1、物理降溫

（1）多喝溫開水、青菜水和水果汁。給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合于所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨癥狀，要給寶寶喝溫水。

（2）溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。水的溫度32℃-34℃比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。

（3）溫水浴：水溫約比病兒體溫低3℃-4℃，每次5-10分鐘。很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡，可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發燒的寶寶。

（4）低溫室法：將病兒置于室溫約為24℃的環境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調降低室溫。這種方法適用于1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。

（5）退熱貼：退熱貼是近幾年的新產品，很流行，其實退熱效果一般，并不像廣告夸大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。應該是有益無害吧。

（6）冰敷：這種方法的利弊目前還有很多爭議。有些專家認為冰敷弊大于利，因為冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高，特別是伴隨有畏寒、寒戰，更不能用冰敷。

2、藥物治療

如果經過物理降溫處理，寶寶的腋溫超過38.2度或者因發熱情緒低落有明顯不適時，此時就要選用藥物退燒。推薦使用兒科應用最廣泛的布洛芬(如：美林)或對乙酰氨基酚(如：泰諾林)，兩者均是安全有效的退熱成分，能夠幫助寶寶快速退熱。另外，由于嬰幼兒體內水分比重大，發燒時很容易發生脫水。因此，家長一定要讓寶寶多喝開水。

3、日常護理

家長應該少帶......

寶寶的體溫在36.2℃-37.5℃為正常，低燒是指體溫波動于38℃左右，高燒時體溫在39℃以上，若超過41℃為超高燒。連續發燒兩個星期以上為長期發燒。當寶寶發燒了怎么辦？寶寶發燒期間，多留意觀察寶寶的精神狀態，注意其體溫變化。一般來說，寶寶發燒低于38.5℃，采取物理降溫方法即可，切勿濫用藥物;若寶寶發燒高于38.5℃，應及時帶寶寶就醫，在醫生指導下服用退燒藥。現介紹寶寶發燒時的家庭護理方法：

1、常見發燒物理降溫方法：

①冷敷法：這個方法簡便易行，用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷上。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。

②全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開，用溫水毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出;另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。

③使用冷水枕：肛溫38℃以上可使用冷水枕，乃利用較低的溫度作局部散熱。現在市面上的軟冷水枕甚為方便，冷度也不會太冷，較大幼兒及兒童可用。但是不建議用于6個月以下的嬰兒，因為嬰兒不易轉動身體，會造成局部過冷而凍傷或導致體溫過低。

2、多喝水：有助發汗，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。

3、飲食以流質、營養豐富、清淡、易消化為主，如菜粥、湯面等。

3、適當增減衣物：如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋;如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。

4、保持室內溫度適宜及空氣流通，盡量減少親友探視，以防止交叉感染，同時利于寶寶休息。

小孩半夜發燒，家長們往往會顯得驚慌失措。其實小孩由于身體機能還未完全成熟，發燒發熱都是正常的病癥，家長們可以采取以下三個措施進行處理。

1、測量體溫。孩子晚上發燒家長們不要驚慌。首先第一件事就是先用體溫表給孩子測試體溫，看看孩子發燒的程度，然后再采取應對措施。

2、物理降溫。孩子體溫在38.5度以下時，可以采用物理降溫法幫助寶寶降溫。

（1）多喝溫開水、青菜水和水果汁。給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合于所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷水，要喝溫水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨癥狀。

（2）溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。水的溫度32—34度比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。

（3）溫水浴：水溫約比病兒體溫低3—4℃，每次5—10分鐘。很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡，可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發燒的寶寶。

（4）低溫室法：將病兒置于室溫約為26℃的環境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調降低室溫。這種方法適用于1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。

（5）退熱貼：退熱貼是近幾年的新產品，很流行，其實退熱效果一般，并不像廣告夸大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。應該是有益無害吧。

（6）冰敷：可以少量適當使用冰敷，在寶寶兒前額、頸部兩側、腋下、腹股溝等大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一層布，以防局部凍傷寶寶的皮膚，而且6個月以內的寶寶也不宜冰敷。這種方法的利弊目前還有很......

由于孩子對外界環境適應能力差，身體免疫系統尚未發育完全，稍有不適就容易引起發熱癥狀，或者出現服藥退燒后體溫又迅速回升的現象。特別是在炎熱的夏季，如果爸媽使用空調不當或寶寶喝水喝得少，不適應高溫天氣等都會引起反復發熱的情況。

引起發燒的病因有很多：主要是細菌、病毒入侵，引發呼吸道、腸胃感染，導致發燒。爸媽能做到的是根據孩子的年齡、身體發育情況給予足夠的營養，及時合理均衡地添加輔食。

特別要提醒爸媽注意的是，如果孩子連續發熱三天以上不見好轉或寶寶出現高熱、驚厥的現象時，要及時就醫，以便查明原因，對癥治療。

寶寶發熱，可能會連續好幾天都沒什么食欲，看著寶寶憔悴的小臉蛋，媽媽心急如焚，應該怎樣調整寶寶的飲食，才能讓寶寶盡快恢復健康呢?

1、寶寶發熱會食欲減退

寶寶發熱的時候，身體內可是正在上演激烈的戰士大戰入侵的“敵人”，這個過程需要大量的能量來支撐。由于能量都被集中用于對抗“敵人”身上了，所以，這就會影響身體的其他部位對能量的吸收，導致胃液分泌減少，胃口變差。

2、寶寶發燒時的飲食原則：多補充水分，高能量、易消化

寶寶發燒時，新陳代謝會加速，水分和營養物質消耗都會增加。此時，應給寶寶多補充水分，以及選擇高能量、易消化的含水分豐富的食物。

首先要多喝白開水，同時應該選擇松軟、好消化的食物，比如牛奶、米湯、少油的肉湯、新鮮果汁等，以提供足夠的水分、維生素和能量，建議少食多餐。

對于1歲以內的寶寶，一般飲食以奶為主。若是純母乳喂養，則應該堅持。因為母乳中含水量達87%，可以補充水分。若是人工喂養的嬰兒，沖奶時可以合理增加水的比例，這樣既補充了水分，也更利于消化、吸收。

3、寶寶發燒后的過渡飲食原則：宜增加優質蛋白，不宜進補過猛

寶寶體溫下降后，身體正在恢復，但消化吸收功能尚未完全恢復正常，所以不宜進食過猛和過多補充營養，否則會加重消化道的負擔，影響營養吸收和身體恢復。

此階段飲食建議少食多餐，可以選擇比較稀軟爛，且易消化、易咀嚼、含粗纖維少的食物，比如肉末粥、碎菜粥、掛面湯、餛飩、面包、蒸蛋羹等，有利于寶寶攝取優質蛋白，便于身體恢復。

需要特別注意的是，對發燒時食欲不振的寶寶，別勉強其進食，應該遵循孩子的意愿，待有饑餓感時再吃，但要注意及時補充足夠的水分。

對于發熱的原因，常見醫學上的分類有感染性發熱和非感染性發熱。

感染性發熱就是感染的病毒、細菌，或者其他支原體、病原體，它侵入到寶寶體內，寶寶身體產生抵抗，這是一種防御反應，然后出現發熱。常見的病毒細菌感染部位是鼻咽部，剛才說的感冒、發熱、發炎、中耳炎、支氣管炎，都是我們跟外界溝通的門戶，是第一道防線，是最常見的感染，但病毒和細菌感染不止感染我們的喉嚨和氣管，它還會進一步深入到肺炎、腦膜炎這些就是感染性發熱。

導致非感染性發熱的疾病有結締組織變風濕熱紅斑狼瘡等，但這種發熱通常都不是突如其來的，它是燒一下又停一下，或者持續燒了一段時間，這種發熱相對來說是比較長期的。另外還有脫水熱、藥物熱、暑熱。脫水熱，就是小孩，在夏天里面出汗多，喝水又少，就容易產生脫水熱。藥物熱就是跟藥物有反應引起的發熱。還有就是暑熱。另外還有腫瘤、白血病，甚至顱腦外傷，中樞無法調節而引起的發熱都是非感染的。非感染就不是由病毒、細菌等其它病原體引起的發熱我們稱之為非感染的發熱。

發燒的話可以使用退燒栓，那么退燒栓多少度可以用呢？

人的正常體溫多在37℃以內，一般體溫超過37.5℃的時候才認為發熱。人的身體有自身保護機制，38.5℃以內的體溫不用特殊處理，超過38.5℃以后才考慮降溫。

發燒一般先應用物理降溫，常用的方式有：多飲水、溫水擦浴，酒精擦浴等，當采取上述措施后體溫還在繼續上升到39℃以上的時候，就可以考慮用退熱栓劑了并且用的時候要注意把握量。用量過多以后會導致大量出汗，出現虛脫甚至休克、電解質紊亂，于身體不利，所以用的時候要注意把握度。

人體體溫是有一個正常范圍的，超過了就是發燒，如果小孩36.8度算發燒嗎？

小孩36.8度不算發燒。因為發燒是小兒時期非常常見的癥狀，所以家長們對這個事情特別緊張和關心。通常來講兒童的正常體溫是36-37℃，當然體溫每個人有個體差異，人在一天當中的體溫波動大概是1℃，比如有的孩子的正常值就是36.2-37.2℃，也就是說都會波動1℃。有的孩子高一些，有的孩子就低一些，平均水平36-37℃。

一般來講兒童37.4℃以上算發燒，發燒以后一定特別著急，也不一定。體溫一天當中是有1℃左右的波動，體溫輕度偏高一些，37.2-37.3℃多見于劇烈運動以后或者吃完飯以后。

有些大人36.9度已經有頭暈身熱的感覺了，那么大人36.9度算發燒嗎？

大人36.9度不算發燒。正常人體溫一般為36到37攝氏度左右，成人體溫36.9攝氏度屬于正常范圍。我們需要注意的是，正常體溫在不同個體之間也略有差異，常常受到機體內、外因素的影響稍有波動。

在24小時內，下午體溫較早晨稍高，劇烈運動，勞動或進餐后體溫也可略升高，但一般波動范圍不超過1攝氏度。婦女月經前及妊娠期體溫略高于正常，老年人因代謝率偏低，體溫相對低于年輕人。另外，在高溫環境下體溫也可稍升高，一般體溫大于373.3攝氏度，我們就要考慮有發熱，此時需要及時到醫院就診，查明引起發熱的原因。

像水銀體溫計是測量腋下的溫度的，那么腋下37.1度算發燒嗎？

正常成年人如腋下測量體溫為37.1℃，不算發熱，通常腋下測量溫度在36.0-37.3℃都屬于正常的情況。口腔測量溫度時較腋下測量溫度低，通常為35.8-37.0℃。肛門測量溫度時較腋窩測量溫度高，通常正常值為36.5-37.6℃，為正常溫度。

但也有女性在排卵期間，體溫較正常值高0.3-0.5℃，也就是此時腋下測量溫度時在36.5-37.6℃也屬正常范圍之內，不算發燒，但是有些老年人基礎體溫偏低、基礎代謝率低，所以腋下測量溫度在37.0℃以上，都算輕度發熱。如果患者有不舒服的狀態，建議多喝水，多穿衣服，蓋好被子，多休息，進行調整。

發燒是有標準的，有些兒童測量體溫有37.7度，那么兒童37.7度算發燒嗎？

嚴格的來講，不同的部位測量的體溫是不同的，對發燒的定義也是不一樣的。如果采取腋窩給孩子測量體溫，腋窩正常的體溫是36℃-37℃，如果采用腋下測量體溫的方法，37.7℃就算發燒。

首先可以采取物理降溫的方法，比如給孩子洗個溫水澡，或者用溫濕的毛巾擦孩子的手心、腳心、腋下、大腿根，通過這些方法降溫。給孩子在額頭上貼退熱貼，也可以降溫。另外也可以給孩子多喝點水，都可以降溫。如果在肛門給孩子測量的體溫，肛門測量體溫的正常范圍是36.5℃-37.7℃之間，如果采取肛門測量的體溫，37.7℃就不算發燒。所以，在不同的部位給孩子測量體溫，發燒的定義是不一樣的。