內心矛盾和緊張心情的長期存在容易讓原本健康的人出現神經紊亂和衰弱等癥狀，特別是懷孕之后的女性。妊娠、分娩、產褥、哺嬰對于她們來說是一種應激反應，都能引起她們比較復雜的心理變化。這些心理變化可使神經活動過程強烈而持久的處于緊張狀態，當這種狀態超過神經系統張力的耐受限度，就會引發神經紊亂的相關癥狀。那么，孕婦神經衰弱的原因有哪些呢?

專家指出，懷孕給女性帶來的不只是生理上的不便和不適，更有心理上的復雜甚至是矛盾，處于這樣一種狀態中，她們相比其他群體就更容易出現疲勞、情緒波動大、睡眠差等神經紊亂癥狀了。

女性懷孕后，面對與自己和胎兒息息相關的事件，持續的緊張、期待心情難以平靜，以致焦急、煩躁、焦慮不安、失眠、情緒不穩，這種心理狀態會一直持續到分娩后;面對重男輕女的舊觀念，害怕生下女嬰而受到歧視的女性也占到神經紊亂患者的一部分;家庭關系不和睦讓一些女性在懷孕期間就開始深思竭慮地為產后做打算;初產婦因為在妊娠、哺育方面沒有經驗，所以總是恐懼緊張、提心吊膽、忐忑不安，甚至惶惶不可終日，心理負擔很重。

對于懷孕即將待產的孕婦，有時會出現孤獨性心理。她們在住進病房后，由于一些醫院的條件有限不許留陪護，會和丈夫、親屬暫時分離，于是便感到失去了精神支柱，容易產生隔離感、無助感，心情沮喪。這同樣會加大神經紊亂狀態的出現幾率。

總之，因為處于懷孕階段的女性容易出現以上的不良心理和矛盾心理，她們相比一般人就更容易被神經紊亂的諸多不適所困擾。因此，作為她們的家人和護理人員，要多多關注、關心她們，排解她們的心理負擔，保證她們的軀體健康和心理健康。

原來孕期女性的身體比較脆弱特殊，所以容易感染疾病，而作為家人需要對其進行正確的引導，只有讓女性建立起自信，為其做好日常的護理保健工作，這樣才能夠避免孕期神經衰弱的出現，同時避免其他的孕期疾病，讓女性安全的度過這個時期。

神經衰弱的發病人群大部分都是孕婦，那么你知道孕婦神經衰弱有什么癥狀嗎?下面一起來看看吧。

一、神經過敏

神經衰弱患者就診時往往是滔滔不絕，癥狀表現也可以是“百花齊放”，多種多樣，甚至是奇怪的。有的病人講“腸內有一股氣在上沖”，背心如有氣上沖，甚至還可描述氣走的線路，似肉內有蟲子行走等，此時若能排除器質性病變，則都屬于感覺閾下降，神經過敏所引起的神經衰弱以及心理沖突。

二、睡眠問題

因為人在心理沖突不能解決，即所謂“傷腦筋”的時候，總會出現頭部不適、睡眠不安、心情煩惱、記憶力障礙，甚至食欲不振、心悸胸悶等神經衰弱癥狀群，而隨著心理沖突的緩和，上述癥狀亦常隨之緩解。

三、頭痛不適

頭部不適常是神經衰弱患者訴說的使他們焦慮癥癥狀，人們常用“這件事真叫人頭痛”這句話來形容一些難以解決的矛盾、問題，表現為兩顳側脹痛，頭部常有重壓感、“頭盔感”，或總像是沒有睡醒那樣迷迷糊糊的。這種感覺可隨心理沖突、煩惱加重而加劇，隨心理沖突緩解而減輕。因此可以說頭部不適反映著心理沖突不能解決的心態。

四、多夢易醒

多夢也是患者苦惱的癥狀之一，害怕做夢會影響大腦休息。心情煩惱是患者的普遍癥狀，因為有心理沖突不能解決時，必然會出現情緒低落、緊張、焦慮和煩惱。隨著心理沖突的解決，煩惱等情緒反應亦消失。記憶力減退是神經衰弱患者常有的癥狀，其特點是煩惱焦慮的事記得很清楚，而且不易擺脫，雖然努力不去想它。但還是不時地浮現在腦子里;而有關工作和學習方面，需要記憶的事情卻不能記憶。這種記憶力障礙的特征也反映患者內心里的沖突和情緒上的煩惱。

五、食欲不振

此外，神經衰弱患者還有食欲不振、心悸、胸悶及乏力等癥狀，都隨心情的波動而加重或減輕。有些患者當他們和知心人談天或暫時有什么事使他們忘掉煩惱時，即可感到癥狀減輕，甚至不覺有什么病。這些都說明患者的神經衰弱癥狀是心理沖突的反應。對暗示治療有效亦說明了這一點。

首先，在醫生的幫助下，找出病因，并設法去除，這是最關鍵的一步。很多的神經衰弱患者在找到病因之后，在醫生的心理干預下，按照醫生的指導進行日常調理，最終戰勝了神經衰弱;

其次，孕婦得了神經衰弱之后，不要產生疑病或恐懼心理，要堅定治療信心，這一點非常重要。很多的孕婦神經衰弱患者，一方面擔心神經衰弱的病情，一方面害怕神經衰弱影響胎兒，心理負擔更重，往往導致病情難以康復;

第三，孕婦神經衰弱患者要注意調整日常起居和飲食，并能夠適當參加一些文體活動，從而調整情緒，緩解神經衰弱的癥狀。

最后，專家強調，孕婦神經衰弱首先不要過于緊張，并及時找醫生進行咨詢，盡快進行心理治療;其次是腦子里不要總是想著孕婦神經衰弱怎么辦、會不會影響胎兒等問題，要放松心情，相信醫生，堅定治療信心，才能早日康復。

孕婦在壓力面前要善于自我調節，勞逸結合，避免過度精神緊張，如果自我無法有效調節，則應求助醫生，做好預防。

1、孕婦要善于自我調節，有張有弛，合理安排好工作生活，做到勞逸結合，能有效避免精神緊張乃至神經衰弱。

2、適當放松。孕婦可根據身體情況，有條件的話可向上級要求調整職位，做一些輕松些的工作，或爭取足夠的休息時間。適當運動、娛樂、休息和社交，生活盡量要有規律，可有效避免不良情緒的出現。

3、求助于醫生。如果孕婦自我調節不好，出現一些不能解決的心理問題或疾病先兆時，應立即求醫，進行心理咨詢、心理治療或藥物治療。