什么是黃體期？黃體期是指排卵后到月經來潮的前一天。黃體期的長短比較恒定，在非孕女性中平均為14天，并在月經的第1天而結束。

女性排卵后，在黃體生成素作用下，卵巢細胞進一步分裂，細胞質會有黃色色素顆粒和脂滴，肉眼看上去呈黃色，所以我們把這個新的內分泌腺體稱為黃體。黃體的發育及結果如何，取決于卵泡排出的卵子是否受精，如沒有受精，則維持14天左右后退化，這時表現為女性月經來潮。如卵子已受精，黃體則可維持到妊娠3個月末才退化。

黃體期是指排卵后到月經來潮的前一天。黃體期一般歷時14天，如果月經周期為28天，那么黃體期就是月經周期的第15～28天。

黃體期的激素調節機制：

1、女性排卵后，LH（黃體生成素）和FSH（卵泡刺激素）都急劇下降，在少量LH和FSH的作用下，黃體形成并逐漸發育成熟。黃體主要分泌孕激素，也分泌雌二醇，使子宮內膜發生分泌期變化。

2、排卵后第7-8天，孕激素達到高峰，雌激素也達到又一高峰。由于大量的孕激素和雌激素以及抑制素A的共同負反饋作用，又使垂體LH和FSH分泌相應減少，黃體開始萎縮，雌激素、孕激素分泌減少，子宮內膜失去性激素的支持，發生剝落而月經來潮。

3、雌激素、孕激素和抑制素A的減少解除了對下丘腦和垂體的負反饋抑制，FSH分泌增加，卵泡開始發育，于是下一個月經周期重新開始。

黃體期是排卵后到月經來潮的前一天，黃體期一般為14天。

黃體的形成與退化：

1、排卵后卵泡液流出，卵泡腔內壓下降，卵泡壁塌陷，形成許多皺襞，卵泡壁的卵泡顆粒細胞和卵泡內膜細胞向內侵入，周圍由結締組織的卵泡外膜包圍，共同形成黃體。

2、卵泡顆粒細胞和卵泡內膜細胞在LH(黃體生成素)排卵峰的作用下進一步黃素化，分別形成顆粒黃體細胞和卵泡膜黃體細胞。這兩種黃體細胞內都含有胡蘿卜素，該色素含量的多少決定了黃體顏色的深淺。

3、排卵后7-8日（相當于月經周期的第22天左右），黃體體積和功能達到高峰，直徑1-2㎝，外觀黃色。正常黃體功能的建立需要理想的排卵前卵泡發育、FSH(卵泡刺激素)刺激和一定水平的持續性LH（黃體生成素）維持。

4、如果排出的卵子受精，黃體在胚胎滋養細胞分泌的hCG（人絨毛膜促性腺激素）的作用下增大，轉變為妊娠黃體，到妊娠3個月末時才退化。此后胎盤形成并分泌甾體激素維持妊娠。

5、如果卵子沒有受精，黃體在排卵后9-10日開始退化，黃體功能限于14天。黃體退化時黃體細胞逐漸萎縮變小，周圍的結締組織以及成纖維細胞侵入黃體，逐漸由結締組織所代替，組織纖維化，外觀色白，稱白體。黃體衰退后月經來潮，卵巢中又有新的卵泡發育，開始新的月經周期。

1、食物補充

日常生活中，應該選擇那些植物性雌激素較為豐富的食品，這類食物中雌激素（孕酮）廣泛存在，主要有豆類、谷類、水果、蔬菜等食品。食物補充孕酮對備孕女性和懷孕女性都是適用的。

2、藥物補充

通過肌注補充孕酮，1次10～20mg，需要在醫生指導下進行。吃藥（一般都是孕酮片）的話，醫生也會根據孕婦本身的恢復情況決定，藥補的情況多見于懷孕后孕酮低的女性。