現在大多數小孩都喜歡看電視，而且一看就是半天甚至一天，當他看得入迷的時候說什么都聽不進去。怎么才能讓孩子從電視機前走開，成為了這個暑假不少家長的難題。

父母們如果有空不妨多帶寶寶到戶外吸收新鮮空氣，以免寶寶長期在家里沉迷電視。如果寶寶真要在家里看電視，作為家長的有可以做些什么來正確引導他們呢?下面是關于寶寶看電視的6大禁忌，為了寶寶的健康，特別是視力著想，這8大禁忌可一個也不能犯。

1、忌時間過長：兒童正處在身心迅速發展時期，每天長時間地看電視，容易使孩子神經系統與機體產生疲勞，影響身心健康發展，影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。

2、忌距離過近：學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。

3、忌音量過高：學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，采用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發展均有很大的促進作用。

4、忌光線過暗：看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也容易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

5、忌坐姿不正：孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。

6、忌飯后即看：飯后孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉移，注意力高度集中于電視內容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。

7、忌邊吃邊看：孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還容易養成吃零食的不良習慣。

8、忌看武打兇殺內容：學齡前兒童常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿，導致孩子對打架斗毆等不良社會現象適應性的提高。攻擊與冒險行為增多。

1歲之前嬰兒要絕對禁止看電視，甚至從鏡子里面看電視也不行。因為這個時期嬰兒眼睛各部位的發育很不完善，電視的色彩多，變換快，對嬰兒視力有極大影響。另外，電視的聲音對承認可能正好，但是對嬰兒來說就偏大了，會極大影響聽力，另外，電視發出的是一種機械的聲音，如果聽的多了，孩子對平常人的聲音就不敏感了，會影響今后和父母的交流。所以，還是不看為好。一般1歲后每天最多給他看30分鐘電視。

1、不利于寶寶的視力發育，嬰兒眼睛還在發育中，視力還未完善，不斷閃爍的電視光點會造成屈光異常、斜視、內斜視，尤其是近距離大電視屏幕造成的損害更大。

2、看電視時電視機放射的電磁波對寶寶健康也是有害的。

3、電視畫面的快速轉換會引起注意力紊亂，這會使孩子難以集中精力專注于某一件事。

4、看電視是一種被動性經歷，會導致孩子形成一種缺乏活力”的大腦活動模式，而這與智力活動的遲鈍有直接關系。 吃過晚飯到睡覺前多半是父母教養孩子的重要時間，也是親子同樂、加強溝通的時候，如讓寶寶跟隨家長看電視就剝奪了這種機會，減少了實施早期教育的時間，對孩子的身心發展都會產生不利的影響。

一般情況下，糾正這種心理偏差，多有以下幾種方法：

1、對于孩子看電視過多的行為，家長可給予適當的批評。心理學認為，給孩子適當的表揚和適當的批評都是極為重要的，表揚可以使孩子增強辨別是非的能力，提高孩子的自信心，批評又可以適當地糾正孩子的錯誤，使兒童對自己的錯誤行為感到負疚，從而改正錯誤。但是，家長一定要掌握批評的方法，不能靠打罵來解決問題。最好的辦法是實行后果報復”，即如果孩子電視看得過多，家長可以禁止或減少他們看電視，以此來矯正他們孤獨、不與人交流等性格缺陷。與此同時，父母還要多與孩子交流，多為孩子提供與人接觸、與人交談的機會。

2、完全禁止孩子看電視，這是不明智的，也是不可能的。最好的辦法是家長和孩子一起著電視，并利用這種機會與孩子交流。這樣既提高了孩子的鑒賞能力，又增進了兩代人之間的感情，同時還為孩子提供了與人交流、鍛煉語言能力的機會。當然，家長不可能有那么多的時間來陪伴孩子看電視，但我想，只要您能隔叁差五地抽點兒時間陪孩子看電視，一定能收到較好的效果。

3、利用餐問、睡前的時間多和孩子交談，尤其要和孩子談談電視節目。患有電視孤獨癥的孩子，注意力幾乎都在電視上，這是家長打開孩子的話閘子”的主要契機。家長可以利用孩子對電視節目的喜愛來與之交談，以避免他們因看多了電視而影響語言的發展，使孩子不致于患有自言自語、語言單調等疾病。同時，這種做法還可以使孩子愿意向家長傾述心中的所思所想，便于家長及時地了解孩子，引導孩子。

4、有的家長怕孩子哭鬧就打開電視機，借以轉移孩子的注意力，將孩子推給電視去代管”，使兩代人之間出現情感距離，這是對孩子不負責任的表現。所以，希望父母們能盡量抽出時間，和孩子們一起精戲、散步、逛公園，給孩子提供廣闊的活動空間，使他們明白：除了電視，世界上還有許多有趣的事物。

5、俗語說，上梁不正下梁歪”，如果家長每天都迷在電視上，要看到再見”為止，很難想象孩子能經得住誘惑。父母是兒童的第一位教師，父母的一言一行都會影響孩子的成長，所以，家長在管教孩子的時候，要先要管教”住自己。

1、確定電視機的影像是清晰的

2、電視的畫面是否保持穩定

3、保持房間適度的照明度：注意房間與屏幕的明暗對比不要太大。柔和的光線最好、避免直接照射屏幕或眼睛，此外，避免屏幕反光傷害了小朋友的視力。u

4、讓小朋友坐的位置和電視維持一定的觀看距離，而且要看電視時要保持平視的角度，將電視擺得太高或太偏都不恰當。

5、在廣告時間，讓小朋友的眼睛離開熒光幕，休息一下，也是很重要的。

看電視保護視力要注意：

(1)小兒眼睛與熒光屏距離要合適，熒光屏距離眼睛越近，眼睛的調節度也越大，眼睛易疲勞，時間長了會形成近視。一般電視與眼睛距離以1.5米左右為宜。同時室內應有弱光照明，這樣減輕熒光屏亮度與周圍黑暗背景的強烈對比，有利于保護小兒視力。

(2)白天看電視比晚上看好，因白天有自然光做陪襯，可以起到保護視力作用。

(3)連續20一30分鐘、就應休息一段時間，以免眼睛疲勞。

(4)小兒睡前不宜看容易引起興奮的電視節目，這樣容易興奮，不易入睡，有時睡不安穩。