順產后吃什么消炎藥,順產后多久可以吃青菜

　　大家都知道青菜有很多種類，營養也豐富，對于任何人群來說都是不挑的，有些產婦剛剛生完孩子就想吃，那么，順產后多久可以吃青菜?　　

順產后多久可以吃青菜

　　蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對新生兒的喂養。產婦分娩時需要足夠的產力，而產力來源于食物，在各種食物中當以巧克力為最佳，美國產科醫生稱它為最佳分娩食品。巧克力營養豐富，熱量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短時間內被人體吸收，并迅速轉化成熱能，巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍，對于急需熱量的產婦來講無疑是“雪中送炭”。故產婦臨產時吃幾塊巧克力，可望縮短產程，順利分娩。

　　孕期吃桂圓并無多大益處，還會加重內熱。但臨產前吃桂圓十分有益。產婦在分娩時要消耗較大的體力。體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯，對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。產婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。順產以后主要是在飲食上注意，只要在飲食上多樣化，多補充維生素，就可以促進乳汁的分泌，還可以促進子宮的恢復。建議在飲食方面多吃一些綠色的蔬菜，少吃生冷辛辣的食物就可以了，還需要定期做好檢查，有情況要及時去醫院處理�！　�

順產后多久可以洗頭

　　其實在這件事情上，順產的媽媽和剖腹產的媽媽有一些差別。由于順產的傷口稍輕一些，所以一般在分娩后7天就可以洗頭。而剖腹產的要根據自身傷口的恢復情況而定。一般在產后10天左右也可以開始洗頭。但是雖說月子期間可以洗頭，但也不要太頻繁了，一周1-2次就可以了。

　　一般在順產或者剖腹產手術以后，間隔2-3天左右，就可以正常的進行洗頭的，在洗頭時注意不要受涼就可以，這樣對身體的恢復沒有什么影響。在恢復期間，一定要注意

　　產婦可以洗頭、洗澡，前提是產婦已經得到充分的休息，體力恢復較好。淋浴洗頭要用溫熱的水淋浴，不可坐浴。洗浴完畢，頭發馬上用熱風吹干。產婦坐月子期間，體質虛寒，要多攝入溫性、有通利作用的食物，如桂圓、酒糟、姜醋、紅糖等。 產后洗頭的但是一定要注意保暖，不要吹涼風等，防止受涼，所以如果可以 最好過一個星期再洗頭。平時注意多休息，不要吃辛辣的食物，食均衡，多喝水 多排尿。休息，加強營養，不要食用生冷辛辣刺激的食物，注意會陰部衛生，定期復查恢復的情況。