來月經拉肚子怎么回事啊,肚子脹月經不來怎么辦

　　女性在月經期間，由于機體抵抗力差，腸胃功能下降，如果飲食上不注意，很容易會出現腸道問題，比如腹瀉，肚子痛等。女性在月經期間肚子痛是非常難受的一件事情，除了飲食的原因，還有很多原因會導致這種現象。下面我們一起來看看，月經期腹瀉是怎么回事。

月經期腹瀉怎么回事

　　月經期腹瀉是很痛苦的事情，原因有很多，看看是不是因為著涼引起的，然后就是有腎虛型的情況，月經期畏寒怕冷，頭暈目眩，耳鳴，腹瀉乏力，腰腿酸軟，月經顏色淡而清稀，舌苔白潤，脈象沉遲的癥狀。

　　脾虛型，月經期或月經之前，就有大便稀薄，浮腫，腹脹，舌質淡紅，舌苔白膩，飲食不思，神疲肢乏，經行量多，經色淡淺，經質稀薄的癥狀。可以去正規的醫院查看下，正確的治療。

　　女性在月經期間，機體抵抗力會下降，在機體失血的情況下，腸胃功能得到的血液供應比月經來臨之前少，加上女性的抵抗力差，飲食和平時一樣，就會增加腸胃的負擔，腸胃功能在這個時候是處于比較低下的時候，就會引起拉肚子的現象發生。

　　一般情況下，月經期腹瀉原因有很多，可以去正規的醫院查看一下，具體是什么原因，查明后給予科學的治療，月經期間一定要注意不能吃生冷的食物，同時也不能著涼，不能生氣，全方面都要做到調理的工作，可以更好的度過這個特殊的時期。

月經期腹瀉怎么調理

　　女性在月經期間，由于生理原因，導致腸道很容易受到影響，腸道蠕動，腸道潤滑，很容易出現腹瀉的問題，如果在月經期間出現腹瀉問題要怎么調理呢？

　　良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助于防治月經期拉肚子。因此，女性在月經期一定要注意早睡，保證睡眠質量。人的腳上有很多穴位，每晚泡腳，可促進血液循環，緩解疲勞，驅寒。

　　女性在經期缺血，需要補血，不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補血又補氣的食物，也可以多喝紅糖水或蜂蜜加牛奶，可以緩解經痛，調理腸胃。

　　在月經來的時候，應該多吃一些容易消化，并且可以補血的食物，這樣可以有助于腸胃的消化，又可以補血，拉肚子的時候可以服用一些乳酸菌來促進消化。

　　在月經期間不要吃一些潤滑大腸的食物，如香蕉等。