50多天沒來月經怎么辦,月經該來沒來小腹墜脹

　　很多女性朋友在月經來潮是身體都會有不舒服的情況，比如小腹脹，小腹疼痛，經痛，腰部勞累，等等，所以有很多女性根據自己身體的反應判斷月經什么時候來，但是有些時候，女生小腹隱隱作痛，但是月經卻遲遲不來，是怎么回事呢？

女生小腹痛月經不來

　　在平時女性的月經都是正常的現象，如果出現異常就說明了有一些疾病導致，因此在出現小腹痛，月經不來的現象時就需要，及時進行治療，查找原因。

　　1、如果出現痛經的時間比較長，就是要及時的進行治療。要及時的到醫院進行檢查才能夠了解更全面地病情。在治療的過程中要根據病情來進行用藥。

　　2、痛經通常會在月經前或者是月經提前出現的肚子痛情況。來月經肚子痛，這也可能是馬上有月經要來。痛經的原因有很多種。例如盆腔炎，內膜異位，盆腔充血等。

　　3、如果子宮內膜合成的前列素也比較多，這時就容易引起痛經。在出現痛經時要采取一些方法來緩解，這樣可以有利于月經的進行。

　　4、如果出現了痛經，小腹痛沒有來月經的情況，要及時的進行檢查，查看具體情況。如果是自身的原因，疾病導致，就需要及時的進行治療，這樣就可以防止月經不調的現象。

　　5、有痛經的女性也可以在來月經時喝一些熱的紅糖姜水，也能夠有效緩解痛經的現象。同時還能夠補充一些水分。對女性的身體健康有很大幫助。

月經失調不能吃什么

　　月經期是女性非常重要也是非常特殊的時期，在這個時期，女性在飲食方面是有很多的注意事項的。那么，月經失調不能吃什么？

　　1.月經失調的患者，盡量不適合吃偏生冷的食物，也不適合吃酸辣等重口味的食物，建議月經失調的患者多吃清淡的食物，可以多喝點開水，不僅暖胃且還能保持大便通暢。月經失調氣血很旺盛患者在月經到來前，可以多吃點蔬菜和水果來減少體內的營養，維持身體的相對平衡狀態。

　　2.氣血旺盛的患者不宜吃蔥蒜姜等上火的食物，吃了會讓自己的身體氣血更旺盛，會讓身體更加的感到不適。氣血虛弱的患者，需要補充營養，所以需要吃高熱量的食物，需要高營養的食物。因此，患者要選擇雞蛋，豆漿，豬肝來補充體內的蛋營養，還要吃適當的蔬菜來補充對維生素營養的需求，補充全面的營養來維持身體的運行。唯一不能吃的就是生冷瓜果，吃了會讓患者更加虛弱，會身體的營養非常大。