內(nèi)心矛盾和緊張心情的長期存在容易讓原本健康的人出現(xiàn)神經(jīng)紊亂和衰弱等癥狀，特別是懷孕之后的女性。妊娠、分娩、產(chǎn)褥、哺嬰對于她們來說是一種應激反應，都能引起她們比較復雜的心理變化。這些心理變化可使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài)，當這種狀態(tài)超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，就會引發(fā)神經(jīng)紊亂的相關癥狀。那么，孕婦神經(jīng)衰弱的原因有哪些呢?

專家指出，懷孕給女性帶來的不只是生理上的不便和不適，更有心理上的復雜甚至是矛盾，處于這樣一種狀態(tài)中，她們相比其他群體就更容易出現(xiàn)疲勞、情緒波動大、睡眠差等神經(jīng)紊亂癥狀了。

女性懷孕后，面對與自己和胎兒息息相關的事件，持續(xù)的緊張、期待心情難以平靜，以致焦急、煩躁、焦慮不安、失眠、情緒不穩(wěn)，這種心理狀態(tài)會一直持續(xù)到分娩后;面對重男輕女的舊觀念，害怕生下女嬰而受到歧視的女性也占到神經(jīng)紊亂患者的一部分;家庭關系不和睦讓一些女性在懷孕期間就開始深思竭慮地為產(chǎn)后做打算;初產(chǎn)婦因為在妊娠、哺育方面沒有經(jīng)驗，所以總是恐懼緊張、提心吊膽、忐忑不安，甚至惶惶不可終日，心理負擔很重。

對于懷孕即將待產(chǎn)的孕婦，有時會出現(xiàn)孤獨性心理。她們在住進病房后，由于一些醫(yī)院的條件有限不許留陪護，會和丈夫、親屬暫時分離，于是便感到失去了精神支柱，容易產(chǎn)生隔離感、無助感，心情沮喪。這同樣會加大神經(jīng)紊亂狀態(tài)的出現(xiàn)幾率。

總之，因為處于懷孕階段的女性容易出現(xiàn)以上的不良心理和矛盾心理，她們相比一般人就更容易被神經(jīng)紊亂的諸多不適所困擾。因此，作為她們的家人和護理人員，要多多關注、關心她們，排解她們的心理負擔，保證她們的軀體健康和心理健康。

原來孕期女性的身體比較脆弱特殊，所以容易感染疾病，而作為家人需要對其進行正確的引導，只有讓女性建立起自信，為其做好日常的護理保健工作，這樣才能夠避免孕期神經(jīng)衰弱的出現(xiàn)，同時避免其他的孕期疾病，讓女性安全的度過這個時期。

神經(jīng)衰弱的發(fā)病人群大部分都是孕婦，那么你知道孕婦神經(jīng)衰弱有什么癥狀嗎?下面一起來看看吧。

一、神經(jīng)過敏

神經(jīng)衰弱患者就診時往往是滔滔不絕，癥狀表現(xiàn)也可以是“百花齊放”，多種多樣，甚至是奇怪的。有的病人講“腸內(nèi)有一股氣在上沖”，背心如有氣上沖，甚至還可描述氣走的線路，似肉內(nèi)有蟲子行走等，此時若能排除器質(zhì)性病變，則都屬于感覺閾下降，神經(jīng)過敏所引起的神經(jīng)衰弱以及心理沖突。

二、睡眠問題

因為人在心理沖突不能解決，即所謂“傷腦筋”的時候，總會出現(xiàn)頭部不適、睡眠不安、心情煩惱、記憶力障礙，甚至食欲不振、心悸胸悶等神經(jīng)衰弱癥狀群，而隨著心理沖突的緩和，上述癥狀亦常隨之緩解。

三、頭痛不適

頭部不適常是神經(jīng)衰弱患者訴說的使他們焦慮癥癥狀，人們常用“這件事真叫人頭痛”這句話來形容一些難以解決的矛盾、問題，表現(xiàn)為兩顳側(cè)脹痛，頭部常有重壓感、“頭盔感”，或總像是沒有睡醒那樣迷迷糊糊的。這種感覺可隨心理沖突、煩惱加重而加劇，隨心理沖突緩解而減輕。因此可以說頭部不適反映著心理沖突不能解決的心態(tài)。

四、多夢易醒

多夢也是患者苦惱的癥狀之一，害怕做夢會影響大腦休息。心情煩惱是患者的普遍癥狀，因為有心理沖突不能解決時，必然會出現(xiàn)情緒低落、緊張、焦慮和煩惱。隨著心理沖突的解決，煩惱等情緒反應亦消失。記憶力減退是神經(jīng)衰弱患者常有的癥狀，其特點是煩惱焦慮的事記得很清楚，而且不易擺脫，雖然努力不去想它。但還是不時地浮現(xiàn)在腦子里;而有關工作和學習方面，需要記憶的事情卻不能記憶。這種記憶力障礙的特征也反映患者內(nèi)心里的沖突和情緒上的煩惱。

五、食欲不振

此外，神經(jīng)衰弱患者還有食欲不振、心悸、胸悶及乏力等癥狀，都隨心情的波動而加重或減輕。有些患者當他們和知心人談天或暫時有什么事使他們忘掉煩惱時，即可感到癥狀減輕，甚至不覺有什么病。這些都說明患者的神經(jīng)衰弱癥狀是心理沖突的反應。對暗示治療有效亦說明了這一點。

首先，在醫(yī)生的幫助下，找出病因，并設法去除，這是最關鍵的一步。很多的神經(jīng)衰弱患者在找到病因之后，在醫(yī)生的心理干預下，按照醫(yī)生的指導進行日常調(diào)理，最終戰(zhàn)勝了神經(jīng)衰弱;

其次，孕婦得了神經(jīng)衰弱之后，不要產(chǎn)生疑病或恐懼心理，要堅定治療信心，這一點非常重要。很多的孕婦神經(jīng)衰弱患者，一方面擔心神經(jīng)衰弱的病情，一方面害怕神經(jīng)衰弱影響胎兒，心理負擔更重，往往導致病情難以康復;

第三，孕婦神經(jīng)衰弱患者要注意調(diào)整日常起居和飲食，并能夠適當參加一些文體活動，從而調(diào)整情緒，緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。

最后，專家強調(diào)，孕婦神經(jīng)衰弱首先不要過于緊張，并及時找醫(yī)生進行咨詢，盡快進行心理治療;其次是腦子里不要總是想著孕婦神經(jīng)衰弱怎么辦、會不會影響胎兒等問題，要放松心情，相信醫(yī)生，堅定治療信心，才能早日康復。

孕婦在壓力面前要善于自我調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，避免過度精神緊張，如果自我無法有效調(diào)節(jié)，則應求助醫(yī)生，做好預防。

1、孕婦要善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛，合理安排好工作生活，做到勞逸結(jié)合，能有效避免精神緊張乃至神經(jīng)衰弱。

2、適當放松。孕婦可根據(jù)身體情況，有條件的話可向上級要求調(diào)整職位，做一些輕松些的工作，或爭取足夠的休息時間。適當運動、娛樂、休息和社交，生活盡量要有規(guī)律，可有效避免不良情緒的出現(xiàn)。

3、求助于醫(yī)生。如果孕婦自我調(diào)節(jié)不好，出現(xiàn)一些不能解決的心理問題或疾病先兆時，應立即求醫(yī)，進行心理咨詢、心理治療或藥物治療。