孕婦喝高鈣奶好還是純牛奶好

孕婦如果缺鈣，不僅會導致骨質疏松，而且還容易影響到胎兒骨骼的生長發育，因此孕婦平時應當多食用含鈣量高的食物，像牛奶等。純牛奶與高鈣奶也就成為孕婦常喝的補鈣食品，而對于這兩種補鈣食品，大家想了解的是孕婦喝高鈣奶好還是純牛奶好。

孕婦喝高鈣奶好還是純牛奶好

因為懷孕期間，胎兒的骨骼發育是需要比較多的鈣的，所以確實孕婦是比較容易缺鈣，甚至出現骨質疏松，所以高鈣奶比純牛奶是更合適的于孕婦食用。

孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外，還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質，對于鈣質的需求量會日漸增加，因此很容易出現缺鈣。但是純牛奶、高鈣奶雖然能滿足孕媽媽的鈣的補充，但是卻不能滿足孕媽媽對其他營養的需求量，孕期應該喝孕婦奶粉，因為婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。建議準媽媽早上一杯牛奶、晚上一杯孕婦奶粉交替飲用，對孕婦健康以及胎兒的生長發育更有利。下面我們就來了解孕婦喝孕婦奶粉有哪些好處。

孕婦喝孕婦奶粉的好處

1.緩解孕期反應

多數準媽媽都有妊娠不適癥狀，諸如挑食，惡心，嘔吐等，雖然看似并無不妥，但癥狀過于嚴重，母體營養的流失不利于胎兒的發育。而孕婦奶粉中的黃金元素眾多，可以完美補救，該奶粉不但適合腸胃消化，而且其中的黃金元素也足以滿足胎兒前個三月的發育，非常適合早孕反應嚴重的準媽媽。

2.補充葉酸很多人都知曉補充葉酸的必要性，倘若葉酸不足，對于孩子的大腦，神經，脊髓發育是非常不利的，甚至會出現畸形兒，智障兒。而對于母體來說，少了葉酸，則會有胎盤早剝、流產等危險。而此類奶粉中的葉酸豐富，在懷孕早期飲用，可大大避免風險。

3.寶寶日后身體強壯調查表明，堅持每天飲用孕婦奶粉的女性，其子女無論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面達標。

4.促進嬰兒腦部發育嬰兒的腦部發育非常關鍵，特別是在0-1歲，這是被專家們所公認的黃金階段，因此需要額外的營養輔助，尤其是DHA。但就母體本身而言， DHA數量還不能完全滿足于孩子的身體，而該奶粉中DHA較為豐富，因此在孕4月到產后3個月中，堅持飲用加強補充，那么在寶寶4歲時，你會發現他的智力測試分數特別出彩。當然，食用海魚也是另一種好方法，但就目前海洋環境來看，魚類的肉質安全得不到保證。

5.有利于分娩該類奶粉中鋅元素也是一大閃光點，鋅可以強化平滑肌的收縮，有助于生產的進行，可以縮短痛苦的分娩時間，幫助產婦順利生下寶寶，可謂是得力的“助產士”。哺乳期媽媽需要繼續喝孕婦奶粉，促進哺乳期間營養的需要!

6.提高奶水質量堅持飲用此類奶粉的準媽媽，日后的奶水質量也屬于上品，她們的奶水中鐵，銅，鋅的含量非常可觀，有助于寶寶的成長發育。