瘦身衣可用于產(chǎn)后媽媽們的瘦身，但產(chǎn)后不可以馬上使用瘦身衣，否則會(huì)影響產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

1、產(chǎn)后多久能穿塑身衣—順產(chǎn)

從健康的角度考慮，順產(chǎn)一個(gè)月后可以穿塑身衣，最好是等身體回復(fù)后再使用。因?yàn)樗苌硪聦?duì)身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機(jī)能得到自然恢復(fù)會(huì)對(duì)身體的內(nèi)部更健康。

2、產(chǎn)后多久能穿塑身衣—剖腹產(chǎn)

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后六個(gè)月后恢復(fù)為最佳的時(shí)間，可以穿塑身衣。因?yàn)橐�等剖腹產(chǎn)身上的傷口愈合，所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用，會(huì)讓身體處在高代謝的狀態(tài)。

剖腹產(chǎn)傷口愈合后，穿塑身衣會(huì)有效果幫助懷孕時(shí)移位的內(nèi)臟歸位，還有助于惡露加速排出。

3、產(chǎn)后穿塑身衣注意事項(xiàng)

產(chǎn)后穿戴塑身衣的同時(shí)要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導(dǎo)致傷口發(fā)炎。注意塑身衣一定要勤加換洗，保持干燥。

瘦身衣是產(chǎn)婦們產(chǎn)后瘦身最重要的一種工具，現(xiàn)在市面上瘦身衣的款式和類型都比較多，大家可以適當(dāng)選擇。

1、購買前先考慮自己的需求性，并問自己希望藉這些產(chǎn)品達(dá)到什么效果。

2、因是貼身的用品，材質(zhì)的選擇相當(dāng)重要，貼身部分以綿質(zhì)的為佳。

3、不一定貴的產(chǎn)品就比較有效，購買要貨比三家，買適合自己的產(chǎn)品。

4、要購買來源沒問題、有牌子的產(chǎn)品。

5、不要為了快速達(dá)到效果而買太緊的產(chǎn)品，以免傷害身體。

6、使用產(chǎn)品時(shí)要把它當(dāng)成輔助產(chǎn)品，不要將產(chǎn)品當(dāng)成唯一的塑身工。

現(xiàn)在很流行產(chǎn)后穿瘦身衣來瘦身，想讓瘦身衣達(dá)到效果，首先就要先學(xué)會(huì)穿好它。

第一步：穿上胸罩后，將瘦身衣由內(nèi)外翻卷折至瘦身衣腰部位置，像一條小短褲。

第二步：將雙腳套入瘦身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

第三步：將右手掌順著大腿外側(cè)滑下至大腿2/3 處，手掌往后方繞到大腿內(nèi)側(cè)，將大腿內(nèi)側(cè)脂肪往 上向右邊臀部撥攏(左邊同 右邊步驟再執(zhí)行一次)。

第四步：試著蹲下數(shù)次，確認(rèn)臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調(diào)整褲管，并檢查瘦身褲是否平整有不服貼之處。

正確地穿瘦身衣，才能達(dá)到瘦身的效果，因此，產(chǎn)后的媽媽們切莫逞一時(shí)之快，一定要等到身體恢復(fù)健康了，才能穿瘦身衣。