感冒、腹瀉小兒不適宜捏脊

小兒捏脊療法對(duì)一些小兒慢性疾病有著良好的療效。但當(dāng)小兒出現(xiàn)如感冒、急性腹瀉等急性疾病時(shí)，不適宜行捏脊療法，需清除病邪后才能行捏脊療法。

小兒捏脊療法主要是通過捏提等按摩手法作用于背部的督脈和足太陽膀胱經(jīng)。督脈總督一身陽氣，膀胱經(jīng)為臟腑背俞穴所在，通過捏脊刺激督脈和膀胱經(jīng)之氣，可達(dá)到調(diào)理臟腑、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。該療法比較適合應(yīng)用于小兒脾胃虛弱所引起的疳積、消化不良、厭食、慢性腹瀉、嘔吐、便秘，或者肺氣虛引起的慢性咳嗽、哮喘緩解期等慢性疾病。

對(duì)于健康的孩子，捏脊可使其五臟六腑功能更快地趨于完善，并可通過提升其臟腑功能和加強(qiáng)全身氣血運(yùn)行間接達(dá)到增智的效果。此外，對(duì)于小兒的一些怪癖如特別膽小、愛哭，咬指甲，脾氣暴躁等也有明顯改善的效果。實(shí)驗(yàn)室檢查也證實(shí)，捏脊可提高小兒的免疫功能。

沒有醫(yī)生指導(dǎo)不宜自行捏脊

由于操作簡(jiǎn)單方便，效果良好而無副作用，越來越多年輕媽媽們愛在家里自行給孩子行捏脊療法。專家教授表示，小兒臟腑嬌嫩，容易損傷，需經(jīng)過專科醫(yī)生辨證及培訓(xùn)、指導(dǎo)后才可在家中給小兒捏脊，正確的操作手法尤其重要。

據(jù)介紹，嬰兒必須在會(huì)翻身自行俯臥時(shí)才可以給予捏脊療法，若嬰兒太小，就強(qiáng)行將其行俯臥位，可能造成嬰兒不必要的扭傷，甚至在捏脊過程中出現(xiàn)窒息。此外，不同年齡段對(duì)手法及力度等要求不同，還有根據(jù)治療疾病和增強(qiáng)體質(zhì)等要求的不同，小兒捏脊的手法及頻率也不一樣。如在捏脊過程中，每捏3次提一下，稱三捏一提”;每捏5次提一下，稱五捏一提”，也有單捏不提者。論刺激強(qiáng)度，三捏一提”最強(qiáng)，而單捏不提則最輕。若以預(yù)防保健為主的小兒捏脊一般為每日一次，每次三至五行，可五捏一提”，亦可單捏不提;若以治療脾胃虛弱等疾病為主則一般為每日一至二次，每次八至十行，根據(jù)病情需要可選三捏一提”或五捏一提”。捏脊時(shí)，最好是晨起時(shí)或晚睡時(shí)捏脊，不要在飯后一小時(shí)內(nèi)捏脊，不要在小兒哭鬧或睡著時(shí)捏脊。

1、時(shí)段：捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進(jìn)行療效較好。捏脊前要露出整個(gè)背部，力求背部平、正、肌肉放松。

2、溫度：捏脊時(shí)室內(nèi)溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

3、時(shí)間：每次捏脊時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以3～5分鐘為宜。

4、手法：①開始做時(shí)手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應(yīng)。 ②要捏捻，不可擰轉(zhuǎn)。 ③捻動(dòng)推進(jìn)時(shí)，要直線向前，不可歪斜。

5、年齡：捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因?yàn)楸臣≥^厚，不易提起，穴位點(diǎn)按不到位而影響療效。

6、禁忌：寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病。