吃什么容易流產？懷孕期間飲食對孕婦來說是很重要的，如果準媽媽想要保胎，熱性、寒涼、刺激性等食物應盡量少吃，因為有些食物雖然含有營養，但是對于孕婦來說并不合適，多吃可能會引發流產。

1、熱性食物：辣椒、花椒、八角、茴香等對于孕婦的腸道來說是不利的，會造成胃腺分泌的減少，甚至會出現胃痛以及便秘。當孕婦排便過于用力的時候，會使得子宮受到壓迫，從而引發流產。

2、刺激性興奮食物：類似于咖啡等飲品，在孕媽媽大量食用之后，很有可能會出現惡心、嘔吐、心跳加劇等癥狀，而且咖啡中的咖啡因成分，還能夠經過胎盤進入到寶寶的體內，造成胎兒發育的問題。而且茶葉當中的咖啡堿也不利于孕婦自身和胎兒的健康。

3、甜食：甜食會影響到孕婦對其他營養成分的吸收，會造成孕期營養缺乏，而造成胎兒所攝取到的營養不足，由此可能引發流產。

4、調味品：比如味精，這是一種比較常見的調味品，由于味精當中的谷氨酸鈉比較多，血液中的鋅與其結合之后會從尿中排出，所以，攝入過多味精會造成孕婦流失鋅質，對于胎兒發育不利，有可能造成流產的發生。

5、酒類飲料：酒味甘辛性溫，燒酒性大熱，雖能通經脈，御寒氣，行藥勢，但因其辛熱，能助火熱，消胎氣，影響胎兒的生長發育，因此孕期應忌飲酒類飲料。

懷孕初期孕婦的身體比較敏感，加上胎兒還未發育完全，因此很多食物都是不能吃或少吃的。

1、螃蟹：性寒涼，有活血祛淤之功，對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚：甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散淤塊作用，因而有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

3、薏米：對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

4、馬齒莧：馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，易造成流產。

5、黑木耳：黑木雖然因其有滋養益胃的作用，而很受孕產婦的歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長。

6、山楂：山楂味酸甘性微溫，能活血散瘀，對婦女子宮有收縮作用，如果孕期大量食用，會刺激子宮收縮，甚至導致流產。因此孕期不宜食用山楂。

7、西瓜：西瓜屬于涼性食物，對于孕婦來說，容易刺激到子宮，對胎兒的發育不利，如果吃得過多還可能引起腹瀉，也容易誘發流產。

8、益母草：益母草在平時有調理女性月經不調的功效，但是對于孕婦來說，則容易刺激子宮，使宮縮增強，從而誘發流產。

容易流產的原因很多，常見的有孕婦黃體功能不全、子宮發育異常、宮腔粘連、染色體異常等。

1、黃體功能不全：由于黃體發育不良或過早退化，孕酮分泌不足，或子宮內膜對孕酮反應性降低，而引起的分泌期子宮內膜發育遲緩或停滯，會影響孕卵著床。

2、染色體異常：如果夫妻雙方或一方，胚胎染色體異常，導致胚胎不能正常發育，常常會發生自然流產。染色體異常者應根據異常的種類，判斷能否再妊娠，若能再妊娠，也應做產前診斷以確保優生優育。

3、環境因素。過多接觸某些有害的化學物質和物理因素，如鉛、苯、甲醛、放射線、噪音及高溫等，均可引起流產。

4、母體因素。妊娠期患急性病、高熱、細菌毒素或病毒、嚴重貧血、心力衰竭、高血壓、生殖器官疾病等，胎盤內分泌功能不足，均可導致流產。

5、免疫因素。若母兒雙方免疫不適應，則可引起母體對胚胎的排斥而致流產。

1、胎兒和胎盤因素：如果發育異常，可能出現有胎囊而無胚胎，或胎兒生長發育障礙，則大多在懷孕早期就流產，保胎沒有什么意義。

2、母體因素：因急、慢性傳染病而導致先兆流產者，最好不保胎，因胎兒的質量不是很好，待母體所患疾病痊愈后再懷孕更為合適。如果母體生殖器官有某些疾病而不易懷孕時，此次懷孕后出現先兆流產，只要胎兒發育正常就應盡量保胎，直至分娩。

3、外來因素：如因過勞、外傷、精神刺激、性交等因素導致先兆流產，而胎兒發育正常者，應盡量保胎。如果是接觸有害物質，造成慢性中毒而引起的流產，因胎兒中毒已造成了不良后果，一般不易保住胎，也不應該繼續保胎。

1、不要劇烈運動。在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，此時，孕媽媽不要進行劇烈的運動，以免發生流產。

2、要注意個人衛生。剛剛懷孕的孕媽媽 ，由于身體的變化，以及對營養的需求增加，身體代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使準媽媽們容易受到細菌的侵害。所以，進入懷孕期間之后，孕媽媽要特別注意自己的衛生，勤洗澡、勤換內褲。

3、穿衣要恰當。在懷孕早期，孕媽媽的穿著應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導致流產的情況發生 。而且高跟鞋還會導致媽媽們腿部疲勞，對身體健康不利。

4、做好檢查的工作。如果懷孕早期出血，可能是因為宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些必須要引起重視，應該馬上到醫院檢查。排除是否是宮外孕引起，之后，應聽從醫生囑咐，做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息。