孕期水腫是很常見的情況，那么孕期水腫如何緩解呢？
懷孕期間出現水腫的現象，是比較常見的癥狀。因為懷孕之后子宮增大，會壓迫到下腔靜脈，導致回流受阻，就會出現水腫，這屬于生理性表現，一般不需要特殊治療。
如果感覺水腫比較嚴重，可以吃利尿、消腫的食物緩解癥狀，可以熬冬瓜湯喝，冬瓜湯或者絲瓜湯都具有利尿的作用，能夠緩解水腫的現象。如果水腫不是特別嚴重，不建議用藥物治療，因為利尿、消腫的藥物，都會影響胎兒的健康和孕婦身體健康。利尿藥物如果用量過大，容易引起孕婦脫水。在這期間還需要注意觀察，如果有血壓過高引起的水腫，需要及時用降壓的藥物治療血壓，控制水腫。
孕期水腫不是持續發生的，通常孕期水腫一般出現在哪個時間段呢？
孕期水腫一般出現在孕24周左右，也就是孕中后期，這是因為由于胎體漸大壓迫下腔靜脈，從而導致下腔靜脈回流受阻，首先出現下肢水腫，建議在休息時抬高患肢以促進回流，減輕水腫。同時需要注意監測血壓狀況以及尿常規有無蛋白尿，一旦發現異常，就要審證求因進行治療，以防萬一。
此時由于血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。
孕期水腫會比較顯胖，那么孕期水腫的原因有哪些呢？
孕期水腫的癥狀主要出現在下肢，主要與血循環量增加、腹壓增大壓迫下肢靜脈有關，但也不排除是妊娠合并腎臟疾病所導致的水腫。另外，孕期發生高血壓時也會出現水腫的癥狀。
通常懷孕以后由于子宮慢慢增大，對于血管還有盆腔的其他器官就會產生壓迫，影響了下肢的靜脈回流。大部分的孕婦都會在懷孕的中晚期出現下肢水腫。一般生理性的水腫對于胎兒的生長發育是沒有影響的。如果確實水腫比較厲害，可以煲一點冬瓜湯利水，另外睡覺前不妨將下肢墊高，使靜脈回流順暢一些。有一些水腫還合并有其他的癥狀的，比如呼吸困難，或者是高血壓，這些特殊的水腫需要做針對性處理的。
有些孕婦孕期水腫看起來變胖了，那么孕期水腫會增加體重嗎？
孕期水腫是很常見的，可能是由于生理性原因引起的水腫，也有可能是病理性因素引起的水腫，無論是哪種原因引起的水腫都有可能導致體重增加。因為水腫往往意味著局部出現水鈉儲留，這種水鈉儲留容易引起液體在局部積聚難以排出，這樣女性就會出現攝入增多而排出減少的情況，例如出現尿少，這樣就容易引起體重增加，因此在孕期要注意識別水腫的原因。
如果是生理性原因引起的水腫，一般來說引起體重增加并不明顯，只會引起輕度的體重增加。如果是病理性的孕期水腫，例如由于妊娠期高血壓疾病引起的水腫，往往會造成體重增加很明顯，這種情況不是一種正常的體重增加，反而會對母體和胎兒造成影響。
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