3個(gè)月寶寶

男嬰：身高55.3-69.0cm；體重4.69-9.37kg；頭圍36.7-44.6cm。

女嬰：身高54.2-67.5cm；體重4.40-8.71kg；頭圍36.0-43.4cm。

注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。

寶寶的能力發(fā)展主要是指：大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)動(dòng)作、視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺和語(yǔ)言、情緒、社交等方面的全面發(fā)展，只是每個(gè)寶寶各個(gè)月齡重點(diǎn)稍有不同，這也和寶寶的自身發(fā)育特點(diǎn)有關(guān)系，3個(gè)月寶寶的基本技能表現(xiàn)包括：

應(yīng)該掌握的能力（大多數(shù)寶寶能做到）：能夠認(rèn)出你的臉和氣味；可以穩(wěn)當(dāng)?shù)靥е�頭；眼睛可以追視移動(dòng)的物體。

發(fā)展中的能力（一半寶寶能做到）：能夠尖叫、發(fā)出；”咯咯”、”咕咕”的聲音;會(huì)吐泡泡；認(rèn)得你的聲音；能做小型俯臥撐。

高級(jí)能力（只有少數(shù)寶寶能做到）：能從俯臥翻身到仰臥；聽到大響聲時(shí)，會(huì)轉(zhuǎn)過頭去尋找；能把雙手放在一起，用手拍打玩具。

母乳喂養(yǎng)的寶寶在乳汁充足的情況下無(wú)需增加其他食物，而混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)該每隔3-4小時(shí)喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天總奶量不能超過1000ml。

對(duì)混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)該適量添加蔬菜汁和鮮榨果汁，以補(bǔ)充牛奶加工過程中損失的維生素C。一般每日2次，在喂奶間隙喂入。

寶寶三個(gè)月母乳還是最好的食物，不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果你因?yàn)楣ぷ骰蛏眢w原因不能實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，可以給寶寶吃配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來(lái)喂他。

1、寶寶把尿

寶寶出生后3個(gè)月開始訓(xùn)練小便習(xí)慣。父母要細(xì)心觀察寶寶排尿的表現(xiàn)、間隔時(shí)間，估計(jì)寶寶有尿時(shí)再把，把尿時(shí)可發(fā)出一種信號(hào)“噓、噓 ”聲，并采取一定姿勢(shì)，使時(shí)間、聲音、姿勢(shì)這些信號(hào)聯(lián)系起來(lái)，經(jīng)過多次重復(fù)，形成排尿的條件反射。

2、晚上哭鬧

寶寶長(zhǎng)到3個(gè)月后，開始學(xué)抬頭，趴著時(shí)能用雙肘支起上半身，頸部脊柱開始向前彎曲，胸部脊柱漸向后彎曲，保證體位舒適，應(yīng)在出生后3個(gè)月給寶寶使用枕頭。養(yǎng)成上午、中午和下午各睡一覺，每覺大約2小時(shí)的習(xí)慣，夜間可以連續(xù)睡眠5個(gè)小時(shí)以上，可是也有的寶寶晚上睡覺總是哭吵，鬧得年輕父母?jìng)兤�憊不堪。

除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內(nèi)在因素對(duì)睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表。寶寶生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

3、意外防護(hù)

不要在無(wú)人看著的情況下，不要把寶寶放在床邊、桌上或沙發(fā)上。否則寶寶會(huì)突然間學(xué)會(huì)翻身并掉下來(lái)。這在3個(gè)月的寶寶是最常見的事情，爸媽一定要避免。

這個(gè)月不用安排寶寶去做體檢，你可以把平常育兒的問題都記下來(lái)，等到下次體檢的時(shí)候，向醫(yī)生咨詢。寶寶的下一次體檢是在第4個(gè)月。以下為你介紹寶寶第4個(gè)月體檢的內(nèi)容，方便你提前了解，做好準(zhǔn)備。

第四次體檢

檢查時(shí)間：寶寶4個(gè)月

體檢項(xiàng)目：稱體重、量身高、量頭圍、聽心臟、驗(yàn)視力、測(cè)聽力、檢查動(dòng)作發(fā)育、驗(yàn)血。

溫馨提示：去醫(yī)院體檢時(shí)，最好給寶寶準(zhǔn)備奶粉和乳具，以免長(zhǎng)時(shí)間候診或?qū)殞殭z查后饑餓，最好給寶寶穿好尿不濕。

本月需要給寶寶接種的疫苗有：小兒麻痹疫苗（第二次）、百白破疫苗（第一次）。

1、小兒麻痹疫苗：這個(gè)月需要給寶寶打第二針小兒麻痹疫苗，小兒麻痹疫苗也叫脊髓灰質(zhì)炎疫苗，就是用于預(yù)防小兒麻痹的疫苗，我國(guó)目前正在使用的脊髓灰質(zhì)炎減毒活疫苗，也就是“糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

2、百白破疫苗：是由百日咳疫苗、精制白喉和破傷風(fēng)類毒素按適量百白破疫苗量比例配制而成，用于預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)三種疾病。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破傷風(fēng)類毒素混合疫苗（吸附百白破）和吸附無(wú)細(xì)胞百日咳疫苗、白喉和破傷風(fēng)類毒類混合疫苗（吸附無(wú)細(xì)胞百白破）。

嬰兒現(xiàn)在以微笑來(lái)回應(yīng)對(duì)他/她微笑的人了，你在和嬰兒互動(dòng)時(shí)要密切留意他/她。當(dāng)寶寶的眼光轉(zhuǎn)開、扭動(dòng)身體、變得焦躁、踢腿、打哈欠或似乎不高興時(shí)，你就能夠判斷地出來(lái)他已經(jīng)玩夠了。

親子游戲：

1、寶寶聽媽媽說話：這個(gè)游戲?yàn)閷殞氁院笳f話做準(zhǔn)備，還有利于寶寶將物體、行為與詞語(yǔ)聯(lián)系起來(lái)。

游戲步驟：利用每一個(gè)機(jī)會(huì)講解正在發(fā)生的事件。開車時(shí)，你可以描繪一下左邊的樹木、燈光顏色和停車標(biāo)志的形狀，左邊的是樹林，樹林是綠色的。前面是紅燈，等會(huì)就會(huì)變成綠燈，綠燈跟樹林的顏色是一樣的。”帶寶寶去超市購(gòu)物時(shí)，在給寶寶換尿布時(shí)，都可以為他作講解。

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2、寶寶學(xué)翻身

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兒歌推薦：

《數(shù)鴨子》、《找朋友》、《一閃一閃亮晶晶》、《小燕子》、《我有一只小毛驢》、《大公雞》、《小黃貓》、《小松鼠》、《螞蟻搬蟲蟲》。

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繪本推薦：

1、生日快樂(布書)：

蛋糕的外形，打開草莓書扣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)是藍(lán)貓的生日Party;打開門，是菲菲和淘氣來(lái)了：你瞧我有這么多禮物呀！是啥呀！淘氣的小恐龍從禮品盒里跳了出來(lái)……

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2、《顏色與形狀》：

朝上翻，白色圓圈雪滿天;往下翻，紅色菱形騎士穿;小朋友，打開書本翻一翻，色形變幻喜連連!獨(dú)特的折頁(yè)上翻下翻的有趣形式，讓孩子在樂趣中逐漸懂得常識(shí)。

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爸爸學(xué)堂：

寶寶哭鬧不停，如何調(diào)整壓力？3月大的寶寶晚上還容易哭鬧，照顧起來(lái)是一項(xiàng)勞累的工作。煩躁、擔(dān)憂、沮喪或者生氣都在所難免的，為防范這些負(fù)面情緒，你可以與你信任的人多談一談，妻子、朋友、父母都可以。或者去鍛煉一下，散散心。不要把自己的壓力傳遞給寶寶，不要對(duì)他大聲吼叫或者不理不睬。實(shí)在撐不住了就找些人來(lái)幫忙，休息好了再重新披掛上陣。

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