋下，脖子后面，一定要是溫水不能是涼水，額頭可以用涼水冷敷。爸媽要注意，如果寶寶有手腳發涼、全身發抖、口唇發紫等所謂寒冷反應，則要立即停止。

4、讓寶寶適當多喝水

寶寶在長牙的時候發燒有時候是因為口腔不夠衛生，有害菌過多而引發的感染，所以父母應該注意保持寶寶的口腔清潔。可以讓寶寶適當多喝一些水，既可以保持寶寶口腔的清潔，也可以很好的補充寶寶因為發燒而流失的水分。

5、定時為寶寶測體溫

此時就需要定時測量寶寶的體溫，監控寶寶的體溫變化。如果寶寶的體溫低于38.5℃，通常不需要使用藥物，可以采用物理降溫的方法，比如退熱貼，或是溫水毛巾降溫。

6、充足營養增強免疫力

長牙過程中，一定要增強免疫力，最好的方法還是在寶寶的飲食上下功夫。多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統，才能幫助寶寶抵抗致病的細菌和病毒，遠離疾病。多吃天然食品，多吃富含維生素和礦物質的蔬菜、水果。

寶寶發燒，家長除了要積極給寶寶進行物理降溫和藥物治療外，還可以通過調整飲食，讓寶寶進食一些能增強抵抗力、對發燒有治療作用的食物，如富含維生素C的新鮮蔬果等，讓寶寶的身體更快痊愈。

1、多喝水：多喝水不僅可以補充體內水分的丟失，還能促進寶寶身體散熱、降溫。

2、飲食應以清淡為主：寶寶發燒時，飲食應以清淡為主，便于消化及吸收，以半流質為宜，如營養粥和雞蛋面湯之類的飲食；多食蔬菜及水果，尤其要吃些含維生素C的新鮮果蔬。

3、堅持母乳喂養，寶寶能吃多少就喂多少。添加的輔食應選擇易于寶寶消化的流食或半流食，比如：藕粉、大米稀粥、小米粥、雞蛋羹等。可以采用少吃多餐的方式喂給寶寶。每餐之間還可添加一些西瓜汁、綠豆湯水等給寶寶喝。

4、寶寶退燒后，可根據寶寶食欲好轉的情況，安排寶寶的飲食逐漸從流食轉向半流食和軟食。但這時寶寶的消化機能尚未完全恢復，爸媽不能馬上就給寶寶安排不太容易消化的固體食物。應該給寶寶做一些清淡可口的面片湯、雞湯掛面、肉末菜粥、素餡的小餛飩和小包子等。

5、等寶寶完全恢復后，為了彌補寶寶生病期間所虧損的營養需要量，恢復體力，可以每天以少吃多餐方式，給寶寶加一次餐，每餐之間間隔不宜太短，一般以3小時以上為宜，這時寶寶腸胃功能仍較弱，雖可以開始和平時一樣進食各種食品，但一定不能過量，以免加重寶寶消化系統的負擔。

首先是及時給寶寶口服消炎藥和抗病毒的藥物，多喝水，補充維生素，可以喝點西瓜汁。另外等寶寶好了以后，建議提高寶寶的抵抗力。補充足夠的營養、積極鍛煉、充足的睡眠都能增強寶寶抵抗力。

1、及時服藥。一定要遵照醫囑服藥，在藥物治療的同時，在生活飲食上以清談食物為主，所住環境經常通風。

2、多給寶寶喝水：因為多喝水可以促進寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。

3、補充維生素：適當補充維生素增加抵抗力。西瓜榨汁適量喂食。

4、勿給孩子穿衣或包裹過多。穿著過多可減弱孩子對外界溫度變化的適應能力;

等寶寶好了后建議從飲食、運動和作息等方面來增強寶寶抵抗力。

1、提供足夠的營養：嬰幼兒處于不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，營養不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營養均衡。

2、多給寶寶曬太陽：曬太陽除了可以促進人體合成維生素D外，也可以殺菌。曬太陽鍛煉不僅能增強易感兒體質,對身體各系統都有良好的影響。曬太陽時,應注意循序漸進、因地制宜、從小開始、經常堅持的原則。

3、多到戶外運動，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場所。

4、保證充足的睡眠，作息規律。

寶寶打預防針后發燒是正常反應，一般不需要做退熱處理即可自行緩解。也有寶寶打完預防針后會出現食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，此時應注意休息，并補充水分。可以溫水擦浴、冷敷等物理方式降溫。

防疫針是由細菌、病毒或其毒素制成，盡管對這些致病因素進行了滅活或減毒處理，但這都是一些異性蛋白或帶有抗原性的物質，對人體有一定刺激作用。因此寶寶打預防針后，可能會引起不同程度的局部或全身反應，其中發熱是最常見的反應。而且，隨著年齡增大，預防接種次數的增多，發熱也會更加強烈。

對大多數嬰兒來說，低熱更為常見，一般不需特殊處理，1—2天后自行緩解。也有少數嬰兒反應較為強烈，有時體溫超過39℃，可伴有食欲不振、惡心嘔吐等全身反應，這時應休息，注意水分的補充，可用溫水擦浴，必要時應在醫生的指導下服用小兒退熱片、美林、百服寧等退燒藥。如果打預防針2—3天后仍有發熱，可能繼發感染，應及時到醫院就診。

接種疫苗后可能會出現一過性發熱，一般情況下低于38.5℃，但也有個別的情況可能會超過這個溫度。如接種疫苗引起的發熱，可給予退熱處置就可以，不需要口服感冒藥。但也有接種疫苗后合并病毒感染所致的上呼吸道感染。那這個時候需要看是否伴有流涕、鼻塞或打噴嚏等感冒癥狀，或咽部有無充血等，如有這些癥狀可以口服感冒藥。

雖然寶寶發燒很常見，但每一次發燒，都會牽動媽媽的心。當寶寶發燒時，媽媽最糾結的就是，要不要帶寶寶去看醫生呢?下面就跟媽媽科普一下，若你家的寶寶發燒屬于以下情況，就得注意，要及時就診啦!

一、3個月以內的寶寶發燒需要及時就醫

一般來說，寶寶發燒多數為感冒，而3個月以內的寶寶由于從媽媽體內帶來的抗體還沒消耗完，所以一般不會感冒。

因此，一旦3個月以內的寶寶發燒，家長需要引起重視，有可能是嚴重感染或疾病導致，要及時就診。

二、對于3個月以上的寶寶發燒，伴隨異常情況要及時就醫

3個月以上的寶寶發燒，若精神狀態不錯，吃、喝、睡與平時沒有什么不一樣，一般無需太擔心。若伴隨以下異常情況，則要及時就醫：

發熱持續超過5天，很可能不是普通感冒，建議及時就醫查明原因;

使用對乙酰氨基酚或布洛芬2小時后，體溫依然超過39℃;

寶寶的精神或行為發生改變，比如不愛玩耍、很少說話、沒有食欲、嗜睡等;

面色蒼白;

呼吸急促或聽到濕羅音;

出現脫水癥狀，如寶寶小便的次數或換尿不濕的次數減少;

注射疫苗后，持續24小時以上體溫超過39℃，有可能發生了疫苗反應，需要及時就診;

寶寶出現抽搐。

最后，提醒家長們注意的是，在任何時候，如果家長覺得有自己判斷不了的情況，都應盡快帶寶寶就醫。

對于扁桃體發炎引起的發熱，是需要服用消炎的藥物，同時服用退熱的藥物來進行治療。也可以通過注射頭孢或者是青霉素等來進行治療。消炎的藥物可以選擇頭孢或者是阿莫西林克拉維酸鉀。退熱的藥物可以選擇美林、巴米爾等。平時多喝水。

扁桃體發炎要重視，它有傳染性，有一個醫生強調以下幾個措施：

1、服用板蘭根沖劑。

2、臥床休息。

3、經常喝水。

4、不吃刺激食物。

5、溫淡鹽水漱口。

6、熱水袋在患處敷。

單純的扁桃體發炎，要注意進食清淡，不要吃刺激性食物，多喝水，吃軟食。若發展為化膿性的，除了以上措施外，還要消炎，另外，化扁會伴有高熱，要注意降溫，及時更換汗濕的衣服，食物要營養豐富，易消化，易咀嚼吞咽。扁桃體炎采用減輕癥狀的支持治療聯合抗感染的藥物治療。支持治療包括多喝水，鹽水嗽口等。

大部分病毒感染所造成的扁桃體炎是屬于自限性的，就是一個免疫功能正常的嬰幼兒，只要注意適當補充水分、觀察食欲及活動力的變化情形，在喉嚨疼痛可以忍受的范圍內，盡量鼓勵以溫涼順口的食物（如布丁、豆花等），并維持飲食的正常、作息規律，一般不需特別的治療，三至五天就可以康復。　

有些扁桃體發炎則因為病原菌較強，或病童抵抗力較弱，醫師觀察懷疑是細菌（特別是鏈球菌）)的感染時，可能會建議使用口服抗生素治療，但要注意療程一般約需十天，切勿太早自行停藥，而造成慢性反復性發炎或其它嚴重的并發癥（如：心臟、腎臟的損傷以及肺炎等），同時也要配合醫師的指示返診追蹤。

非常嚴重的感染需要住院治療。無力吞咽會導致脫水，這時最好靜脈補液，同時靜脈輸抗生素也更有效。