從現在開始，你可以每天在胎動明顯的時候用手電筒照射胎頭的方向，每次5分鐘左右，結束前可以連續關閉、開啟手電筒幾次，這樣會有利于胎寶寶的視覺發育。光照時你可以配合著和胎寶寶說話，這樣可以刺激他的聽覺系統哦。

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• ·懷孕第25周的胎教故事

每周胎教音樂：《童真》《十分愛》《來自天上的祝福》《天使寶貝》《蹣跚學步》

準爸爸學堂：多參加產前輔導課程

有空的話，準爸爸應該陪孕媽媽參加產前媽媽課堂，多了解孕期及生產的知識。

陪準媽媽散步鍛煉

此時的胎兒已經很飽滿了，他的敏捷程度超出了你的想象。可以輕松地抓住自己的腳，并津津有味嘬個不停。不過寶寶是活躍了，但準媽媽確更加勞累了。

隨著體重的增加，準媽媽背痛和小腿痙攣一定更不愿意運動了。這時，準爸爸可要做好了監督和陪練的作用。準媽媽進行適當的運動既能控制體重、又能提高抵抗力，改善妊娠不適，更利于給胎寶貝供氧。早上起床后，晚飯后，準爸爸陪準媽媽到室外一邊聊天、一邊散步，可講一些笑話，或是聊聊寶寶出生后的場景，對于母子都是一件非常好的事情。

對寶寶進行光照胎教

在寶寶方面，準爸爸也可抓住這個機會進行胎教，這個時段的寶寶，視力系統發育得已經相對成熟了，這個時候開始做光照胎教再合適不過。光照刺激可以促進寶寶大腦的發育，經歷過光照胎教的寶寶出生后顯得更聰明。

準爸爸可每天晚上寶寶醒的時候，用手電筒(弱光)照射準媽媽的肚皮胎頭的位置，每次5分鐘左右。結束前連續關閉、開啟手電筒幾次，這樣寶寶會更加明確光線的概念，對寶寶的視覺健康發育很有好處。