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    目錄

    兩歲半寶寶食譜

    偶爾吃粗糧,雜糧對現階段的寶寶來說十分有好處哦,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米),各種豆類堅果都是不錯的選擇。

    1、花生紫米糊

    食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。

    做法:把糯米洗干凈。把花生仁洗干凈,可將材料浸泡一晚。把紫米洗干凈。倒入豆漿機中,等到結束音響起就可以了。

    2、紅棗栗子粥

    食材:糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗(干)10個。

    做法:糯米和大米淘洗干凈,提前放入清水里浸泡。將紅棗在水里浸泡一下。將栗子處理成小塊,放在盤中備用。將米和適量的水一起放在鍋中,加入紅棗大火煮開后轉小火煮約30分鐘。最后加入板栗煮20分鐘,直到黏稠即可。

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