寶寶到了多大時候就要斷奶了呢？斷奶也叫做退奶，針對何時斷奶的問題困擾了不少的媽媽，尤其現在的媽媽一恢復工作的時間通常比較早，加上媽媽本身所能提供給寶寶的營養成分已經不能滿足寶寶的正常發育所需，這時候就要考慮給寶寶斷奶，為寶寶提供更多的營養。因此，寶寶幾個月退奶最好，這要根據實際情況而決定，寶寶斷奶最好在1歲左右，8-10個月最佳。

這并不意味著什么時候給寶寶斷奶都無所謂。隨著孩子逐漸長大，母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長發育的需要。寶寶斷奶的最佳時間是在8～10個月，完全斷奶的最佳時間是在10～12個月。最好是在春天或秋后的涼爽季節，因為這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應。有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班，醫生提醒說，最好是能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營養是其它輔食都不能替代的，尤其是在增強免疫力的方面。

因此，寶寶斷奶時間最好1歲左右，這是因為隨著寶寶的生長，食量逐漸增大，胃腸道內的消化酶也逐漸增多，6-7個月后又長出了牙齒，消化能力越來越強，對食物和營養也有了新的要求。此外，如果吃母乳過久，寶寶可能因依戀母乳而不愿吃其它食物，這勢必造成營養不良，影響寶寶的生長發育。

選擇適合的時間就要考慮退奶了，這不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。哺乳期如何給寶寶退奶？以下的建議供參考：

1、循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決于很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。包括：

（1）快速斷奶：如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。

（2）逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。

2、少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

3、斷掉臨睡前和夜里的奶，這是為了讓寶寶能不依賴母乳入睡。

4、減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視，爸爸就要陪伴著寶寶，讓寶寶多親近自己，不會老粘著媽媽。

5、培養孩子良好的行為習慣。斷奶前后，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。

注意：斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的，可不是寶寶的過錯。斷奶期間依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁，學習自己用小勺吃東西，這能鍛煉寶寶獨立生活能力。

哺乳期退奶要幾天？這個時間要根據寶寶和媽媽的實際情況才能判斷哺乳期斷奶要幾天。一般情況下，退奶主要有兩種方式，包括自然退奶和人工退奶。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多采用人工回奶方法。退奶也需要一個循序漸進的過程，一般時間需要7-15天。

正常退奶時，如果奶水過多，自然退奶效果不好時，亦可使用人工退奶方法。最好的退奶過程應該是溫柔的，循序漸進和充滿愛的。有的媽媽采取的“突然斷奶”的方法，這樣做不但媽媽自己會承受乳房脹痛的痛苦，甚至容易患上乳腺炎。一般最好的是退奶過程約在7-15天。

自然退奶是最好的方法，也就是說從媽媽決定給寶寶退奶開始就每天減少喂奶的次數，用輔食來替代你原來每天的喂奶次數，這樣乳汁就會越來越少，到最后就不會再有漲奶的感覺。如果現在寶寶已經不吃母乳，媽媽可以服用麥芽水，這樣乳汁會回的快一點，也能減少煩惱。

蔬菜類：苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍

水果類：香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧

肉類：螃蟹、田螺

中藥：生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山梔、銀杏

其他：柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力

一、山楂麥芽湯

營養分析：小麥：小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;并有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。芡實含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分;具有固腎澀精，補脾止泄，利濕健中之功效。

制作方法：

1、山楂片、芡實、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內，扎緊。

2、鍋里倒入清水適量，放入料袋，放在旺火上燒開，轉用文火煮半小時，撿去料袋，加入紅糖調味即成。

二、西湖銀魚羹

營養分析：中醫認為，銀魚味甘、性平，歸脾、胃經;有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤其適合體質虛弱，營養不足，消化不良者宜食。雞肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。

制作方法：

1.、將銀魚洗凈。

2.、雞脯肉切成5厘米長的細絲。

3.、將蛋清、干淀粉、精鹽調勻，放入雞絲上漿。

4. 鍋內加高湯燒沸，將銀魚瀝干水分后放入鍋內。雞絲氽水，撈出，放入鍋內，加入精鹽、味精，用干淀粉勾芡，撒上香菜末、胡椒粉，淋上雞油，倒入湯盤即成。

三、炒麥芽肉片湯

營養分析：麥芽有消食健胃作用，又可舒肝氣而回乳；瘦豬肉營養豐富，滋陰補肌；蜜補中益氣，潤燥，煲成的湯水不但健胃消食，而且可舒肝氣，回乳；此湯極合適婦女產后，嬰兒進入戒奶期飲用，對產婦因其它問題不宜用母乳哺嬰者，此湯亦甚為適合，并且能減少乳癌產生成因。

制作方法：

1、 麥芽用鍋炒至微黃。

2、 將蜜棗洗凈。

3、 瘦豬肉用水洗凈抹干，切片，加入腌料，腌透入味。

4、 將洗凈的蜜棗，炒麥芽放入煲滾的水中，繼續煲45分鐘。

5、 放入豬肉，滾至瘦豬肉熟透。

6、 以細鹽調味，即可飲用。

四、麥芽茶

大麥芽性溫，味甘，有益氣健脾和胃調中、疏肝利氣、回乳之功效。小麥芽味甘，性微寒，入脾、胃經，有除熱、止渴、利尿、養心除煩、養肝氣、益胃、止汗之功效。體質虛弱患者慎用，或將用量減半飲服。孕婦哺乳期媽媽忌用。

制作方法：

大麥芽（中藥店有成貨）用冷水快速洗凈，倒入鋼精鍋中，加水半碗，用中火燒沸后，立即沖入預先放好茶葉的杯中，加蓋，5分鐘后可飲。