寶寶的能力發展主要是指：大運動、精細動作、視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺和語言、情緒、社交等方面的全面發展，只是每個寶寶各個月齡重點稍有不同，這也和寶寶的自身發育特點有關系，3個月寶寶的基本技能表現包括：

應該掌握的能力（大多數寶寶能做到）：能夠認出你的臉和氣味；可以穩當地抬著頭；眼睛可以追視移動的物體。

發展中的能力（一半寶寶能做到）：能夠尖叫、發出；”咯咯”、”咕咕”的聲音;會吐泡泡；認得你的聲音；能做小型俯臥撐。

高級能力（只有少數寶寶能做到）：能從俯臥翻身到仰臥；聽到大響聲時，會轉過頭去尋找；能把雙手放在一起，用手拍打玩具。

堅持嬰兒撫觸

繼續堅持經常輕柔地摩挲寶寶嬌嫩的肌膚，有利于寶寶的身心發育和親子感情的提升。

聽覺訓練

聽覺能力不單單是指聽見，更重要的是分辨聲音和對聲音的捕捉和追逐能力。聽覺能力的訓練對寶寶的語言能力和注意力的發展都有重要作用。從出生起，你就能注意到寶寶會被大的聲音嚇一跳，慢慢地他會對各種聲音感興趣。你可以利用身邊的物體為寶寶制造各種聲音，搖搖鈴鐺、敲敲小碗、擠捏塑料玩具發出的吱吱聲，都會讓寶寶又新奇又興奮，還能培養他對聲音的辨別力。

視覺訓練

3個月的寶寶已經能很好地盯著東西了，他很喜歡用眼神追蹤顏色鮮艷的物體�？从^賞魚是個很好的方式，寶寶會對這些閃著各色光芒的移動的魚特別感興趣，這既能滿足他的好奇心，也可以鍛煉他的追視能力。利用移動的光影或物體也可以鍛煉寶寶的追視能力。隨著寶寶月齡增加，你會注意到他更喜歡新鮮的事物，多帶寶寶去戶外也是個不錯的選擇，搖動的樹枝和樹葉，五顏六色的花朵都會是他感興趣的。

學習翻身

寶寶3個月，大部分都可以穩穩地抬頭，隨著寶寶的大動作能力發展，他的肌肉力量和對身體的控制力逐漸增強，下一步他就要開始翻身了。你可以先讓寶寶側臥，然后用他最喜歡的玩具晃動著，引導他從側臥轉向仰臥，這是他能比較容易做到的動作。接下來再是從趴著轉成仰臥。而從仰臥翻身到俯臥則要求寶寶具備更強的頸部和臂部肌肉，不過也有寶寶是先學會這個動作的。無論如何，你都要時刻注意寶寶的安全，保證他的足夠的空間自由翻滾，以免發生跌落的意外。

翻身練習

主要培養寶寶大動作的協調性你需要準備一條相當大的毯子。天氣暖和時，帶寶寶到公園或小區花園里，把毯子鋪在草地或較軟的地面上，讓寶寶仰臥或俯臥在毯子上，然后讓他自己翻身，如果需要，你可以輕輕推一下，助他一臂之力，然后你把寶寶翻回到最初的姿勢，這樣不斷向一個方向翻身，直到寶寶滾到毯子邊緣，讓他有一種到達目的地的感覺。然后再把寶寶抱回毯子中央。只要寶寶喜歡，這個游戲可以一直玩下去。如果他似乎比較喜歡某個姿勢，例如仰面朝天躺著看流動的云彩，你也可以躺下挨著寶寶，和他一起看。天氣寒冷時，也可以在家里做這個游戲，你可以用寶寶喜歡的玩具吸引他，或者讓毯子抬起一些，這樣他會翻得更容易(但是要注意安全)。

識別聲音

主要培養寶寶的聽力以及對事物因果關系的理解，你需要準備揉捏后能發出聲音的東西，例如蠟紙或玻璃紙，能發出吱吱聲或其他聲響的玩具。把很多能發出聲響的東西收集到一起，例如嘩啦作響的包裝紙、能按捏的玩具或蠟紙袋等。在寶寶旁邊坐下或躺下，把這些東西一樣樣弄響給寶寶聽，變換響聲的順序，這樣就能不斷讓寶寶感到驚喜。然后，把發聲的東西放到寶寶手里，幫寶寶自己弄響。在接下來的幾個月里，你可以重復這個游戲，看看寶寶是不是在觀察自己的手，或好像意識到是自己弄出了聲響。

拍拍小玩具

這款小游戲主要培養寶寶的手眼協調能力，你需要準備一些繩子，結實的掛鉤，簡單輕巧的物體(塑料勺或撥浪鼓等)，其他可選擇道具：一張錫紙，一個毛線球，一個衣架。把掛鉤安裝在嬰兒床上方或你大床中心上方的天花板上，用結實的線繩把撥浪鼓、毛線球或一組塑料勺掛在上面：讓寶寶剛好能碰到，但是不能抓住拽下來。你可以每過幾分鐘就換一樣東西掛上去，以保持寶寶的興趣。你還可以把一個衣架系在繩子上，再把幾個可以晃動的物品牢牢地掛在衣架的橫梁上，做成一個轉圈玩具。(記得把衣架頂端的掛鉤彎成死圈，以免衣架掉下來。)

樹葉搖啊搖

主要培養寶寶的視覺能力，你需要準備顏色鮮亮的樹葉，一些繩子，透明膠帶或寬皮筋。下次帶寶寶出去散步時，采幾片顏色鮮亮的樹葉給寶寶看。如果不是秋天，也盡量選擇形狀顏色特殊的樹葉。用一小截繩子或橡皮筋，或其他合適好用的線繩，把樹葉綁在嬰兒車頂蓬上。這是非常棒的天然旋轉玩具。即使只有一絲風吹來，這些樹葉也會在寶寶頭頂旋轉搖擺，但如果你的寶寶已經學會了抓東西，那就一定要把樹葉綁在寶寶夠不著的地方。