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不過，并不是所有人都適合吃木棉花。有中醫提醒，一些腸胃不好、大病初愈、體質較弱或經常拉肚子的人要慎食木棉花。木棉花本身會有刺激腸胃的功效，腸胃差的患者食用木棉花會加重腸胃負擔，引起潛在病癥的發生。用干木棉花制作的茶中大部分材料偏涼，通常適合一些陽氣較盛且體質好的青壯年人士飲用，一些體質弱、脾胃虛的人，應應少喝。

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木棉花煲湯

1、木棉花鯽魚湯

原料：鯽魚一尾(約250克)，新鮮的木棉花瓣30克，蘑菇50克，竹筍尖30克，蔥白、生姜、黃酒、鹽、胡椒粉、味精適量。

做法：鯽魚去鰓和內臟、洗凈，瀝干水分；木棉花瓣洗凈、控水；蘑菇、竹筍尖切片。鍋中油熱時，先放入生姜、蔥白煸出香氣，再把鯽魚放入鍋中煎透，加水，并放入蘑菇、竹筍、木棉花瓣、黃酒和胡椒粉，共煮；最后以味精、鹽調味盛盤。

功效：健脾養胃，清熱利濕，涼血止血。木棉花和鯽魚都能清熱利濕，鯽魚還能健脾養胃，加上蘑菇和竹筍則味更鮮美，蘑菇中的多糖還有增加機體免疫力和抗癌之功效。

2、木棉花菌菇湯

原料：新鮮木棉花瓣20克，鮮平菇30克，鮮蘑菇30克，鮮杏鮑菇30克，竹筍尖30克，鹽、味精、雞湯適量。

做法：新鮮木棉花瓣洗凈、焯水，待用；平菇、蘑菇、杏鮑菇、竹筍切薄片；將平菇、蘑菇、杏鮑菇、竹筍和木棉花等倒入鍋內，加雞湯和水共煮，以味精、鹽調味即可。

功效：清熱涼血，健脾和胃。木棉花有清熱涼血作用，竹筍有去滯消積功效。平菇、蘑菇、杏鮑菇等菌菇中的多糖有調節人體免疫和抗癌的功能。幾者合用不但味美，而且功效增強。

3、木棉三花飲

原料：干木棉花瓣15克，金銀花10克，白菊花10克。

做法：木棉花瓣、金銀花和白菊花洗凈;加水煮沸，可代茶飲。

功效：清熱解毒，涼血止痢。木棉花、金銀花和白菊花都有清熱作用，木棉花清熱涼血、金銀花清熱解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清熱涼血和止痢作用。在暑天，常飲本飲，還有解暑之功效。

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孕婦能吃木棉花嗎

木棉花有解毒、清熱、驅寒、去濕等功效，對慢性胃炎、胃潰瘍、泄瀉、痢疾等有顯著療效。孕婦可以適當喝一些木棉花熬煮的粥類或湯水，但由于木棉花性寒，脾胃虛弱、胃陽不足、體質虛弱的孕婦最好不要多吃。

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