10個(gè)月大的寶寶，開始長(zhǎng)牙、學(xué)走、運(yùn)動(dòng)量也增加，因此媽媽們?cè)趯殞毜娘嬍成暇鸵�多加留心�?

一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)月齡的寶寶一天應(yīng)該吃兩餐食物三餐奶，總奶量不低于600-700毫升。這是由于寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，無(wú)論如何都不能缺少蛋白質(zhì)。雖然在寶寶的食譜中有動(dòng)物性食品的安排，但量不足，而從而從母乳或配方奶中補(bǔ)充是最佳的補(bǔ)充方法。

此外，10個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以吃固體食物，可以吃爛飯或軟米飯、面條，其中可以加些碎菜、雞魚肉沫，這樣營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶也會(huì)喜歡吃。

同時(shí)也可以用一些餅干、饅頭片、水果條等，訓(xùn)練寶寶的咀嚼和吞咽能力。隨著寶寶消化功能的逐漸完善，在食物的搭配制作上也可以多樣化，最好能經(jīng)常更換花樣，如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等，以提高寶寶進(jìn)食的興趣。

中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿卜等，切碎與雞蛋攪拌后制成蛋卷給寶寶吃。下午加點(diǎn)心時(shí)吃的水果可選橘子、香蕉、西紅柿、草莓、葡萄等。

十個(gè)月大的寶寶每天總奶量還是要確保的。但有些寶寶缺出現(xiàn)了不愿意喝奶的現(xiàn)象，這時(shí)有些家長(zhǎng)就會(huì)擔(dān)憂，而且頻繁換奶粉。

其實(shí)寶寶出現(xiàn)這種情況，很大程度是因?yàn)檫^(guò)早添加有咸味的輔食引起的，特別是有些家庭，總以為吃淀粉類輔食才有營(yíng)養(yǎng)，早早的就豬肉、豬骨頭等煮粥給孩子吃，寶寶吃慣了這些輔食，就會(huì)不愛吃奶，因?yàn)槟痰奈兜榔鋵?shí)是很淡的。

因此建議寶寶在一歲內(nèi)應(yīng)以奶為主食，不能把輔食當(dāng)了主食，這樣才能供應(yīng)足夠的蛋白質(zhì)以給機(jī)體利用，而米飯、粥等輔食以淀粉為主，無(wú)法提供足夠的蛋白質(zhì)，如果把輔食當(dāng)成了主食，孩子的體重增長(zhǎng)就會(huì)不足，而大腦也無(wú)法得到足夠的蛋白質(zhì)去發(fā)育，是有可能影響智力發(fā)育的，也會(huì)影響免疫物質(zhì)球蛋白的合成而影響免疫力。

寶寶若出現(xiàn)現(xiàn)厭奶的情形，父母千萬(wàn)不要勉強(qiáng)孩子，因?yàn)閺?qiáng)迫喂食只會(huì)造成孩子的反感，讓孩子有時(shí)間慢慢調(diào)整，幫助其逐漸恢復(fù)奶量。

斷奶的初期，可在添加輔食的同時(shí)，逐漸減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，逐漸過(guò)度到完全斷奶。如遇到炎熱的夏季，突然斷奶可能會(huì)影響寶寶的消化吸收，引起消化道疾病，可將斷奶時(shí)間延至涼爽的秋季。另外，寶寶生病時(shí)不要斷奶，可在病愈后2-3周開始，最遲不超過(guò)2歲。對(duì)于10個(gè)月寶寶斷奶有什么辦法呢？

第一，每天可以減少喂奶的次數(shù)，這樣可以給寶寶一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

第二，給寶寶增加輔食，像一些流汁飲食。

第三，有的寶寶雖然不喜歡喝奶粉，但是還是非常需要它代替母乳的，可以先用新鮮的奶奶先喂你的寶寶看一下寶寶接受與否然后再選擇奶粉。

斷奶對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的時(shí)期，是嬰兒生活中的一大轉(zhuǎn)折。斷奶不僅僅是食物品種、喂養(yǎng)方式的改變，更重要的是斷奶對(duì)寶寶的心理發(fā)育有重要影響。這就是為什么心理學(xué)家將此過(guò)程稱為第二次母嬰分離。嬰兒在吸吮乳汁的同時(shí)不斷地與母親進(jìn)行感情交流，獲得母愛，這對(duì)嬰兒身心發(fā)育具有重要影響。