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						皮蛋瘦肉粥
					
    
				
    
				
    
					
				
    
			
    
			
    
				
					
						
						
					
				
				
    
					
    皮蛋瘦肉粥
    
							
						
    
						豬肉皮蛋姜蔥大米							
						
    
					
    瘦肉的營養價值較高，因含有生理價值高的蛋白質，且較肥肉易于消化。能治上火引起的牙痛、舌尖痛。這道粥品的主要健康功效就在于它成分中的多種雜糧，既可以增加食物中粗纖維的攝取量。
    
				
    
				
				
				
				
    
					
					
    
						推薦人群：
						
    
							
							備孕
							
							孕期
							
							月子/產后
							
							兒童
							
						
    
					
    
					
					
    
						忌食人群：
						
    
						
							嬰兒
						
						
    
					
    
					
				
    
				
				
			
    
			
			
			
			
		
			
			
	
    
	
	
	   
	 
	
	
	
	
	

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