1、物理降溫

（1）多喝溫開水、青菜水和水果汁。給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合于所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨癥狀，要給寶寶喝溫水。

（2）溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。水的溫度32℃-34℃比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。

（3）溫水浴：水溫約比病兒體溫低3℃-4℃，每次5-10分鐘。很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡，可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發燒的寶寶。

（4）低溫室法：將病兒置于室溫約為24℃的環境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調降低室溫。這種方法適用于1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。

（5）退熱貼：退熱貼是近幾年的新產品，很流行，其實退熱效果一般，并不像廣告夸大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。應該是有益無害吧。

（6）冰敷：這種方法的利弊目前還有很多爭議。有些專家認為冰敷弊大于利，因為冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高，特別是伴隨有畏寒、寒戰，更不能用冰敷。

2、藥物治療

如果經過物理降溫處理，寶寶的腋溫超過38.2度或者因發熱情緒低落有明顯不適時，此時就要選用藥物退燒。推薦使用兒科應用最廣泛的布洛芬(如：美林)或對乙酰氨基酚(如：泰諾林)，兩者均是安全有效的退熱成分，能夠幫助寶寶快速退熱。另外，由于嬰幼兒體內水分比重大，發燒時很容易發生脫水。因此，家長一定要讓寶寶多喝開水。

3、日常護理

家長應該少帶孩子去公共場所。對孩子的食物要嚴格把關，餐具及玩具要經常消毒。天氣轉涼后，進食生冷食物要慎重，水果飯后半小時食用為宜。同時要注意保暖，避免著涼引發呼吸道及消化道疾病，使機體抵抗力降低。

4、飲食療法

為減輕消化道負擔，飲食應以淀粉類食物為主，如小米粥、大米粥、面糊等。腹瀉停止后，可給孩子補充因腹瀉損失的營養。對于體質差的孩子，采取推拿、按摩等理療方法，也可以減輕腹瀉癥狀，增加機體的耐受能力，縮短病程。

如果寶寶反復發燒不退，可能是因為疾病的病程沒到，治療的療程不到。一般嬰兒病毒感染，發燒時間可以持續5天左右，體質好的寶寶，發燒可以持續5天以內。

如果你的寶寶現在是高燒，一般提示寶寶急癥，有感染，有炎性病變。通過檢查血常規就可以明確了。所以家長帶寶寶到兒童醫院檢查血常規，針對性地治療，病情控制了，發燒這個癥狀也會消失。

退燒只是整個治療過程中的輔助治療，目的在于緩解癥狀，防止高熱驚厥。

如果寶寶體溫超過38.5度，需要用藥物降溫。兒童醫院降溫藥，一般用泰諾林或美林。兩次用藥間隔6-8小時，不足6-8小時，寶寶體溫再次升高，仍然用物理降溫。用藥前先測體溫，超過38.5度方可再次使用。物理降溫的部位：額頭，脖子兩側，(夏季)腋下兩側，腹股溝兩側，洗溫水澡均可以降溫0.3-0.5度。寶寶就會舒服的多了。

最后，如果寶寶長期這樣反復發燒，建議帶寶寶就診，盡快讓寶寶恢復健康!

1、別急著降溫

首先別忙著退燒，而是要搞清楚孩子發燒的原因。發燒不是一種疾病，它就像是身體的一個警鐘，提醒你身體內部出現異常情況。同時，發燒也是我們身體對付致病微生物的一種防御措施，從某種程度來講，適當的發燒有利于增強人體的抵抗力，有利于病原體的清除。所以如果孩子不是高燒，就不要急于馬上退燒，否則會掩藏真正的病因。

引起孩子發燒的病因有很多。上呼吸道感染、腸胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切傳染病都有可能出現發燒的癥狀。另外，一歲以內的小寶寶也可能因泌尿道感染、腸胃病、手足口病而出現發燒的情形。許多情況必須經由醫師判斷，才能知道發燒的真正原因。

2、寶寶發燒，藥別混著吃

是否給孩子吃退燒藥，需要權衡一番利弊。藥物當然可以改善孩子的病情，讓寶寶舒服點兒;但也很可能帶來一些副作用。世界衛生組織建議2個月以內的嬰兒禁止使用任何退熱藥品。在一般情況下，藥物退熱治療應該只用于高燒的孩子。服用的方法和劑量一定要按醫生的要求去做。我們建議：在體溫超過38.5攝氏度再給孩子吃退燒藥。如果孩子以往有高熱驚厥史，不妨在38攝氏度時就給孩子吃退燒藥。

尤其應該注意的是：常有很多家長給孩子混合使用不同種類的退燒藥物，有些性急的父母，用了口服藥半小時沒退燒，又加栓劑，然而各種藥物的持久性不同，混用可能使藥效重疊。結果燒退得太猛太急，使得體溫速降至36攝氏度以下。又產生新的問題。家長可以選定一種退燒藥，熟悉它的使用劑量和間隔時間，使用起來才能得心應手

3、多穿點還是少穿點?

寶寶發燒后，常常有一個問題讓家長猶豫不決：究竟發燒時應該多穿衣服免得發抖，還是脫掉衣服幫助散熱?其實，加減衣服要配合發燒的過程。當設定溫度提高、體溫開始上升時，孩子會覺得冷，此時應添加長袖透氣的薄衫，同時可以給予退燒藥。服藥半小時之后，藥效開始發揮，設定溫度被調低了，身體開始散熱反應，孩子會冒汗感覺熱，此時就應減少衣物，或者采用溫水拭浴幫助退燒。

4、孩子發燒時不可多吃雞蛋

孩子發燒后，通常都會出現食欲不佳的現象，這時候應該以流質、營養豐富、清淡、易消化的飲食為主，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。等體溫下降，食欲好轉，可改為半流質，如肉末菜粥、面條、軟飯配一些易消化的菜肴。另外，要多喝溫開水，增加體內組織的水分，這對體溫具有穩定作用，可避免體溫再度快速升高。

當孩子發燒時，許多家長覺得應該補充營養，就給孩子吃大量富含蛋白質的雞蛋，實際上這不但不能降低體溫，反而使體內熱量增加，促使嬰兒的體溫升高，不利于患兒早日康復。