如今市場上賣的牛奶種類有很多，但是對于不同年齡的人群需要喝不同種類的牛奶，這是很重要的，因為不同人群對牛奶中營養(yǎng)物質的需求說不同的，當然，牛奶也是有很多種其他用途，那么，全脂牛奶洗臉好嗎？
全脂牛奶洗臉好嗎
牛奶自古便被稱為護膚佳品.不過,真正能像古代貴婦那樣天天用大量鮮奶洗澡的人畢竟是少數(shù),絕大多數(shù)人都會用已經(jīng)過期,不能飲用的牛奶進行護膚.不過你知道嗎,這樣的做法歪打正著,過期牛奶護膚效果并不比鮮奶差哦!最早發(fā)現(xiàn)過期牛奶可以護膚的是埃及艷后.傳說她喜歡用鮮奶沐浴,后來發(fā)現(xiàn)過期發(fā)酸的牛奶,沐浴后使皮膚更滑更細.
研究顯示,這些過期不能飲用的牛奶之所以能夠護膚,首先是因為牛奶中產生了大量乳酸,它可以軟化角質,具有良好的保濕作用.其次,牛奶雖然變質了,但是其中的脂肪在短時間內并沒有遭到破壞,因此滋潤效果并不會減弱.從這個角度來說,全脂過期牛奶護膚效果比脫脂牛奶更佳.用過期牛奶護膚,可以直接用它來敷臉,也可以將一瓶過期牛奶倒進浴缸,用水稀釋之后泡澡.不過珍妮建議說,稀釋后效果會減弱,所以最好事先用牛奶涂抹全身,按摩5-10分鐘之后,再進浴缸浸泡.因為乳酸菌不會造成尿道感染,所以女性不需要擔心這種護膚方法的安全性.
牛奶洗臉具有很明顯的改善膚質的作用，特別適合一些中性皮膚的人洗臉。一般來說，全脂牛奶當中乳脂含量是很豐富的，對于改善皮膚干燥非常有好處，另外牛奶洗臉可以使得皮膚得到營養(yǎng)補充，能促進皮膚修復，比如說曬傷過后用牛奶洗臉就能促進皮膚恢復。
全脂牛奶的用途有哪些
1.大腦功能
在平時生活中經(jīng)常飲用全脂牛奶，對大腦功能具有非常有效的提高作用，這是由于在奶脂肪中含有一種特殊的成分——牛奶磷脂。這種營養(yǎng)物質對大腦具有很好的保護以及提高智力的作用，尤其是對嬰幼兒來說，奶脂肪分鐘的磷脂更是促進腦部及智力發(fā)育至關重要的元素。而對于青少年而言，這種磷脂還具有改善記憶力、減輕壓力的作用。
而對于中老年人群而言，牛奶中的磷脂則具有預防老年癡呆的作用，除此之外還可以調解脂肪代謝，從而起到保護肝臟以及心腦血管的作用。
2.牛奶磷脂
全脂牛奶中的磷脂不僅具有增強分大腦功能的作用，同時對整個人體健康都非常重要。雖然說別的食物中也含有豐富的磷脂成分，但全脂奶中的磷脂成分卻有先天的優(yōu)勢。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中的磷脂與母乳中磷脂組分非常相似，這種物質在人體神經(jīng)信息傳導中發(fā)揮重要作用，尤其是其中的神經(jīng)鞘磷脂更是形成中樞神經(jīng)系統(tǒng)時必不可少的一種營養(yǎng)物質。
雖然在雞蛋以及大豆食品中磷脂的含量同樣十分豐富，但都無法與牛奶磷脂相比。生活中很多人都擔心多喝全脂奶會長胖，其實每天只要控制在300克左右即可避免肥胖。
3.補充營養(yǎng)
全脂牛奶中所含有的營養(yǎng)物質含量極為豐富，而且相較于其他的牛奶而言，全脂牛奶更適合用來補充身體所需的營養(yǎng)。在普通牛奶中都含有大量豐富的脂溶性維生素A、d、e、k等，而這些營養(yǎng)物質通常都藏于牛奶中的脂肪中，因此在脫脂牛奶中這些營養(yǎng)成分基本是沒有的。而沒有這些營養(yǎng)物質的牛奶，對孩子的生長發(fā)育十分不利。
而且牛奶之所以有特別的香氣，也全靠脂肪中的揮發(fā)性成分。因此如果一定要控制脂肪的攝入話，那么不妨選擇半脫脂奶，這樣才能補充充足的營養(yǎng)。
4.抗癌
研究人員指出，在全脂牛奶中含有具有抗癌功效的cla物質，也就是說在平時生活中有經(jīng)常喝全脂牛奶習慣的人群不容易得癌癥。而且cla能抑制多種癌細胞，除此之外還可以阻斷致癌物在體內發(fā)揮作用，尤其是對乳腺癌更具有有效的預防作用。