寶寶2歲7個月精選食譜:蜂蜜金桔茶
收藏食材:
金桔500克、食鹽10克、冰糖100克、白砂糖100克、蜂蜜100克。
做法:
1、將金桔放入淡鹽水中浸泡1-2小時,然后將金桔切開去核。
2、取一干凈容器放一層金桔撒一層白糖腌制2天左右。
3、將冰糖放入少許水中,放入腌好的金桔,煮至金桔透明湯汁濃稠即可。
4、晾涼后加入蜂蜜。用攪拌機(jī)將金桔打成細(xì)膩的糊狀,放置一天左右至原料充分吸收融合。
5、取適量金桔茶用溫水沖開即可。
功效:
蜂蜜不僅能夠為食物添加甜味,還能促進(jìn)胃口,增加營養(yǎng),也可治療便秘等。金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。適宜胸悶郁結(jié),不思飲食,或傷食飽滿、口渴之人食用。
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網(wǎng)友問答
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