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  • 百科

    0-1歲百科 / 4個月寶寶 / 寶寶4個月營養(yǎng)飲食

    目錄

    添加原則

    適當(dāng)添加米糊果汁和菜湯,在孩子適應(yīng)了米糊、果汁和菜湯后,開始添加蛋白質(zhì)類的食物,開始時只能添加1/4的蛋黃泥,千萬不能喂食蛋白。

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    輔食食材

    輔食添加要講究從一種到多種,從少量到多量,從稀到稠,而且要搭配合理,顏色豐富;每種食材要等寶寶適應(yīng)后再慢慢添加其他品類,不能一次性讓寶寶嘗試很多食材,會對寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)。有些食材如芒果、蝦等較容易導(dǎo)致過敏,也不宜在初添加輔食時食用。

    米糊:米湯比較不容易引起寶寶過敏。

    蛋白質(zhì)類的食物:蛋黃可做成糊狀,也可加些雞肝,增加鐵質(zhì)。

    果汁:菜汁、橘子汁、蘋果汁、西紅柿汁。

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