人流手術對女性的身體傷害比較大，剛做完人流不建議活動，那么做完人流多久可以正常活動呢？

人流后兩天需要臥床休息，三天后可進行正常活動，如走路、散步等，但應避免過于勞累。此外，人流后兩周之內不能進行劇烈的運動。此外，人流會對子宮內膜產生一定的損傷，通常子宮內膜修復需要三個月。

人流后因身體虛弱，需要多進補些，在蔬菜方面應結合生活狀況，均衡飲食，適當的多吃些補血的食物，如波菜、豬肝、豬血等物。要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

流產手術有好幾種，每種對女性的傷害都有一定的區別，通常做流產多少天可以恢復呢？

做流產后多少天可以恢復正常，其實取決于流產方式。流產方式分兩種，一種是藥物流產、一種是手術流產。一般來講懷孕50天以內的建議使用藥物流產，這個時候胎兒尚未成型，使用藥物可以抑制胎兒的生長達到流產效果，而且身體恢復起來較快，一般10天左右就能恢復正常。手術流產的話則建議在懷孕50天-3個月之內去做，術后一般需要1個月左右的靜養，其間可進行適當的室外活動，調節心情，但不宜劇烈運動。

一般需要恢復一個月，流產后一般要注意休息3~7天，注意期間營養，避免疲勞，保持舒適的心情等，半個月后出門，應該沒有大問題，注意不要過度勞累。注意休息，加強營養。保持外陰清潔干凈。觀察出血情況，防止病情加重。注意避孕，以免再次懷孕。

在南方一天不洗澡可能都會讓人覺得難受，如果是人流兩周后可以洗澡嗎？

人流手術后一周，如果身體沒有其他不適的癥狀，可以洗澡，洗頭，最好是洗淋浴，洗澡后，及時的擦干，注意保暖，吹干頭發！女性的體質也是因人而異的，如果第一次懷孕真的不得留下寶寶，必須要打胎的話，也應該選擇好打胎的時間，在打胎之后，應該在家靜養一斷時間，在打胎的時候，應該選擇正規的醫院，聽從醫生的按排進行操作，女性在沒有打算要寶寶的情況下，應該做好避孕的措施。

人流手術后需要休息2周，保持外陰部清潔衛生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。流產后在沒有月經來潮前要禁止性生活，禁止坐浴。只要人流后身體狀態良好，是可以洗澡和洗頭的，但是不能坐浴，以免引起逆行感染。

頭發需要及時清洗，不然很容易讓人感覺不舒服，通常流產后幾天可以洗頭呢？

自然流產或人工流產患者，若用溫水洗頭，第二天甚至當天都可以，但不要用冷水洗頭。洗頭對患者是不影響的，洗完以后把頭擦干，不要受冷，保證房間中溫度適宜，如果是冬天，房間里根本沒有空調和暖氣，若洗完頭沒有及時擦干，可能會引起感冒。一般來說，用溫水洗頭是隨時可以的。

人流后身體的極其虛弱，而且相當不耐寒，稍一著涼，立刻就病。所以在人流手術后不宜立刻洗頭，其意也在于此。流產后的身體處于虛弱的狀態，而且非常容易就滿頭大汗，此時要及時補充水分，特別要注重補充VC和維生素B1、B2,。所以除開要及時補水之外，還要多吃新鮮的蔬菜和水果。