雜錦魚粥

鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足 等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。孕婦產后乳汁缺少者宜食，但感冒發熱期間不宜多吃。

南瓜黃金二米飯

南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，被視為特效保健蔬菜。常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。

荷包蛋飯

雞蛋含蛋白質，含人體必需的八種氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和蛋黃素；礦物質有鐵、磷、鈣等；維生素A、B2. B6. D、E和煙酸等。有較高的營養價值和一定的醫療效用。

潤肺鴨梨粥

梨具有良好的潤燥作用，用以煮粥，有清熱、潤肺、化痰之功效，適用于寶寶肺熱咳嗽、發熱、口干舌燥、干咳無痰等燥熱病癥。梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。

巧虎米飯

米飯含有豐富的B族維生素和銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

全麥紅棗飯

燕麥、蕎麥等五谷雜糧，含有豐富的維生素B群、維生素E、鈣等成分，可緩解情緒，并對夜間盜汗有一定的緩解作用。

牛奶梨粥

梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。吃梨時舌頭會有粗糙的感覺。這是因為木質及纖維等石細胞匯集而成，可刺激腸管，緩解便秘。

核桃飯團

核桃含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。

玉米米糊

玉米含有維生素E，不僅可以預防皮膚干燥，還可以提高皮膚的抵抗力。將玉米制成玉米米糊，甜甜的味道寶寶也喜歡。

平菇粥

平菇可以幫助提高寶寶的抵抗力，不過在寶寶嘗試平菇輔食之后，媽媽要留心觀察寶寶是否有過敏等不良反應，如果有應該停止食用。

西蘭花牛肉粥

西蘭花除了維生素和膳食纖維含量豐富之后，每100克西蘭花就含有1.9毫克的鐵，對預防缺鐵性貧血有一定的作用。

紫甘藍雞肉軟飯

紫甘藍富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、消化，增強對營養的吸收，能改善胃口、增強食欲。

玉米鯧魚粥

玉米中的維生素A、B、E含量豐富，其中維生素E含量最高，有助于增強體力，另外，玉米還有改善蛀牙的作用。玉米本身帶有的甜味也容易被小朋友接受，不過玉米粒的外層比較硬，作為輔食寶寶不容易消化，所以玉米做輔食時要經過攪拌機攪打，而且要用濾勺過濾掉粗糙的纖維。

胡蘿卜鯧魚軟飯

鯧魚富含鈣質、脂肪含量較少，是優質蛋白質的來源。在做魚肉輔食的時候，可以先將魚肉蒸熟或焯燙熟，然后去掉魚皮和魚刺，取魚肉剁碎用。

油菜鴨肉粥

油菜含有大量鈣質和維生素C，有助于提高身體免疫力，鴨肉則是重要的優質蛋白質來源。