懷孕32周

他的皮下脂肪更加豐富，看起來已經(jīng)是個(gè)漂亮的小娃娃了！此時(shí)胎寶寶的各個(gè)器官繼續(xù)發(fā)育完善，內(nèi)臟器官正在發(fā)育成熟，他的肺和胃腸功能已接近成熟了哦!如果寶寶是男孩，他的睪丸可能已經(jīng)從腹腔進(jìn)入陰囊，但是有的寶寶可能會(huì)在出生后當(dāng)天才進(jìn)入陰囊；如果是女孩，她的大陰唇明顯的隆起，左右緊貼。這說明寶寶的生殖器發(fā)育接近成熟。

除此之外，胎兒已經(jīng)長出一頭的胎發(fā)了呢，不過頭發(fā)稀少。但是你不用擔(dān)心，胎兒出生后頭發(fā)的濃密稀疏并不取決于這時(shí)候胎兒頭發(fā)的密疏。他將來一定會(huì)有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)的。另外胎兒的指甲已經(jīng)長到了指尖，小腳趾甲也全部長出來了哦。

懷孕32周，現(xiàn)在你的體重已經(jīng)增加了8.5kg，在懷孕后期，你的體重每周以500g的速度增加也屬于正常情況，因?yàn)樘�兒在快速的成長。不斷增大的腹部，讓你的重心向前，脊柱的壓力也越來越大。由于你的腹部肌肉收到拉伸，你可能感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛。

不斷笨重的身體會(huì)讓你的行動(dòng)遲緩，身體各部位的不適感會(huì)也讓你變得慵懶，不過為了順利分娩，你還是要適量多做些運(yùn)動(dòng)。

1、臍帶繞頸：由于臍帶過長或胎動(dòng)頻繁，使臍帶繞在胎兒的脖子上，這就是臍帶繞頸，臍帶繞頸纏繞得不緊的話，對(duì)胎兒是沒有影響的，但纏得過緊就會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧。你做B超發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸也不必太慌張，你可以測(cè)測(cè)胎動(dòng)來判斷臍帶是否纏繞太緊，如果12小時(shí)胎動(dòng)少于10次或者1小時(shí)少于3次，就需要趕緊就醫(yī)。

2、燒心：這一周你可能會(huì)有燒心的感覺，特別是咳嗽，或者晚上睡覺轉(zhuǎn)身都會(huì)感到燒心，這是因?yàn)樽訉m體積增大，壓迫胃，導(dǎo)致胃內(nèi)食物反流。你可以少吃多餐，這樣可以幫助緩解燒心的癥狀。

3、要格外注意安全：懷孕后期，腹部越來越大，你一定感到行動(dòng)非常不便，隆起的大肚子讓你的重心也前傾了，所以這段時(shí)間要特別注意安全，洗澡的時(shí)候最好靠墻以防滑到，走路、下樓、坐下、起身都要小心，幅度不能太大。

4、產(chǎn)檢：懷孕32周進(jìn)行第七次常規(guī)產(chǎn)檢，包括B超檢查、評(píng)估胎兒體重等。第八個(gè)月末時(shí)，子宮底在臍與劍突之間，高約25-27厘米。你需要每兩周做一次體檢，最后一個(gè)月還需要每周做一次體檢。這是非常有必要的，可不要因?yàn)樾袆?dòng)不便而懶于去醫(yī)院檢查喲！

寶寶越長越大，這個(gè)階段，孕媽很容易感到疲憊。此時(shí)，孕媽媽應(yīng)保證有充足的營養(yǎng)，但過量的食物無論對(duì)胎寶寶還是對(duì)孕媽媽都是有害的。妊娠性肥胖在嬰兒娩出后仍難以糾正。所以，孕媽媽應(yīng)注意合理的飲食，每周要測(cè)量1~2次體重，把體重控制在正常的增長范圍內(nèi)。

1. 如果體重增長過多，孕媽媽就應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)控制飲食，少吃含淀粉和脂肪的食物，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，以免胎寶寶生長過大，造成分娩困難。

2. 建議孕媽媽每天吃5~6餐，還可以多吃一些養(yǎng)胃、易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時(shí)候，可以根據(jù)自己的口味和具體情況添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃。

懷孕32周，這周你將進(jìn)行第7次產(chǎn)檢。孕晚期的產(chǎn)檢里，除了加入了胎心監(jiān)護(hù)外，胎位檢查也是非常重要的。

1、常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目：

孕28周到36周之間，產(chǎn)檢頻率為兩周一次。產(chǎn)檢項(xiàng)目包括有常規(guī)項(xiàng)目如血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規(guī)、尿常規(guī)，這些基礎(chǔ)項(xiàng)目是對(duì)準(zhǔn)媽媽進(jìn)行孕期保健的重要監(jiān)測(cè)指標(biāo)，有利于醫(yī)生更全面的了解準(zhǔn)媽媽的基本情況。除此之外，從這一周開始，胎心監(jiān)護(hù)也會(huì)列入常規(guī)檢查項(xiàng)目中。

2、重點(diǎn)產(chǎn)檢項(xiàng)目：胎位檢查

即檢查胎兒在母體子宮內(nèi)的位置。胎兒出生前在子宮里的姿勢(shì)非常重要，醫(yī)學(xué)上也把胎位做為分娩方式的選擇依據(jù)之一。胎位不正會(huì)給分娩帶來不同程度的困難和危險(xiǎn)，適時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒不正，有利于早期糾正，對(duì)難產(chǎn)的預(yù)防有著重要的意義。最佳胎位調(diào)整時(shí)間為孕30—32周。

此時(shí)的胎兒與出生時(shí)的嬰兒相似，但是仍需長胖一些。胎兒的各個(gè)器官繼續(xù)發(fā)育完善，肺和胃腸功能已接近成熟，胎動(dòng)次數(shù)比原來會(huì)有所減少。這個(gè)時(shí)候，孕媽媽依舊不能忘記音樂胎教，堅(jiān)持音樂胎教對(duì)胎兒的性格形成有良好的作用。

音樂胎教，是通過對(duì)孕婦和胎兒不斷地施以適當(dāng)?shù)臉仿暣碳ぃ�調(diào)節(jié)孕婦情緒，促使胎兒神經(jīng)元突觸的發(fā)育，為優(yōu)化后天的智力奠定基礎(chǔ)。

孕32周胎兒已經(jīng)可以對(duì)聲音做出反應(yīng)，此時(shí)恰當(dāng)?shù)穆曇舸碳つ軌蛴行У拇碳ぬ�兒的聽覺神經(jīng)，進(jìn)而促進(jìn)胎兒大腦細(xì)胞的發(fā)育，使胎兒大腦細(xì)胞產(chǎn)生更多的突觸，形成復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，使胎兒擁有一個(gè)更加聰明的大腦。

音樂胎教的具體方法：

1、哼歌諧振法孕婦每天哼唱幾首歌，最好是抒情音樂，也可以是搖籃曲。唱時(shí)應(yīng)心情愉快，富于感情，通過歌聲的和諧振動(dòng)，使你的小寶寶有一種“世界是美好的”感覺，能獲得感情、感覺上的滿足。

2、音樂熏陶法母親在每天多次的音樂欣賞中，會(huì)產(chǎn)生許多美好的聯(lián)想，如同進(jìn)入美妙無比的境界，而這種感受可通過孕婦的神經(jīng)體液傳導(dǎo)給胎兒。

3、器物灌輸法將耳機(jī)放在孕婦腹部，播放胎兒喜愛的樂曲，也能收到良好的效果，但每次不要讓胎兒聽得過于疲乏。

4、母教子“唱”法胎兒雖有聽覺，但畢竟不能唱，孕婦可以想象自己腹中的小寶寶會(huì)唱。你可以從音符開始，然后教一些簡單的樂譜，通過反復(fù)教唱，使胎兒產(chǎn)生記憶印跡。

胎教小提示：目前主流的胎教音樂都是中西方經(jīng)典音樂，這些音樂節(jié)奏太過復(fù)雜，對(duì)于胎兒來說不能夠有效的識(shí)記，容易成為無效噪音，從胎兒角度來說胎教效果不大，但是對(duì)于調(diào)節(jié)孕婦情志來說還是有一定幫助的。另外，胎兒聽覺神經(jīng)很稚嫩，而普通樂器發(fā)出聲音的頻率能到6000Hz，這些音樂中超過2000Hz和低于200Hz的部分容易對(duì)胎兒聽覺神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生不良影響，造成寶寶聽覺下降。

懷孕32周，這一周的產(chǎn)檢會(huì)加入胎心監(jiān)護(hù)，孕媽媽平時(shí)也還是要根據(jù)醫(yī)生教的方法數(shù)胎動(dòng)密切監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。懷孕晚期，孕婦痔瘡也是困擾孕媽的煩惱之一，要預(yù)防孕期痔瘡，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果。

1、孕期痔瘡病因

（1）盆腔內(nèi)的血液供應(yīng)增加，隨著胎兒一天天長大，子宮也隨之脹大，繼而壓迫靜脈，造成血液的回流受阻。

（2）妊娠期間盆腔組織松弛，更促使了痔瘡的發(fā)生和加重。

（3）由于直腸肛門部位受到子宮壓迫而血行淤滯，這也會(huì)促使痔瘡的發(fā)生。

2、孕期痔瘡癥狀

（1）主要表現(xiàn)為便血，便血的性質(zhì)可為無痛、間歇性、便后鮮血，便時(shí)滴血或手紙上帶血，便秘、進(jìn)食刺激性食物后加重。

（2）單純性內(nèi)痔無疼痛僅墜脹感，可出血，發(fā)展至脫垂，合并血栓形成、嵌頓、感染時(shí)才出現(xiàn)疼痛。

（3）內(nèi)痔分為4度。①Ⅰ度：排便時(shí)出血，便后出血可自行停止，痔不脫出肛門；②Ⅱ度：常有便血；排便時(shí)脫出肛門，排便后自動(dòng)還納；③Ⅲ度：痔脫出后需手輔助還納；Ⅳ度：痔長期在肛門外，不能還納；其中，Ⅱ度以上的內(nèi)痔多形成混合痔，表現(xiàn)為內(nèi)痔和外痔的癥狀同時(shí)存在，可出現(xiàn)疼痛不適、瘙癢，其中瘙癢常由于痔脫出時(shí)有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。

（4）外痔平時(shí)無特殊癥狀，發(fā)生血栓及炎癥時(shí)可有腫脹、疼痛。