九九热在线视频观看这里只有精品,日本欧美大码aⅴ在线播放,亚洲国产欧美日韩一区二区

寶寶2歲7個月營養(yǎng)飲食

寶寶2歲7個月營養(yǎng)提示

寶寶2歲7個月精選食譜：羅宋湯

寶寶2歲7個月精選食譜：蜂蜜金桔茶

寶寶2歲7個月精選食譜：菜泥面糊

寶寶2歲7個月更多食譜推薦

最專業(yè)的親子百科

寶寶2歲7個月營養(yǎng)提示

花生米、煮豆、脆餅干等硬的食物不宜給寶寶吃。這是由于寶寶的后槽牙長得較晚，即使有些寶寶后槽牙長出來，也要過一段時間才能用力咀嚼花生米等硬的食物，這會引起食物誤入氣管的現(xiàn)象發(fā)生。另外，讓孩子每天吃半個蘋果，可以幫助寶寶預防齲齒，清除黏在嘴里和牙齒上的食物殘渣，幫助寶寶口腔健康。

查看詳情

寶寶2歲7個月精選食譜：羅宋湯

食材：

牛腩400克、洋蔥半個、胡蘿卜半根、芹菜2根、西紅柿1個、食鹽1湯匙、蒜1瓣、番茄醬35克、香葉1片、百里香1根、白胡椒2湯匙、橄欖油2湯匙。

做法：

1、把牛腩洗凈，去掉干硬的筋膜和肥肉，切成約2厘米見方的丁。洋蔥、胡蘿卜、芹菜洗凈后，全部切成1厘米見方的丁，大蒜去皮切成片。

2、番茄切成小塊兒備用。將切好的牛腩放入涼水鍋中，大火燒開，煮2-3分鐘左右，待牛腩中的血污全部煮出后，撈出沖凈浮沫備用（鍋中的水倒掉不用）。

3、炒鍋中倒入油大火加熱，待油5成熱時，放入洋蔥丁和蒜片，炒出香味后，放入胡蘿卜丁和芹菜丁繼續(xù)炒2分鐘左右，盛出備用。

4、再往鍋中倒入少許油，待油5成熱時放入番茄塊，倒入番茄醬，用中火炒約3分鐘后加入水（要沒過番茄表面），大火煮開后繼續(xù)煮5分鐘，連湯帶番茄一起倒入湯鍋中。

5、在湯鍋中倒入已經(jīng)焯好的牛腩，加入可以沒過牛腩的水，調(diào)入鹽、白胡椒粉、香葉、百里香。

6、大火燒開后，轉(zhuǎn)小火蓋鍋蓋慢煮1小時。待牛腩煮軟爛時，加入炒好的蔬菜丁，再繼續(xù)煮15分鐘即可。

功效：

牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。

查看詳情

寶寶2歲7個月精選食譜：蜂蜜金桔茶

食材：

金桔500克、食鹽10克、冰糖100克、白砂糖100克、蜂蜜100克。

做法：

1、將金桔放入淡鹽水中浸泡1-2小時，然后將金桔切開去核。

2、取一干凈容器放一層金桔撒一層白糖腌制2天左右。

3、將冰糖放入少許水中，放入腌好的金桔，煮至金桔透明湯汁濃稠即可。

4、晾涼后加入蜂蜜。用攪拌機將金桔打成細膩的糊狀，放置一天左右至原料充分吸收融合。

5、取適量金桔茶用溫水沖開即可。

功效：

蜂蜜不僅能夠為食物添加甜味，還能促進胃口，增加營養(yǎng)，也可治療便秘等。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿、口渴之人食用。

查看詳情

寶寶2歲7個月精選食譜：菜泥面糊

食材：

兒童細面10克、牛奶15毫升、嫩油菜葉10克。

做法：

1、嫩油菜葉洗凈后放入滾水中汆燙熟，之后撈出，瀝凈水分。

2、菜葉放入攪拌機中，加入牛奶，攪打成菜糊。

3、大火燒開小煮鍋中的水，放入兒童細面條，大火煮至熟軟撈出。

4、將煮熟的面條搗爛，將菜糊倒入面條中，拌勻即可。

功效：

寶寶要想全面補充營養(yǎng)，媽咪們不妨將蔬菜加入寶寶的主食中。美味又營養(yǎng)哦！

查看詳情

寶寶2歲7個月更多食譜推薦

相關(guān)文章

幼兒園工作計劃：每月工作計劃
元旦活動：幼兒生活活動
母親節(jié)活動：商家母親節(jié)促銷活
元旦活動：2016年慶班級元
母親節(jié)活動：五星級酒店母親節(jié)
承包寶寶每日所需VD，家有B
家有挑食寶寶：怎么讓寶寶多吃
寶寶入園焦慮癥的表現(xiàn)
如何鍛煉孩子的觀察能力