來(lái)月經(jīng)可以吃燕窩么,來(lái)月經(jīng)可以吃黃油桃嗎

　　月經(jīng)的期間能吃燕窩的嗎?女人在經(jīng)期就應(yīng)多吃一些比較補(bǔ)血滋陰的東西才好，而這個(gè)燕窩就是一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的選擇的。燕窩的味甘、性平，不僅可以養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、養(yǎng)顏、延緩衰老，而且是四季皆宜的。下面小編就來(lái)詳細(xì)的說(shuō)下來(lái)月經(jīng)可以吃燕窩么?

來(lái)月經(jīng)可以吃燕窩么

　　如果中醫(yī)說(shuō)你有氣血兩虛的情況，來(lái)月經(jīng)期間吃燕窩也是可以的，但是你最好吃一些阿膠之類(lèi)的東西，不養(yǎng)氣血可能會(huì)更好。如果有條件的話，可以使用中藥調(diào)理。盡量不要吃，經(jīng)期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼，然后多休息，不要壓力大，不要?jiǎng)诶邸?/P>

　　可以吃的，吃燕窩最重要的就是是堅(jiān)持，堅(jiān)持了效果就出來(lái)了，

　　燕窩可以護(hù)膚養(yǎng)顏，令皮膚滑潤(rùn)潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡。補(bǔ)血活血，去瘀生新，對(duì)婦女經(jīng)期不適、經(jīng)痛、月經(jīng)過(guò)多有良好療效。產(chǎn)后服用可促進(jìn)子宮及體型復(fù)原 科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，燕窩中就含有一種非常重要的多肽類(lèi)激素——表皮生長(zhǎng)因子，在人體內(nèi)有多種重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌、保護(hù)十二指腸等。

　　燕窩的主要成份是水溶性蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和各種氨基酸。經(jīng)期由于血液流失過(guò)多，食用燕窩補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成份是最適合的。中醫(yī)認(rèn)為燕窩性平味甘，“補(bǔ)而能清”、“清肅下行”，有滋陰潤(rùn)燥，益氣養(yǎng)顏的功效。

來(lái)月經(jīng)可以吃黃油桃嗎

　　期間的飲食需要注意的是，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷硬的食物，吃容易消化吸收的食物。如果有腹痛陰道出血的情況隨時(shí)需要就診。月經(jīng)是受下丘腦垂體卵巢分泌的激素所控制的，和你吃油桃是沒(méi)有關(guān)系的，建議你放松心情觀察。

　　月經(jīng)期間是可以吃油桃的，這個(gè)是不會(huì)影響月經(jīng)的，要注意腹部保暖，多休息比較好的。您這情況與吃油桃關(guān)系不大。 月經(jīng)第2-3天是要比平時(shí)多，如果顏色，癥狀沒(méi)有其他變化，多注意休息和保暖。

　　月經(jīng)期能吃油桃。油桃屬于溫性水果，富含維生素、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、纖維素、氨基酸、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)元素，具有補(bǔ)益氣血的功效，在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某孕�。女性在�?lái)月經(jīng)的這幾天不僅會(huì)流失大量的血液，體內(nèi)的大部分鐵元素也會(huì)流失，而油桃具有補(bǔ)益氣血的功效，還含有豐富的鐵元素，在月經(jīng)期適量食用，能起到補(bǔ)血補(bǔ)鐵的作用。