孕婦如果缺鈣，不僅會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，而且還容易影響到胎兒骨骼的生長發(fā)育，因此孕婦平時(shí)應(yīng)當(dāng)多食用含鈣量高的食物，像牛奶等。純牛奶與高鈣奶也就成為孕婦常喝的補(bǔ)鈣食品，而對于這兩種補(bǔ)鈣食品，大家想了解的是孕婦喝高鈣奶好還是純牛奶好。
孕婦喝高鈣奶好還是純牛奶好
因?yàn)閼言衅陂g，胎兒的骨骼發(fā)育是需要比較多的鈣的，所以確實(shí)孕婦是比較容易缺鈣，甚至出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以高鈣奶比純牛奶是更合適的于孕婦食用。
孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外，還要提供維持胎兒正常發(fā)育所需的鈣質(zhì)，對于鈣質(zhì)的需求量會日漸增加，因此很容易出現(xiàn)缺鈣。但是純牛奶、高鈣奶雖然能滿足孕媽媽的鈣的補(bǔ)充，但是卻不能滿足孕媽媽對其他營養(yǎng)的需求量，孕期應(yīng)該喝孕婦奶粉，因?yàn)閶D奶粉幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。建議準(zhǔn)媽媽早上一杯牛奶、晚上一杯孕婦奶粉交替飲用，對孕婦健康以及胎兒的生長發(fā)育更有利。下面我們就來了解孕婦喝孕婦奶粉有哪些好處。
孕婦喝孕婦奶粉的好處
1.緩解孕期反應(yīng)
多數(shù)準(zhǔn)媽媽都有妊娠不適癥狀，諸如挑食，惡心，嘔吐等，雖然看似并無不妥，但癥狀過于嚴(yán)重，母體營養(yǎng)的流失不利于胎兒的發(fā)育。而孕婦奶粉中的黃金元素眾多，可以完美補(bǔ)救，該奶粉不但適合腸胃消化，而且其中的黃金元素也足以滿足胎兒前個(gè)三月的發(fā)育，非常適合早孕反應(yīng)嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽。
2.補(bǔ)充葉酸很多人都知曉補(bǔ)充葉酸的必要性，倘若葉酸不足，對于孩子的大腦，神經(jīng)，脊髓發(fā)育是非常不利的，甚至?xí)霈F(xiàn)畸形兒，智障兒。而對于母體來說，少了葉酸，則會有胎盤早剝、流產(chǎn)等危險(xiǎn)。而此類奶粉中的葉酸豐富，在懷孕早期飲用，可大大避免風(fēng)險(xiǎn)。
3.寶寶日后身體強(qiáng)壯調(diào)查表明，堅(jiān)持每天飲用孕婦奶粉的女性，其子女無論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面達(dá)標(biāo)。
4.促進(jìn)嬰兒腦部發(fā)育嬰兒的腦部發(fā)育非常關(guān)鍵，特別是在0-1歲，這是被專家們所公認(rèn)的黃金階段，因此需要額外的營養(yǎng)輔助，尤其是DHA。但就母體本身而言， DHA數(shù)量還不能完全滿足于孩子的身體，而該奶粉中DHA較為豐富，因此在孕4月到產(chǎn)后3個(gè)月中，堅(jiān)持飲用加強(qiáng)補(bǔ)充，那么在寶寶4歲時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)他的智力測試分?jǐn)?shù)特別出彩。當(dāng)然，食用海魚也是另一種好方法，但就目前海洋環(huán)境來看，魚類的肉質(zhì)安全得不到保證。
5.有利于分娩該類奶粉中鋅元素也是一大閃光點(diǎn)，鋅可以強(qiáng)化平滑肌的收縮，有助于生產(chǎn)的進(jìn)行，可以縮短痛苦的分娩時(shí)間，幫助產(chǎn)婦順利生下寶寶，可謂是得力的“助產(chǎn)士”。哺乳期媽媽需要繼續(xù)喝孕婦奶粉，促進(jìn)哺乳期間營養(yǎng)的需要!
6.提高奶水質(zhì)量堅(jiān)持飲用此類奶粉的準(zhǔn)媽媽，日后的奶水質(zhì)量也屬于上品，她們的奶水中鐵，銅，鋅的含量非常可觀，有助于寶寶的成長發(fā)育。