1、捏脊的部位為脊背的正中線(xiàn)，從尾骨部起至第七頸椎。即沿著督脈的循行路線(xiàn)，從長(zhǎng)強(qiáng)穴直至大椎穴。如頭面部癥狀明顯(目紅赤、癢澀羞明、鼻腔紅赤、牙齒松動(dòng)、牙齦潰爛、面黃肌瘦、唇紅煩渴、面紅煩急、驚悸咬牙等)者，可捏至風(fēng)府穴。捏拿完畢，再按腎俞穴。

2、施術(shù)時(shí)患者的體位以俯臥位或半俯臥位為宜，務(wù)使臥平、臥正，以背部平坦松弛為目的。

3、在捏脊的過(guò)程中，用力拎起肌膚，稱(chēng)為提法”。每捏3次提一下，稱(chēng)捏三提一法”;每捏5次提一下，稱(chēng)捏五提一法”;也可以單捏不提。其中，單捏不提法刺激量較輕，捏三提一法”最強(qiáng)。

4、施術(shù)時(shí)可根據(jù)臟腑辨證，在相應(yīng)的背俞穴部位上用力挾提，以加強(qiáng)針對(duì)性治療作用。如厭食提大腸俞、胃俞、脾俞;嘔吐提胃俞、肝俞、膈俞;腹瀉提大腸俞、脾俞、三焦俞;便秘提大腸俞、胃俞、肝俞;多汗提腎俞、照明俞、肺俞;尿頻提膀骯俞、腎俞、肺俞;煩躁提肝俞、厥陰俞、心俞;夜啼提胃俞、肝俞、厥陰俞;失眠提腎俞、脾俞、肝俞;呼吸系統(tǒng)病癥提腎俞、肺俞、風(fēng)門(mén)等。

手法一：用拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動(dòng)，拇指向前推動(dòng)，邊捏邊向項(xiàng)枕部推移。

手法二：手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側(cè)部對(duì)合，挾持肌膚，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻動(dòng)，食指向前推動(dòng)，邊捏邊向項(xiàng)枕部推移。

拇指在前食指在后捏多為保健，食指在前拇指在后多為治療。建議每天做一次，一次做8-10分鐘。同時(shí)捏脊的過(guò)程中不可捏提一下然后松開(kāi)，應(yīng)保持一路緊湊上行。

由于頸椎部難以進(jìn)行捏脊，可用一手或兩手的拇指指腹推擦，以加強(qiáng)刺激。也可以拇指與食指對(duì)應(yīng)用力，捏提項(xiàng)后肌肉。

在捏脊的過(guò)程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指間滑脫，這種做法稱(chēng)為提法”。每捏3次提1次的，稱(chēng)為捏三提一法”;每捏5次提1次的，稱(chēng)為捏五提一法”;也可單捏不提的。提起皮膚的高度應(yīng)根據(jù)孩子的承受能力來(lái)決定，其中單提不捏刺激最小，捏三提一法”所受刺激最大。

捏脊時(shí)，可根據(jù)具體情況，在相應(yīng)的背部穴位上用力挾提，以加強(qiáng)針對(duì)性的治療效果。

【問(wèn)】可以經(jīng)常給寶寶捏脊嗎?有哪些好處呢?

【答】可以經(jīng)常給寶寶捏脊，捏脊的好處很多，一是可以幫助消化，化積，二是可以增強(qiáng)小兒的免疫力。所以應(yīng)該經(jīng)常給寶寶捏脊。

【問(wèn)】寶寶容易感冒發(fā)燒，抵抗力差。看到中醫(yī)的捏脊”療法，請(qǐng)問(wèn)步驟是怎樣的呢?

【答】捏脊操作方法：患兒俯臥。醫(yī)生兩手半握拳，兩食指抵于背脊之上，自尾椎兩旁開(kāi)始，以?xún)墒帜粗干煜蚴持盖胺剑�合力挾住肌肉提起，而后食指向前，拇指向后退，作翻卷�?dòng)作，兩手同時(shí)向前移動(dòng)，自長(zhǎng)強(qiáng)穴起，一直捏到大椎穴，即從下往上，如此反復(fù)5次，從第3次起，每捏3把，將皮膚提起1次。每日1次，連續(xù)6天為療程，休息1天，再作第2療程。對(duì)脊背皮膚感染、出血的患兒禁用此法。

【問(wèn)】寶寶5歲，體質(zhì)很弱，如何通過(guò)捏脊增強(qiáng)體質(zhì)?捏脊需要做多長(zhǎng)時(shí)間?

【答】體質(zhì)虛弱的寶寶適合進(jìn)行中醫(yī)推拿捏脊。可以在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院兒科或推拿科進(jìn)行治療，最好在醫(yī)院捏脊5—7天，學(xué)會(huì)后在家堅(jiān)持進(jìn)行2—3個(gè)療程，或每個(gè)季節(jié)交替時(shí)進(jìn)行1療程。