剖腹產(chǎn)為什么按肚子會疼,剖腹產(chǎn)肚子怎么減

　　生完孩子之后，女性們就開始減肥了，就想著能穿的美一點(diǎn)。估計(jì)有很多媽媽都有這個(gè)煩惱，生完孩子肚子卻沒有變平。那么，剖腹產(chǎn)肚子怎么減?下面由小編為您解答。

剖腹產(chǎn)為什么按肚子會疼？

　　生完孩子從手術(shù)臺下來后，被送往病床，之后就會有醫(yī)生、護(hù)士來按壓你的肚子，按壓肚子即是按壓宮底，目的是為了促進(jìn)子宮收縮，快速排出惡露，觀察宮縮，因此按壓肚子是每一個(gè)剖腹產(chǎn)媽媽都要經(jīng)歷的。

　　按壓的地方在肚臍上下的位置，刀口上是壓著沙袋的，主要是為了減少腹部傷口的滲血，有時(shí)醫(yī)生或護(hù)士會取下沙袋來按壓，有些媽媽表示，每按壓一次肚子，面部就會扭曲，疼到手死命抓住護(hù)欄，每按完一次，就松一口大氣。

　　雖然按壓肚子的疼痛難以忍受，但為了身體早日康復(fù)，也為了能夠更好的照顧寶寶，所以再疼也要堅(jiān)持!為母則剛!

剖腹產(chǎn)肚子怎么減？

　　1、在剖腹產(chǎn)后想要減掉肚子上的贅肉，最直接有效的方法就是用束腹帶。不過一定要等手術(shù)刀口痊愈之后才可以使用，否則很容易影響到刀口的恢復(fù)。在用束腹帶的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，消除贅肉的效果更佳。

　　2、很多女性在產(chǎn)后都會通過節(jié)食來恢復(fù)身材，這雖然有效，但必須要保持營養(yǎng)的攝入。這時(shí)候女性只要避免攝入高脂、高蛋白的食物就可以了。

　　3、剖腹產(chǎn)的女性在拆線后可以慢慢的在室內(nèi)走動(dòng)，出了月子以后，可以做些簡單家務(wù)，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑等。還可以在晚間進(jìn)行仰臥起坐，這對于消除腹部的贅肉很有效果。此外，女性還可以做瑜伽。由于瑜伽是很適合女性的塑身運(yùn)動(dòng)，而在剖腹產(chǎn)后做瑜伽，便可以塑造美好身材，減掉腹部的贅肉。