姬菇湯的做法
收藏姬菇營養是很高的,直接煲湯就很好喝了,那么姬菇湯的做法是什么呢?
綠野鮮菇:食材洗凈,菠菜、姬菇分別焯水備用。炒鍋稍預熱,倒入適量橄欖油,油熱后放入蔥花、蒜末爆香。放入姬菇,快速翻炒至略微發軟,加適量鹽和少許水。姬菇八成熟時放入菠菜,翻炒均勻,加適量蠔油,食材均入味熟透后即可。
姬菇豆腐湯:姬菇洗凈,豆腐切小塊,鍋里放涼水,放入豆腐慢火煮開,煮開后繼續燉煮10分鐘左右。放入姬菇,繼續慢火燉煮,大約10-15分鐘左右,加食鹽調味,調入用澄面調好的水淀粉,開鍋后盛出,撒香菜段即可開喝;用澄面可調水淀粉,湯是透明的,姬菇做湯的味道非常鮮。
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網友問答
功效是順氣降逆、消積止痛,對消化不良,腹脹腹痛,便秘都挺有效果的。四磨湯是中成藥OTC,純中藥配方,比較溫和。老人腸胃虛弱,比較適合和這種調理腸胃的藥物。不放心的話也可以咨詢醫生后再用藥。
有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法可取嗎?
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經系統發育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長。 而且,牛油果的口感細膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營養豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個油給寶寶做輔食,既能保證營養,又能讓食物更美味,寶寶肯定會喜歡的!
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