有些孩子身高不高，爸媽擔心其以后也長不高，想給孩子吃增高藥，后天補充下。然后，增高藥有用嗎？增高藥因人而異，大多數效果不大，最好還是堅持科學的飲食鍛煉方法，這樣增高效果更好。

一般來說，男性在25歲停止身體長高，女性則是23歲。男女性在18—20歲以后開始，身高增長將會非常緩慢，所以孩子在20歲前，還是有很大的增高空間，爸媽不要放棄。

孩子因為還在生長發育中，骨垢線還沒閉合，還有增高的可能。實在不行，可以到醫院檢查一下生長激素分泌情況，確定是否缺乏，然后再根據實際情況補充。爸媽一定不要隨便給孩子服用一些增高藥物，孩子正值青春發育期，因為這些藥物大都是含有激素，對身體影響很大。

市面上出現很多種類的中藥增高藥，琳瑯滿目，讓你眼花繚亂，那中藥增高藥有用嗎？現在的中藥增高藥有些純粹是一些保健藥材做的配方，其實對增高根本不管用。不排除有些中藥增高對骨骺線還沒有閉合的人來說有用，但如果骨骺線閉合的話，就要找能夠打開骺線的藥。

另外，買增高藥還是要慎重，最好去正規的地方，檢查一下骨骼的情況，對癥下藥。

想要增高，還要尋找科學合理的增高方法，首先要找出不長高的原因。可以到醫院檢查一下身體生長情況，確定是否缺乏，然后再根據實際情況補充為維生素。增高四大元素：

1、鈣：骨骼中對身高最有影響的就是脊椎骨和腳骨。而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷、鉀、硫磺、鈉也都是骨骼中的重要成份。

2、蛋白質：增進身高的成長激素就是屬于蛋白質系的物質。同時吸收好蛋白質，鈣才能完全吸收。此外，肌肉發育也需要蛋白質哦。

3、維生素B2是成長促進劑，而缺乏維生素D會造成骨質軟化，有彎腰駝背的后果，維生素A、B、C 、D可促進體內的蛋白質進行再合成的工作。

4、纖維素：它可掃除對長高有阻礙的腸內有害的東西，促進養分的消化與吸收。

另外，孩子長不長高主要影響因素：一半是先天遺傳，另一半是后天，后天的營養補給和適量的體育鍛煉。想要孩子增高，只能靠后天的努力來改變了，給孩子制定營養均衡，合理搭配的飲食，加上適量體育鍛煉，這才是科學的增高方式。