月經周期怎么算百度經驗,月經提前孕周期怎么算

　　一般女生的月經經期都在一個大致的范圍內，不會有特別大的出入，但是如果遇到一定的問題是會有些許的偏差的，月經周期與月經期都有自己的規律，那么，月經周期怎么算呢?下面由小編為你解答

月經周期怎么算百度經驗

　　從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。一般的情況下，月經周期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。月經周期計算應包括月經來潮的時間，有些女性只計算月經干凈的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了。一個月經周期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來潮1次也是正常的。

　　月經周期也叫卵巢周期，分為四個階段，包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經期：

　　1、濾泡期：濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響，體內雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮內膜增厚。

　　2、排卵期：排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。

　　3、黃體期：黃體期是指排卵后到月經來潮的前一天，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內膜，以利受精卵著床，若無受精卵著床，子宮內膜便會崩解，月經周期隨著月經來潮結束。

　　4、月經期：每次月經持續時間稱為月經期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月經期沒有特殊的癥狀，但經期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性會出現下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛，并可能出現腹瀉等腸胃功能紊亂癥狀。

月經提前孕周期怎么算

　　女性因一個周期的變化會有不同的體溫階段，因此可以利用體溫來測出排卵日的。測體溫要求是：早晨起床前，不運動，沒有大動作的前提下測的最原始的體溫。最好在清晨的7點鐘之前測。

　　在卵泡期(即是排卵前卵泡慢慢長大的時間)，體溫相對較低，小編此時測的溫度是36.3，很多一同測的姐妹也是36.2-36.3，即可做簡單的參考，每個人的基礎體溫也是不一樣的，不需要為了這零點幾的溫度糾結哦。

　　在排卵日(當天)，體溫達到整個周期中的最低。

　　排卵后(黃體期)：立刻體溫升高，升高值達0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的體溫。

　　如果已受孕，體溫將不會持續保持比較高的溫度，如受孕失敗，則體溫在月經前恢復至基礎體溫36.2度左右。生活中很多月經提前的女性都會出現受孕困難的情況