產(chǎn)后多久可以做恢復(fù)正常,產(chǎn)后肥胖吃什么藥減肥

　　根據(jù)我的情況，產(chǎn)后兩個(gè)月可以恢復(fù)正常。產(chǎn)后身體的恢復(fù)有的快有的慢，每個(gè)人都是不一樣的。最好要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的，或者可以在飲食上吃清淡的食物也可以。產(chǎn)后多久可以恢復(fù)正常？

產(chǎn)后多久可以做恢復(fù)正常?

　　正常孕婦，妊娠期間腎臟長(zhǎng)度增加、重量增加，水鈉潴留，腎小球?yàn)V過率明顯增加，造成了腎小球的高濾過。同時(shí)妊娠中晚期增大的子宮壓迫下腔靜脈，致腎靜脈壓增高，這些都是孕期出現(xiàn)蛋白尿的原因。24小時(shí)蛋白尿定量量較少，通常小于300-500mg，發(fā)生率約為20%。

　　妊娠中晚期，通常24周以后, 如果出現(xiàn)嚴(yán)重水腫、蛋白尿較多(24小時(shí)尿蛋白定量大于500毫克)高血壓或其中兩種癥狀者, 即為妊娠高血壓綜合征。隨著病情的進(jìn)展，會(huì)出現(xiàn)腎病綜合征，并且嚴(yán)重者出現(xiàn)頭痛、視物模糊、抽搐乃至昏迷。腎功能會(huì)輕到中度下降。需到醫(yī)院產(chǎn)科緊急處理。

　　妊娠并發(fā)的高血壓、蛋白尿、水腫，在產(chǎn)后會(huì)迅速緩解，大多在6周內(nèi)，最遲不超過產(chǎn)后3個(gè)月。

　　如果產(chǎn)后蛋白尿、高血壓等遲遲不能恢復(fù)正常，則原發(fā)腎病、高血壓的可能性較大，需到醫(yī)院腎病科就診。

　　妊娠期糖尿病產(chǎn)后恢復(fù)所需的時(shí)間與妊娠期的血糖和妊娠前的血糖相關(guān)。患有妊娠期糖尿病的孕婦在分娩完六周以后需再去醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行糖代謝檢查，來判斷血糖代謝是否恢復(fù)正常。其中只有三分之一可以恢復(fù)正常，還有的患者血糖持續(xù)增高，造成糖尿病，所以患者需進(jìn)行復(fù)查。如果在妊娠之前，并沒有糖尿病的病史，而是在妊娠期才出現(xiàn)，那么一般來說，隨著分娩結(jié)束，血糖會(huì)相對(duì)降低和改善。但并不是每個(gè)人都能恢復(fù)正常，也存在部分患者分娩后，血糖依然不降。所以能否恢復(fù)正常，多長(zhǎng)時(shí)間可以恢復(fù)，都因個(gè)體差異而無法確定。平時(shí)建議監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整，飲食一日三餐中，每頓飯的主食量控制在二兩左右，平時(shí)多喝水，多吃綠葉蔬菜，多運(yùn)動(dòng)、在生產(chǎn)后體重逐漸恢復(fù)正常，機(jī)體代謝趨于正常，有一部分人可以血糖恢復(fù)正常。還有一部分人因?yàn)轱嬍丑w重控制不好，不能恢復(fù)血糖到正常水平。自己平時(shí)少吃甜食，盡量讓體重逐漸接近正常。堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)促進(jìn)糖代謝。

產(chǎn)后肥胖吃什么藥減肥?

　　產(chǎn)后減肥，指女性在生產(chǎn)過后進(jìn)行的減肥。產(chǎn)后減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運(yùn)動(dòng)減 肥、藥物減肥、物理減肥等方法。

　　飲食減肥是通過科學(xué)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)而達(dá)到減肥目的;運(yùn)動(dòng)減肥是通過合理適當(dāng)鍛煉達(dá)到減肥;藥物減肥一般產(chǎn)后不太主張;物理減肥是通過專業(yè)的產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶進(jìn)行的物理塑身減肥，也是目前最常用的自然減肥方法女性在生產(chǎn)后，身體正處于最虛弱的狀態(tài)，需要充分恢復(fù)，同時(shí)在月子期間還要頻繁母乳喂養(yǎng)和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復(fù)體型，那樣會(huì)嚴(yán)重地傷害到身體。不過也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補(bǔ)品，那也會(huì)給日后的減肥加重負(fù)擔(dān)。