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寶寶6歲精選食譜：山藥小米粥

食材：

山藥45克、小米50克、水適量、白糖適量。

做法：

1、在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈。

2、將山藥洗凈削皮，切成小塊，小米用水洗凈。

3、鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘，小米比山藥難煮一些，應早下鍋一會。

4、放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘。

5、最后放入適量的白糖調勻即可食用。（不加調味也一樣好吃哦！）

功效：

山藥小米粥有助于促進腸胃蠕動，對于緩解便秘有很好的作用。如果寶寶沒有胃口吃飯，山藥小米粥對于開胃也有很大的幫助。

網友問答

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寶寶6個月后可以添加輔食，大部分寶寶剛開始的輔食都是米糊，等寶寶適應米糊、粥之后，在排除過敏的情況下，可以考慮添加一些容易消化的雜糧，比如小米、玉米、藜麥、燕麥片、糙米等，這些雜糧可以煮成爛粥，或者制作成谷物粉搭配細糧做成雜糧米糊都是很好的選擇。

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4個月按照正常發育是可以吃輔食的，但是我們在添加的時候需要注意的是，我們添加后會根據寶寶的情況去改變輔食，不是一成不變的，而且只是輔食，還是需要奶粉或者是母乳的

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DHA是寶寶大腦發育的關鍵營養素，想要寶貝聰明聰慧，我建議寶媽在給寶寶吃輔食的同時也給寶寶添加含有優量水平DHA的美贊臣荷蘭鉑金版，這款奶粉原罐進口而且添加了益生元組合，寶寶吃了不上火不便秘，消化吸收很棒棒喲。

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每天給寶寶補充充足的DHA能夠促進寶寶大腦和視力發育，對寶寶成長非常有幫助。美贊臣A+荷蘭版配方奶粉含有高水平DHA，每天3杯就可以滿足6個月寶寶的每天對DHA的需求量。

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寶寶單一輔食吃小米粥不太喜歡也是正常的，可以給寶寶再另外吃DHA配方奶，推薦美贊臣A+荷蘭版含有優量水平DHA，幫助寶寶促進大腦發育，助力智商情商雙重提升，寶寶吸收效果也好。

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1歲寶寶小米粥加蔬菜泥可以幫助寶寶補充營養，但是優量水平DHA更能幫助寶寶大腦發育哦。美贊臣A+荷蘭版奶粉含有優量水平DHA，按喂哺表沖調飲用，寶寶智商高媽媽少擔心。

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可以了。寶寶6個月的時候就可以吃了。不過需要煮糊一點的。還有第一次添加的時候需要少量一點的添加了吃個三五天，寶寶沒不適應的話就可以增加量了。

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寶寶從6個月開始，應該接受適當地輔食喂養。這對于母乳喂養或者配方奶粉的寶寶同樣適用。剛開始喂養輔食時，建議由除了母乳喂養的媽媽外，其他家人進行喂養比較合理。輔食的添加從營養米粉開始，接著可以嘗試蔬菜泥、果泥、肉泥、蛋黃等。