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地圖舌

什么是地圖舌？顧名思義，地圖舌就是舌頭上出現于類似于地圖上的塊狀的東西，地圖舌只是一種根據其外觀而來的比較形象的說法，地圖舌的實質是一種發生在舌粘膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎。

1、患有地圖舌之后，患部在舌頭表面上的位置和形狀并不固定，具有變化性和游走性，所以地圖舌又稱為游走性舌炎。

2、腸道寄生蟲、胃腸功能紊亂、兒童神經系統發育不健全、情緒多變、遺傳等因素都可能會一起地圖舌。

3、地圖舌多發生在兒童特別是年幼體弱的嬰兒身上，而且發病之后一般沒有明顯的感覺，只是在吃酸的、辣的食物的時候才會比較敏感，表現為輕度燒灼感或刺癢感。

4、地圖舌雖然看起來比較“恐怖”，但是此病有自限性，一段時間之后，舌粘膜表面完全恢復正常，所以不需要特別的治療，但很可能會反復或者間歇性發作。

地圖舌多發生在孩子身上，尤其是4-5歲的孩子，雖然地圖舌不痛不癢，但是會讓孩子出現食欲不佳、便秘、盜汗等癥狀，直接影響到孩子的身體健康和發育。孩子地圖舌怎么治呢？我們應該主要從以下幾個方面入手。

1、飲食合理，不能挑食厭食，尤其需要補充維生素和微量元素，這樣才能逐漸調理好脾胃的功能。

2、定期給孩子祛除腸道內的寄生蟲。

3、如果病情比較嚴重，可以局部涂用金霉素魚肝油，口服維生素B。

4、治療期間，患者不能吃任何煎炸、熏烤、油膩的食物，刺激的調味品也不能吃，如辣椒、芥末、姜蒜等；容易上火的食物也不能吃，如羊肉、狗肉等。

5、有了地圖舌之后，很多孩子都會不想吃飯，而且喜歡吃生冷的食物，大便很干燥，此時應多補充生津養胃的食物，如小米粥、牛奶、雞蛋、瘦肉以及甘蔗、山楂、烏梅等開胃的水果。

6、有的家長在孩子不想吃飯的時候會給孩子準備很多零食，這樣是不對的，因為很多零食中都有添加劑、防腐劑以及色素，這樣反而會加重病情。孩子飯前飯后，一定要用淡鹽水漱口，良好的口腔衛生，有助于加快自愈。

地圖舌的危害有哪些？想必這是很多媽媽都十分關心的問題，因為孩子的舌頭上反復出現地圖舌著實讓人心急不已。小編在這里要告訴各位媽媽的是，地圖舌只是孩子脾胃氣陰虧虛的表現，盡管孩子在吃比較刺激的食物時會有異常的感覺，但平時是沒有明顯的感覺的。

單純的地圖舌是沒有什么危害的，只是舌頭表面出現游走性的黏膜脫落而已，但是地圖舌背后所代表的脆弱體質或者脆弱的腸胃或者是不良的生活習慣、飲食習慣卻需要我們嚴肅認真地對待。

如果體質虛弱，會直接影響到孩子的身體發育和智力發育；如果腸胃不適，則可能是寄生蟲在作怪，置之不理的話會讓孩子的身體越來越虛弱。

有的大人也會出現地圖舌，多半和不良的生活習慣以及情緒緊張、情緒不好有關，長期壓抑會讓人逐漸消瘦，引起身體其他部位的不適。

所以，即使地圖舌具有自愈性，但我們最好還是要找到病癥的源頭。

不少媽媽看到寶寶長地圖舌，第一反應是：好嚇人啊，身體哪里出問題了?于是就開始上網搜索地圖舌的各種病因，越搜心越沉......這個說脾虛，那個說缺鋅，還有人說過敏、上火，總之什么理由都有，就是沒有個定論，徒留媽媽在屏幕這頭抓心撓肺。

其實，只要寶寶沒有感覺舌頭疼痛，身體沒有出現其他異常，暫時不管也無妨。為什么呢?

一、地圖舌：變化莫測，但對人體無害

因為，地圖舌只是一種常見的非感染性口腔粘膜疾病，對人體是無害的，一般不會引起什么不適。如果一定要說，可能就是視覺上的不適了。

寶寶得了地圖舌，舌面、舌尖、舌側邊上的部分絲狀乳頭會暫時剝落，并且脫落范圍向四周擴大，最終融合成不規則的紅白相間的地圖狀舌面。這片“地圖”的大小和形狀不是一成不變的，時常會有變換，所以地圖舌又被叫做游走性舌炎。

除非是合并感染了真菌、細菌或伴有溝紋舌激發感染，進食時有舌頭被燒灼般的疼痛或鈍痛，否則媽媽不需要過于擔心，更不用特意治療。隨著寶寶年齡增長，地圖舌會逐漸消失。

二、病因尚不明確，可能和多種因素相關

說到這里，媽媽可能還是無法放心，因為還未了解到真正病因。那些缺維生素的傳聞是真的嗎?

其實，關于地圖舌的病因尚不明確，倒是真的。目前，地圖舌被認為和許多因素有關，如情緒波動、飲食習慣、食物不耐受、缺鋅缺銅、寄生蟲、糖尿病、激素變化、銀屑病、扁平舌苔等，但均沒有充分研究和證據證實。更何況這病無害，真的不需要治療。

所以，媽媽不要聽信謠言說寶寶是缺什么營養了，或者是上火了。好好照顧寶寶，只要TA身體健康，吃得香睡得好，且生長發育正常，就不用擔心。

三、預防地圖舌，保持健康飲食和作息

雖然說無害，但寶寶舌頭上出現來路不明的印子，沒有一個媽媽心里會覺得舒坦。地圖舌，有什么方法可以預防不?

第一，要保持寶寶口腔清潔衛生。早晚刷牙，飯后漱口，這樣可以減少寶寶口腔感染細菌真菌的風險，維護口腔健康。

第二，要吃得好睡得好。平時要注意膳食均衡，葷素搭配，保持營養均衡。同時要讓寶寶有充足的睡眠，適當的鍛煉，增強身體的免疫力。