分娩后，隨著一系列的生理變化，你的子宮將逐漸縮小，子宮腔內(nèi)的胎盤剝離面也會(huì)隨之而相應(yīng)縮小，再加上子宮內(nèi)膜自身的再生，子宮通常在產(chǎn)后5～6周時(shí)恢復(fù)到接近懷孕前的狀態(tài)，這個(gè)過(guò)程稱為子宮復(fù)舊。在此期間，如果由于一些因素使子宮復(fù)舊的過(guò)程延長(zhǎng)，就叫做子宮復(fù)舊不全。

子宮復(fù)舊不良時(shí)主要會(huì)有以下癥狀：

1、惡露時(shí)間延長(zhǎng)

血性惡露時(shí)間延長(zhǎng)，超過(guò)7～10天或更長(zhǎng)時(shí)間，量明顯增多。整個(gè)惡露時(shí)間超過(guò)一個(gè)月未凈。

2、不規(guī)則的或多量的陰道出血

人流則超過(guò)半月未凈。感染時(shí)惡露渾濁，或有臭味，膿性分泌物。

3、骨盆和腰部疼痛

骨盆區(qū)疼痛或骨盆區(qū)有沉重感，腰腹重墜或疼痛，也有人背痛或有異常的疲勞感。

4、子宮大而軟或子宮有壓痛

子宮較同期產(chǎn)褥期子宮大而軟，多呈后傾位，常有輕度壓痛，宮頸軟，可未關(guān)閉。

造成該并的原因復(fù)雜，可能造成子宮復(fù)舊不全的原因有以下幾點(diǎn)：

1、部分胎盤、胎膜殘留。

2、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌炎或其他盆腔感染。

3、因伴子宮肌瘤，子宮肌腺瘤，使子宮復(fù)舊功能受到障礙。

4、子宮過(guò)度后屈或側(cè)屈，惡露排出不暢，致使惡露滯留在子宮腔內(nèi)。

5、胎盤面積過(guò)大或胎盤異常情況(如多胎妊娠、前置胎盤等)影響子宮復(fù)舊，這些情況使胎盤附著部位的肌層較薄，子宮收縮能力減弱。

6、多次分娩的女性子宮肌纖維多次拉伸，復(fù)原較慢，可能影響子宮收縮。

7、膀胱過(guò)度膨脹或膀胱經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)影響子宮收縮，產(chǎn)后尿潴留是常見的原因之一。

如果分娩后感覺子宮很大、不停地排出混有血的惡露，并伴有腹痛時(shí)，就應(yīng)懷疑自己是否患上了子宮復(fù)舊不良，應(yīng)該馬上去醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)對(duì)你進(jìn)行全面的檢查，包括婦科檢查、B超檢查及其他化驗(yàn)檢查來(lái)進(jìn)行診斷。

1、B超：子宮三徑值大于同期產(chǎn)褥期子宮，宮腔內(nèi)可見強(qiáng)光團(tuán)、點(diǎn)。產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全，輕者癥狀不明顯，若出血過(guò)多，需與產(chǎn)后出血相鑒別。B超檢查有助于查找子宮復(fù)舊不全的原因，如胎盤或胎膜殘留、子宮肌瘤等。

2、血尿常規(guī)：進(jìn)行血尿常規(guī)的化驗(yàn)以了解有無(wú)感染存在。

3、婦科檢查：子宮大而軟，可有輕度壓痛。

1、按摩子宮

子宮恢復(fù)靠收縮，子宮收縮靠靠自然機(jī)制。也就是生產(chǎn)發(fā)動(dòng)之后，子宮就不斷的收縮，排空了再排空，讓子宮腔不會(huì)有空隙產(chǎn)婦按摩子宮，其目的還是引導(dǎo)子宮不斷的收縮，直到?jīng)]有出血且子宮腔保持凈空為止。

2、中西藥子宮收縮劑

為了預(yù)防產(chǎn)后大量出血，醫(yī)生通常會(huì)用子宮收縮劑。子宮自然會(huì)有收縮排血的機(jī)制，如果發(fā)現(xiàn)有產(chǎn)后出血過(guò)多的現(xiàn)象，使用子宮收縮劑是最好的選擇，因?yàn)樽饔冒l(fā)揮會(huì)比較快。常用的藥物有肌肉注射催產(chǎn)素或麥角新堿。

3、生化湯

生化湯本身的成分在中醫(yī)的作用而言，有化瘀血、補(bǔ)血的作用，化掉的瘀血(血塊)流出來(lái)之后，子宮自然會(huì)收縮，所以生化湯比較適合在產(chǎn)褥期的保健用。

醫(yī)療方面使用收縮劑主要是防止產(chǎn)后出血之用，而生化湯對(duì)于產(chǎn)褥期幫助子宮恢復(fù)則有顯著的效果。不過(guò)，具體情況具體分析，產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良是一個(gè)大問(wèn)題，一定要去醫(yī)院檢查聽取醫(yī)生建議，對(duì)癥下藥。

4、對(duì)癥治療

（1）確診為部分胎盤殘留或大部分胎膜殘留所致子宮復(fù)舊不全時(shí)，因常伴有子宮內(nèi)膜和(或)子宮肌層輕度感染，故應(yīng)先口服頭孢氨芐1g和甲硝唑0.2g，每日4次，口服，連服2天后再行刮宮術(shù)，以免發(fā)生感染擴(kuò)散。應(yīng)全面徹底地刮除殘留組織及子宮蛻膜，以達(dá)到止血和進(jìn)行病理檢查的雙重目的還應(yīng)注意排除子宮絨毛膜癌。術(shù)后應(yīng)給予子宮收縮劑促進(jìn)子宮收縮，并繼續(xù)應(yīng)用廣譜抗生素1～2天。同樣也可以促進(jìn)子宮的收縮。

（2）為子宮肌壁間肌瘤，主要是應(yīng)用子宮收縮劑若治療數(shù)天無(wú)顯著效果，陰道仍持續(xù)較多量流血，則應(yīng)考慮切除子宮。

子宮復(fù)舊操是指通過(guò)鍛煉腹部，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)子宮復(fù)舊，避免出現(xiàn)復(fù)舊不良。另外，子宮復(fù)舊操還有塑形的效果。

1、仰臥床上，讓兩膝關(guān)節(jié)屈曲，然后兩腳掌平放在床上，把兩手放在腹部，進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，讓腹部一豉一收。

2、仰臥床上，兩手抱住后腦勺，稍抬起胸腹，然后把兩腿伸直上下交替運(yùn)動(dòng)，幅度由小到大，由慢到快，連做50次左右。

3、仰臥床上，用兩手握住床欄，兩腿一齊向上蹺。注意，膝關(guān)節(jié)不要彎屈，腳尖要繃直，而兩腿和身體的角度最好達(dá)到90度。蹺上去后稍停一會(huì)兒再落下來(lái)，如此反復(fù)進(jìn)行，直到感到腹部發(fā)酸為止。

4、把兩手放在身體的兩側(cè)，用手支撐住床，讓兩膝關(guān)節(jié)屈曲，兩腳掌蹬住床，把臀部盡量向上抬，抬起后停止，大約4秒鐘后落下;然后休息一會(huì)兒再繼續(xù)。

5、把手放在身體兩側(cè)，兩腿盡量向上蹺，蹺起來(lái)感覺像蹬自行車一樣兩腳輪流蹬，直到兩腿酸沉為止。

6、站立在床邊，用兩手扶住床，兩腳向后撤。讓身體形成一條直線，然后兩前臂屈曲，把身體向下壓，停大概兩三秒鐘后，兩前臂伸直，身體向上起，如此反復(fù)進(jìn)行5～15次。

7、讓自己的一條腿立在地上，支撐起整個(gè)身體的重量。而另一條腿則彎曲抬起，然后用支撐身體的那條腿連續(xù)蹦跳，每次20～30下，兩條腿交替進(jìn)行，直到腿酸為止。

分娩時(shí)：

1、對(duì)娩出的胎盤、胎膜仔細(xì)檢查有無(wú)遺留。如懷疑有遺留，立即清理宮腔。

2、產(chǎn)后出血時(shí)間長(zhǎng)而且量多，經(jīng)B超檢查子宮內(nèi)膜有殘留時(shí)，應(yīng)刮宮清理官腔，并進(jìn)行抗感染治療。

產(chǎn)后：

1、產(chǎn)后及時(shí)排尿：產(chǎn)婦應(yīng)于胎盤娩出后4小時(shí)內(nèi)及時(shí)排尿。若產(chǎn)后6小時(shí)仍不能自行排尿并診斷為尿潴留時(shí)，應(yīng)及時(shí)處理，必要時(shí)導(dǎo)尿。不要使膀胱過(guò)脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)，以免影響子宮復(fù)舊。

2、避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，盡早活動(dòng)：避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥位，側(cè)臥為宜。產(chǎn)后6-8小時(shí)，就可以坐起來(lái)，第二天就應(yīng)該下床活動(dòng)，因?yàn)樵缦麓不顒?dòng)有利于產(chǎn)婦的身體生理機(jī)能和體力恢復(fù)，同時(shí)也有助于子宮復(fù)舊和惡露排出。

3、子宮后位：做胸膝臥位每日2次，每次15分鐘，以糾正子宮位置。患者可口服益母草膏或益母草沖劑、生化湯，以促進(jìn)子宮的收縮。

4、加強(qiáng)產(chǎn)褥期護(hù)理：要注意陰道衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥。需預(yù)防感染，避免風(fēng)寒，禁忌房事。

5、母乳喂養(yǎng)：盡量母乳喂養(yǎng)。嬰兒的吸吮刺激，會(huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)舊。