如今市場上賣的牛奶種類有很多，但是對于不同年齡的人群需要喝不同種類的牛奶，這是很重要的，因為不同人群對牛奶中營養物質的需求說不同的，當然，牛奶也是有很多種其他用途，那么，全脂牛奶洗臉好嗎？
全脂牛奶洗臉好嗎
牛奶自古便被稱為護膚佳品.不過,真正能像古代貴婦那樣天天用大量鮮奶洗澡的人畢竟是少數,絕大多數人都會用已經過期,不能飲用的牛奶進行護膚.不過你知道嗎,這樣的做法歪打正著,過期牛奶護膚效果并不比鮮奶差哦!最早發現過期牛奶可以護膚的是埃及艷后.傳說她喜歡用鮮奶沐浴,后來發現過期發酸的牛奶,沐浴后使皮膚更滑更細.
研究顯示,這些過期不能飲用的牛奶之所以能夠護膚,首先是因為牛奶中產生了大量乳酸,它可以軟化角質,具有良好的保濕作用.其次,牛奶雖然變質了,但是其中的脂肪在短時間內并沒有遭到破壞,因此滋潤效果并不會減弱.從這個角度來說,全脂過期牛奶護膚效果比脫脂牛奶更佳.用過期牛奶護膚,可以直接用它來敷臉,也可以將一瓶過期牛奶倒進浴缸,用水稀釋之后泡澡.不過珍妮建議說,稀釋后效果會減弱,所以最好事先用牛奶涂抹全身,按摩5-10分鐘之后,再進浴缸浸泡.因為乳酸菌不會造成尿道感染,所以女性不需要擔心這種護膚方法的安全性.
牛奶洗臉具有很明顯的改善膚質的作用，特別適合一些中性皮膚的人洗臉。一般來說，全脂牛奶當中乳脂含量是很豐富的，對于改善皮膚干燥非常有好處，另外牛奶洗臉可以使得皮膚得到營養補充，能促進皮膚修復，比如說曬傷過后用牛奶洗臉就能促進皮膚恢復。
全脂牛奶的用途有哪些
1.大腦功能
在平時生活中經常飲用全脂牛奶，對大腦功能具有非常有效的提高作用，這是由于在奶脂肪中含有一種特殊的成分——牛奶磷脂。這種營養物質對大腦具有很好的保護以及提高智力的作用，尤其是對嬰幼兒來說，奶脂肪分鐘的磷脂更是促進腦部及智力發育至關重要的元素。而對于青少年而言，這種磷脂還具有改善記憶力、減輕壓力的作用。
而對于中老年人群而言，牛奶中的磷脂則具有預防老年癡呆的作用，除此之外還可以調解脂肪代謝，從而起到保護肝臟以及心腦血管的作用。
2.牛奶磷脂
全脂牛奶中的磷脂不僅具有增強分大腦功能的作用，同時對整個人體健康都非常重要。雖然說別的食物中也含有豐富的磷脂成分，但全脂奶中的磷脂成分卻有先天的優勢。經過研究發現，牛奶中的磷脂與母乳中磷脂組分非常相似，這種物質在人體神經信息傳導中發揮重要作用，尤其是其中的神經鞘磷脂更是形成中樞神經系統時必不可少的一種營養物質。
雖然在雞蛋以及大豆食品中磷脂的含量同樣十分豐富，但都無法與牛奶磷脂相比。生活中很多人都擔心多喝全脂奶會長胖，其實每天只要控制在300克左右即可避免肥胖。
3.補充營養
全脂牛奶中所含有的營養物質含量極為豐富，而且相較于其他的牛奶而言，全脂牛奶更適合用來補充身體所需的營養。在普通牛奶中都含有大量豐富的脂溶性維生素A、d、e、k等，而這些營養物質通常都藏于牛奶中的脂肪中，因此在脫脂牛奶中這些營養成分基本是沒有的。而沒有這些營養物質的牛奶，對孩子的生長發育十分不利。
而且牛奶之所以有特別的香氣，也全靠脂肪中的揮發性成分。因此如果一定要控制脂肪的攝入話，那么不妨選擇半脫脂奶，這樣才能補充充足的營養。
4.抗癌
研究人員指出，在全脂牛奶中含有具有抗癌功效的cla物質，也就是說在平時生活中有經常喝全脂牛奶習慣的人群不容易得癌癥。而且cla能抑制多種癌細胞，除此之外還可以阻斷致癌物在體內發揮作用，尤其是對乳腺癌更具有有效的預防作用。