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    生活百科 / 疾病防治 / 喝酒后關(guān)節(jié)痛

    目錄

    喝酒后關(guān)節(jié)痛的原因

    在一起吃飯興起的時候,人們往往會以喝酒碰杯的方式來慶祝,喝酒雖然可以活躍氣氛,但是有風(fēng)濕病或有風(fēng)濕病歷史的人需要注意,因為喝酒往往會使病情惡化或舊病復(fù)發(fā)。喝酒后關(guān)節(jié)痛有以下幾個原因。

    1、關(guān)節(jié)痛是一種關(guān)節(jié)軟組織的自然老化現(xiàn)象,正常人的手指、膝蓋、脖頸處在轉(zhuǎn)動的時候,往往會發(fā)出響聲。這是膠原蛋白不足的信號,也是葡萄糖氨基聚糖能力下降的信號。

    2、如果有風(fēng)濕病史或正在罹患風(fēng)濕骨病,則要考慮喝酒誘發(fā)了風(fēng)濕病的可能性,這是因為尿酸沉積在關(guān)節(jié)當(dāng)中,很容易引發(fā)痛風(fēng)。

    3、酒類,尤其是啤酒,屬于高嘌呤物質(zhì),長期飲用會使體內(nèi)的嘌呤量過多,嘌呤氧化之后所形成的尿酸會沉積在關(guān)節(jié)當(dāng)中,就會誘使痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作。

    4、除了會引起關(guān)節(jié)痛之外,喝酒還會對身體其他器官造成危害,比如胃病、心衰、低血糖等等。

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    喝酒后關(guān)節(jié)痛怎么辦

    如果出現(xiàn)這種情況,首先要檢查酒后關(guān)節(jié)痛的原因,一般可以通過尿酸的高低或風(fēng)濕因子來確定是否是痛風(fēng)或風(fēng)濕病引起了關(guān)節(jié)痛。喝酒后關(guān)節(jié)痛怎么辦?

    1、首先要戒酒,尤其是啤酒更是忌諱,可以喝少量的啤酒。

    2、進(jìn)行合理運(yùn)動,但不能太劇烈,一般可以選擇太極、游泳等。

    3、多喝水,避免飲用濃茶和咖啡。

    4、要有所選擇地吃肉,尤其是一些動物內(nèi)臟、海鮮、火鍋肉類是堅決不能吃的。

    5、養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣,時間在20分鐘到30分鐘之間,可以在洗腳水中加一點活血化瘀的中藥。

    6、要勞逸結(jié)合,要想治療痛風(fēng),關(guān)鍵就在于養(yǎng)。痛風(fēng)不能完全治愈的,必須養(yǎng)成良好的生活西瓜,不斷增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力。此外,還要在生活中要養(yǎng)成積極樂觀的生活心態(tài)。

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    喝啤酒后關(guān)節(jié)痛怎么辦

    喝啤酒后關(guān)節(jié)痛一般是痛風(fēng)的前兆,或者是已經(jīng)患有痛風(fēng),或者通風(fēng)即將復(fù)發(fā)。喝啤酒后關(guān)節(jié)痛怎么辦?

    1、首先確定之前是否有過痛風(fēng)病史,或者其他關(guān)節(jié)性疾病,如風(fēng)濕等。

    2、平時盡量做到不喝啤酒,并且冰冷的東西也要盡量少接觸。尤其是炎炎夏日,最好不要吃雪糕、喝冰鎮(zhèn)水等。喝啤酒不僅會引發(fā)痛風(fēng),引起關(guān)節(jié)痛,還會對心臟、腎臟、肝臟造成潛在的威脅。

    3、多泡腳,注意驅(qū)寒。

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    喝酒后吃什么好

    喝酒傷肝傷胃,還會對心臟、腎臟有壞處。為了將傷害降低到最小,可以在酒后吃一點東西來緩解酒精對身體的作用。對于肝臟脆弱的人來說,即使是一點點酒,也會導(dǎo)致宿醉。喝酒后吃什么好?

    1、西瓜,酒后可以吃點西瓜或者喝點西瓜汁,可以加速酒精通過尿液排出體外,此外,西瓜本身就是解暑下火的水果。

    2、酸奶,酸奶補(bǔ)鈣,而且具有延緩胃黏膜吸收的作用,酒后喝一杯酸奶能起到保護(hù)胃的作用,還能緩解酒后煩躁癥。

    3、蜂蜜,蜂蜜具有解酒的作用,同時具有催眠的作用。酒后喝一杯蜂蜜水,能促進(jìn)酒精的分解,緩解頭痛;而且第二天起床不會頭痛。

    4、烏梅,烏梅具有解酒的功效。

    5、橄欖,橄欖自古就被譽(yù)為清胃熱和解酒的良藥。

    6、葡萄,尤其是新鮮的葡萄中含有大量的酒石酸,能和酒中的乙醇發(fā)生化學(xué)反應(yīng)形成酯類,從而降低體內(nèi)的酒精濃度,達(dá)到解酒的效果。

    7、喝杯淡茶水等熱飲。

    8、西紅柿,西紅柿中含有特殊果糖,能促進(jìn)酒精分解,緩解頭暈癥狀,在食用前加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

    9、此外、白菜、芹菜汁、綠豆湯、香蕉、新鮮橘皮水、白蘿卜汁等都具有良好的解酒功效。

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    喝酒后頭疼怎么辦

    現(xiàn)在的人際交往中,大多數(shù)都通過喝酒來結(jié)識,人一旦喝多酒,就會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象。那么,喝酒后頭疼怎么辦?你可以通過這幾種方法,比如:冰袋冷敷法、按摩頭部法、喝醒酒茶法、服芹菜汁法等,下面為你解決問題。

    一、冰袋冷敷法

    喝酒后,人的血管會擴(kuò)張起來,所以將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。

    二、按摩頭部法

    對頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

    三、喝醒酒茶法

    一般電視劇的人物喝醉酒,照顧他的人會給他一杯醒酒茶,讓他醒一下酒,讓他清醒一下,那么頭部就不會那么頭疼了。

    四、服芹菜汁法

    將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝, 連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此汁對酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。

    五、飲服白蘿卜汁法

    取兩斤的生白蘿卜,將生白蘿卜洗凈,然后拿去榨汁,稍加熱后將汁飲下,每次一茶盅,10分鐘一次,三次便可解去酒氣。

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