大部分生產(chǎn)液態(tài)奶的乳業(yè)品牌都有全脂牛奶，國內(nèi)比較知名的有光明、蒙牛、伊利等。
常喝全脂牛奶會胖的。但是全脂牛奶是營養(yǎng)價值最高的，營養(yǎng)成分能夠充分吸收，喝全脂牛奶才是最不浪費的，脫脂奶什么已經(jīng)破壞了牛奶原本的營養(yǎng)成分。喝牛奶有助睡眠、對皮膚好。晚上最好喝脫脂，全脂早上喝。
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