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食譜推薦
甘蔗馬蹄水
甘蔗汁多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，有清熱下氣、助脾健胃、利大小腸、止渴消痰、除煩解酒之功效。荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處。
鵪鶉蛋燉桂圓
鵪鶉蛋有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效，對治療貧血、營養不良有一定的輔助功效。桂圓則有養血安神、潤膚美容的功效。
