孕期浮腫是一種較普遍的生理性現(xiàn)象。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在孕期都會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，尤其是在妊娠后期，手、腳等會出現(xiàn)水腫，輕者限于小腿，先是足裸部，后來慢慢向上蔓延，嚴(yán)重的可引起大腿、腹壁或全身浮腫。

為什么會發(fā)生浮腫

在孕期28周以后，準(zhǔn)媽媽的子宮，此時(shí)已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段比較易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，并且隨著懷孕周數(shù)的增加，孕婦的水腫現(xiàn)象會日益明顯。

水腫發(fā)生的原因有很多，胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分潴留;還有準(zhǔn)媽媽下半身的血管由于受到子宮的壓迫而影響了血液暢通循環(huán)，尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液回流受阻，導(dǎo)致出現(xiàn)浮腫的癥狀。

特殊關(guān)注的浮腫現(xiàn)象

通常，經(jīng)過躺下休息或者一夜的睡眠后，第二天早上，水腫癥狀就會有所減輕或全部消失，這是正常的生理性水腫。

可如果通過休息和控制鹽分的攝入后，水腫仍不消退，而且還有加重的跡象，準(zhǔn)媽媽不能麻痹大意。就應(yīng)該盡快到醫(yī)院就診。準(zhǔn)媽媽要特別留意，如果出現(xiàn)以下幾種情形，一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查：

1、水腫出現(xiàn)在早晨，手指腫脹，戒指難以脫下;

2、體重在1周內(nèi)增加1斤以上;

3、感覺大腿外側(cè)發(fā)麻、指尖刺痛或者沒有感覺。

總之，孕媽媽要定期產(chǎn)檢，做好血壓、體重和尿蛋白的監(jiān)測，注意有無貧血和營養(yǎng)不良。如果水腫現(xiàn)象嚴(yán)重，必要時(shí)得進(jìn)行利尿治療。

孕后期浮腫如何護(hù)理

1、泡腳：用熱水泡腳，把腳抬高，有利于下肢靜脈中的血液回流到心臟，減輕浮腫帶來的不適。

2、運(yùn)動(dòng)：每天做輕松的腿部運(yùn)動(dòng)，消除緊張度，促進(jìn)血液循環(huán);平時(shí)做一些簡單的足部運(yùn)動(dòng)，看電視時(shí)，用腳趾滾動(dòng)小球或小棍;每天晚上做完家務(wù)后，仰臥于地上，雙腿高高豎起，靠在墻上，保持5～10分鐘。

3、休息：盡量避免長時(shí)間站立和長時(shí)間活動(dòng)。長時(shí)間活動(dòng)后，一定要休整，從足部開始向上按摩，或者輕輕撫摸。晚間睡覺時(shí)，把腿部墊高，這樣第二天起床時(shí)，你一定會感覺特別舒服。

4、飲食調(diào)理也有利：通過飲食來調(diào)整浮腫，能夠起到緩解的作用。