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    寶寶6歲精選食譜：南瓜甜豆面片湯
    
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    寶寶6歲
    
食材：

    南瓜1塊、小麥面粉1碗、荷蘭豆適量。

    做法：

    1、一碗面粉，加入適量清水揉成面團，蓋上保鮮膜或濕布餳30分鐘。

    2、將面團搟成面餅，再切成條。

    3、甜豆撕去老筋，摘洗干凈。

    4、南瓜去皮，切成小丁。

    5、炒鍋燒熱入油，放入南瓜丁翻炒三四分鐘，加入開水，煮十幾分鐘，至南瓜軟熟。

    6、放入甜豆，和南瓜一起翻炒。

    7、然后把面條在手里捏薄，揪成面片扔到滾開的鍋里，等全部面片揪完即可。

    功效：

    南瓜可促進膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
    
						
						
						
        		
    
							
                 
                   
             
    
          
    
          

          
		  
          
         
    		  
          
        
        
        

        
             
		
    
	      
	    
    
		
		
      
      
    
	
    
	    
      	
    
		
    
        
		

		
		
    
			
			
		
    
		






		
		
		
		
		 
       
        
		
    
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