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產后瘦身衣

瘦身衣可用于產后媽媽們的瘦身，但產后不可以馬上使用瘦身衣，否則會影響產婦身體的恢復。

1、產后多久能穿塑身衣—順產

從健康的角度考慮，順產一個月后可以穿塑身衣，最好是等身體回復后再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。

2、產后多久能穿塑身衣—剖腹產

剖腹產產后六個月后恢復為最佳的時間，可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口愈合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。

剖腹產傷口愈合后，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助于惡露加速排出。

3、產后穿塑身衣注意事項

產后穿戴塑身衣的同時要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導致傷口發炎。注意塑身衣一定要勤加換洗，保持干燥。

瘦身衣是產婦們產后瘦身最重要的一種工具，現在市面上瘦身衣的款式和類型都比較多，大家可以適當選擇。

1、購買前先考慮自己的需求性，并問自己希望藉這些產品達到什么效果。

2、因是貼身的用品，材質的選擇相當重要，貼身部分以綿質的為佳。

3、不一定貴的產品就比較有效，購買要貨比三家，買適合自己的產品。

4、要購買來源沒問題、有牌子的產品。

5、不要為了快速達到效果而買太緊的產品，以免傷害身體。

6、使用產品時要把它當成輔助產品，不要將產品當成唯一的塑身工。

現在很流行產后穿瘦身衣來瘦身，想讓瘦身衣達到效果，首先就要先學會穿好它。

第一步：穿上胸罩后，將瘦身衣由內外翻卷折至瘦身衣腰部位置，像一條小短褲。

第二步：將雙腳套入瘦身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

第三步：將右手掌順著大腿外側滑下至大腿2/3 處，手掌往后方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執行一次)。

第四步：試著蹲下數次，確認臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調整褲管，并檢查瘦身褲是否平整有不服貼之處。

正確地穿瘦身衣，才能達到瘦身的效果，因此，產后的媽媽們切莫逞一時之快，一定要等到身體恢復健康了，才能穿瘦身衣。

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