產后用骨盆收腹帶管用嗎，產后用收胯帶有危害嗎

　　產后的女性為了能夠更快地讓自己的身體得到回復，需要了解比較多的產后恢復知識。一般來說，除了生活上的一些細節要注意的，還有飲食的均衡搭配之外，很多時候物理治療也能夠幫助產婦更快地恢復。很多人推薦產婦用骨盆收腹帶，下面來看看吧。

產后用骨盆收腹帶管用嗎

　　一般情況下，建議自然分娩的媽媽應該在產后身體恢復較好后開始使用骨盆矯正帶，到產后1個月后，再使用順產專用產后收腹帶，幫助塑身。并且需要注意，骨盆帶和一般的產后收腹帶不同，骨盆帶的位置相對要低，它的作用主要是對骨盆施加向內的壓力，這樣來促進恢復。

　　正確地使用產后收腹帶，對產婦的腹部恢復大有好處，但是自然分娩的媽媽月子后才可以使用產后收腹帶。 我們都知道，為了孕育小寶寶，媽媽們的腹肌會被拉長，腹部皮膚會被撐開，盆骨也因此變寬。

　　有些新媽媽在月子期間對腹部不加以控制，放任自流，這樣是十分不利于產婦腹部的恢復。有的媽媽認為，自然分娩后腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不是。

　　分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，倘若過早使用產后收腹帶只會限制體內血液循環，很不利于體內惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。

如何使用骨盆帶

　　1、不能捆裹：無論收腹收骨盆都不能用幾件套捆裹擠壓的方法，這種方法是非常錯誤的，沒有任何科學道理的，稍微懂一些醫學常識的人都知道，這樣會掠壓內臟，影響血液循環，對產后身體健康極為不利的。

　　2、不能收胃：產后收胃是錯誤的，產后科學收腹收胯恢復骨盆是正確的，根本用不著收胃，產科醫生劉湘云說：“產后捆裹收胃是嚴重錯誤的，是違背人體自然生理的。”產后是絕不能收胃的。

　　3、位置要正確：恢復骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部，收好胯才能收緊矯正骨盆，如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。

　　4、固定要穩：使用骨盆帶不能太緊也不能太松，太緊了影響血液循環，太松了起不到作用，特別是腰帶式骨盆帶很不好固定，彈性差或分碼太多的產品，松緊很不好把握，使用時要注意。

　　5、使用時間：一般專業優質的骨盆帶一天使用八小時左右就可以了，使用時間過長或過短都不太好，腰帶式骨盆帶晚上不好用，容易滑位，菱形骨盆帶固定比較穩，用力也均勻，晚上一般情況下可以使用。