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    3-6歲百科 / 6歲寶寶 / 寶寶6歲營養(yǎng)飲食 /寶寶6歲營養(yǎng)提示

    寶寶6歲營養(yǎng)提示

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    現(xiàn)在要盡量給孩子準(zhǔn)備多種健康食品,并且以身作則地先吃一些,給孩子樹立一個好榜樣哦。寶寶最好每天攝入以下的食物,谷類(米飯、面條等)每日180-260克;蔬菜類每日200-250克;禽畜肉類每日30-40克;蛋類每日60克;奶類每日200-300克;或相當(dāng)量的奶制品;大豆及豆制品每日25克。

    谷物是人體能量的主要來源,可以為寶寶提供碳水化合物蛋白質(zhì)膳食纖維和B族維生素等,學(xué)齡前兒童的膳食也應(yīng)該以谷類食物為主,并合理搭配粗細糧。

    除主食外,還要加乳類、蛋類或者豆制品,同時應(yīng)該鼓勵學(xué)齡前兒童適當(dāng)多食蔬菜和水果,在烹調(diào)寶寶菜式時,應(yīng)該注意將蔬菜切小、切細,以利于兒童咀嚼和吞咽。魚、禽、兔肉等含蛋白質(zhì)較高,飽和脂肪較低,建議兒童可以經(jīng)常食用。


    網(wǎng)友問答

    對于1歲大的寶寶來說,食用油的攝入量應(yīng)該怎么控制才既安全又營養(yǎng)呢?每次做飯都糾結(jié)要不要放油,放多少合適。

    這個問題其實很多寶爸寶媽都會遇到。食用油對于寶寶來說,既要保證安全又要提供足夠的營養(yǎng),那該怎么控制呢?1歲的寶寶每天對油脂的需求并不是很高,大概在每天10克左右就夠了。但這并不是說油就可以不放了,因為油對于寶寶的生長發(fā)育很重要。對于控制油的量,用量大概是一勺左右,然后利用鍋的均勻加熱,盡量減少油的使用量。關(guān)于選擇油的種類,更傾向于選擇一些天然、純凈的食用油,比如窩小芽組合食用油中,有有機核桃油、牛油果油、亞麻籽油等。這些油含有豐富的不飽和脂肪酸,對寶寶的健康成長非常有益處。里面有專門的小滴瓶設(shè)計,每泵一次就是1ml,科學(xué)用量又方便。

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    對于1歲大的寶寶來說,食用油的攝入量應(yīng)該如何控制才既安全又營養(yǎng)呢?

    對于1歲大的寶寶來說,食用油的攝入量確實需要細心控制,以確保既安全又營養(yǎng)。首先,我們要明白食用油對寶寶的重要性。食用油是寶寶獲取脂肪的重要來源,而脂肪又是寶寶生長發(fā)育所必需的。但是,攝入過多或過少的脂肪都不利于寶寶的健康。 那么,如何控制食用油的攝入量呢?建議媽媽們可以選擇專為寶寶設(shè)計的食用組合油,比如窩小芽的食用組合油。這種油由多種植物油組合而成,富含寶寶必需的脂肪酸,如亞麻酸和亞油酸。而且,它采用了滴管設(shè)計,可以方便我們精準(zhǔn)控制添加的油量。在使用時,我們可以根據(jù)寶寶的輔食量和需求,適量滴入一些食用油。記住,一定要遵循“適量”的原則,不要過多也不要過少。這樣,既能確保寶寶攝入足夠的脂肪,又能避免攝入過多脂肪帶來的健康問題。

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    有沒有同款敏寶啊,孩子1歲4個月,牛奶蛋白過敏三級,醫(yī)生說要喝氨基酸奶粉至少6個月。我想請問一下,氨基酸奶粉有營養(yǎng)嗎?因為我家孩子本身就很瘦,怕長期喝這個孩子發(fā)育不良。

    有營養(yǎng)的,我家也是大月齡敏寶,也是因為過敏造成瘦小,當(dāng)時醫(yī)生推薦我們喝的是紐康特1+。它除了治療過敏的效果很好外,營養(yǎng)也非常豐富。33%MCT、鈣、鐵和維生素D,還有1kcal/ml高能量密度,可以幫助過敏寶寶追趕生長。口感好,我家孩子一點都不排斥。小孩目前1歲9個月,每天的奶量是600ml左右,體重27斤,身高85.7cm。之前體檢一直都是偏瘦偏矮,換了這款氨基酸配方粉之后,生長曲線不錯,說明氨基酸配方粉對他的生長很有幫助。另外要提醒下題主,選氨基酸配方粉要選大品牌才有保障哦,而且要選專門有氨基酸配方粉生產(chǎn)線的,紐康特1+是專廠專線生產(chǎn),是100%無敏配方。其他品牌的氨基酸配方大部分都是和深度水解配方共線生產(chǎn),還是有過敏原混入的可能性,你在買氨基酸配方粉時要注意下。

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    什么嬰兒奶粉營養(yǎng)比較全面,適合1歲寶寶喝啊?

    佳貝艾特羊奶粉不錯,它有5大護腸因子,可調(diào)節(jié)腸道功能,親和人體,消化吸收更進一步。含有DHA,ARA等對大腦和視力發(fā)育所需的營養(yǎng)。不添加蔗糖、麥芽糊精等有副作用的東西。而且羊奶粉更利于人體的吸收,維生素及微量元素明顯高于牛奶粉。

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    1-2歲寶寶的輔食怎么安排營養(yǎng)更豐富?

    1-2歲的寶寶在輔食的安排可以慢慢向成人飲食過渡,從能自己站立時吃一些大的塊狀條狀食物,慢慢發(fā)育到能自己走得穩(wěn)時,可以嘗試各種食物的形狀、口味也更加多樣化。在寶寶能獨站的時候,可以給寶寶吃英氏4階彩蝶面、片片面這些塊狀輔食,等寶寶慢慢適應(yīng),過渡到走得穩(wěn)的階段,則可以給寶寶添加英氏5階炭燒棒這樣的寶寶零食,逐步豐富寶寶的飲食結(jié)構(gòu),幫助寶寶獲取更豐富的營養(yǎng)。

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    Oli6穎睿澳洲羊奶粉好不好?可以給6歲的寶寶喝嗎?

    Oli6穎睿澳洲羊奶粉我比較喜歡它的6大益生元,比較接近母乳,對寶寶腸胃健康特別友好,寶寶不上火,便便通暢。6歲的寶寶建議喝它家的兒童奶粉,特別升級了配方,優(yōu)量鈣和維生素D更好的促進骨骼發(fā)育,天然珍稀磷脂、天然海藻DHA、維生素A、葉黃素對寶寶大腦和視力發(fā)育有幫助,寶寶思維敏捷更好的適應(yīng)新環(huán)境。

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    Ofmom媽咪愛液態(tài)奶粉能滿足2歲寶寶營養(yǎng)需求嗎?

    能的,Ofmom媽咪愛液態(tài)奶粉是分段配方的,不同于復(fù)原乳、牛奶,可以無壓力替代傳統(tǒng)配方奶粉的。分段配方,適合0-36個月寶寶,每個階段都添加了不同的營養(yǎng),可以滿足各階段寶寶成長的營養(yǎng)需求。2歲寶寶喝三段的了,它的原料是生牛乳,使用液奶工藝加工,對比奶粉,沒有干燥噴粉的過程,能保留更多的營養(yǎng),同時奶分子小,寶寶好吸收,不易引起上火和便秘。無需沖泡,即開即飲,外出哺喂也超級便捷,寶媽可以放心給寶寶添加哦,營養(yǎng)很豐富的。

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    李艾同款的Ofmom益生菌能促進6個月寶寶營養(yǎng)吸收嗎?

    能的,效果還挺好的,李艾同款的Ofmom益生菌采用雙重益生配方,能調(diào)節(jié)寶寶腸道菌群平衡,促進腸道蠕動,提高寶寶消化和吸收能力,呵護著寶寶腸道健康。是韓國原裝進口的,是一款食品級的活性菌,每小袋的活菌含量高達50億,活性很高,截止保質(zhì)期活菌存活還能達到4.4億/袋,之前我家寶寶不好好好吃飯,我擔(dān)心寶寶營養(yǎng)吸收不好,就給寶寶吃的這款益生菌,吃了一周就好很多了,寶寶腸道健康了,也有胃口了,吃得香,睡得好,我也省點心。

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    李艾同款Ofmom液態(tài)奶粉給6個月寶寶喝營養(yǎng)跟得上嗎?

    完全跟得上的,這款李艾同款的Ofmom液態(tài)奶粉營養(yǎng)還是比較全面的,它的配料表和傳統(tǒng)奶粉一樣,符合國家嬰幼兒奶粉標(biāo)準(zhǔn),生牛乳入料,從原奶采集到成品全程采用液奶工藝,糖化水平低 ,蛋白質(zhì)利用率高,小分子營養(yǎng)好吸收。現(xiàn)在我的寶寶已經(jīng)喝了兩個多月了,實踐證明,這款液態(tài)奶粉的營養(yǎng)是很豐富的,寶寶每天都活力四射,而且喂養(yǎng)也是很方便的呀,無需沖泡,即開即飲,超棒,是新生代媽媽們的帶娃首選。

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    Ofmom液態(tài)奶粉能滿足6個月寶寶的營養(yǎng)需求嗎?

    能滿足的,Ofmom液態(tài)奶粉配方表和傳統(tǒng)奶粉一樣,符合國家嬰幼兒奶粉的標(biāo)準(zhǔn),營養(yǎng)能夠滿足寶貝成長的需求。分段配方,不同于復(fù)原乳,牛奶,可無壓力替代配方奶粉。選用的生牛乳原料,牛奶中乳蛋白含量33.5g/升,含量超出中國標(biāo)準(zhǔn)的20%。先進的液奶工藝加工,對比奶粉,沒有干燥噴粉過程,可保留更多營養(yǎng)。意大利原裝進口,有著中意雙方雙重認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn),很安全的。營養(yǎng)足,質(zhì)量有保障!

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