蜂花粉是一種著名的天然補品，它的主要成分有蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素等，蜂花粉不僅有著高的營養價值，而且其藥用價值也很高。那么，蜂花粉的作用與功效具體是什么？

1、蜂花粉可以增強人體綜合性的免疫功能，能夠提高人體的抗病能力，因花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動。

2、蜂花粉還能起到防衰老，抗美容的作用。尤其是由花粉當中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能夠起到滋潤肌膚、恢復肌膚彈性的作用。而且花粉當中的肌醇也可以使白發變黑，治療脫發等功效。花粉對皮膚能起到調節新陳代謝的作用，能夠讓皮膚保持有正確的代謝功能，讓自由基與脂褐素等代謝廢物徹底的排出。

3、蜂花粉還能起到防治腦血管疾病的作用，它能起到軟化血管以及降血脂的效果，主要是由于花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積。

4、蜂花粉還具有減肥的效果，由于花粉當中的卵磷脂能夠對過剩的脂肪進行燃燒，從而就達到減肥的功效。

5、蜂花粉能調節腸胃，它可以殺死大腸桿菌，防治便秘。

6、蜂花粉還有抗癌防癌的作用。

蜂花粉的服用方法：

1、用溫開水直接吞服。

2、可以將花粉與蜂蜜以一定的比例搭配，用1比4的比例搭配，然后再用溫開水沖服。

3、也可以直接將蜂花粉倒入口中慢慢咀嚼，再用水漱口。

蜂花粉的服用劑量：

1、一般成年人以保健或美容為目的，每日可服用5~10克；

2、如果是用于治療像前列腺炎等疾病，每日服用20-30克；

3、3~5歲兒童每日可服用5~8克，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。

由于蜂花粉的純天然品性，酌清適量多用一點對人并無太大妨礙。

蜂花粉的注意事項：

1、沖蜂花粉的水溫不可超過60攝氏度；

2、服用過程如果出現過敏現象，應當停服；

3、應當將其放置到冰箱內長期保存；

蜂花粉適宜的人群：

1、亞健康人群，全面提高體質；

2、體弱、精神不佳食欲不振的人；

3、因免疫力功能降低而易疲勞；易感冒的人。

蜂花粉是一種天然的食品，它不僅是一種補品，而且還具有一定的醫療作用，被人們稱做是高蛋白低脂肪的營養保健食品，而且其價格也不菲，不過，不同的廠家，不同的包裝規格，以及不同的銷售區域，所以它的價格也是有一定的波動的。而對于大家來講，如果想購買蜂花粉的話，一定要到正規的機構購買，否則會購買到假貨。

蜂花粉對男性陽痿、性功能障礙以及精子缺乏、不育癥等均有較好的療效，對婦女月經不調、痛經、絕經、妊娠期惡心嘔吐、更年期綜合綜及不孕癥等也有明顯輔助療效。此外，糖尿病患者長期服用蜂花粉療效顯著。

蜂花粉能防治心腦血管疾病，能降血脂，能調節神經系統，能夠促進睡眠，對胃腸系統同樣有一定的調節作用;同時還能調節內分泌，提高機體的免疫功能，能美容養顏、抗衰老，對男性不育癥的治療也一定的效果。

黃褐斑是指的皮膚的黑色素增多，而這些黑色素并不能夠及時的排出，最終就會沉積在臉上，它的出現不僅影響到美觀，而且還會給人們產生其它的不適癥狀。對于黃褐斑的袪除有很多的方法，像激光治療，藥物治療等，還有一些人服用蜂花粉來治療黃褐斑，蜂花粉能去黃褐斑嗎？

蜂花粉是可以淡化黃褐斑的，因為蜂花粉中含有豐富的蛋白質，各種人體所需的氨基酸、胡蘿卜素(在體內轉化為維生素A)、維生素C、維生素E、磷脂、核酸等護膚成分。維生素C對皮膚的黑色素有漂白作用，維生素E有抗氧化作用，可以有效減少斑點的形成，另外，蜂花粉當中的磷脂是可以起到重新修復皮膚細胞膜的作用，能夠增強皮膚的抵抗力，能夠增強排除代謝廢物的能力。蜂花粉可以有效增加血液循環，有利于黑色素的排泄，防止在細胞內堆積沉著形成褐斑，也有利于皮膚健康紅潤、充滿活力。因此在去除黃褐斑方面效果不錯。