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懷孕初期是孕婦身體開始適應的時候，也是胎兒比較脆弱的時候，所以對于飲食上一定要小心再小心。多補充含蛋白質、鈣、葉酸和多種維生素，保證胎兒生長發育。食物上的選擇很有講究，特別是在選擇水果上。那么，孕婦四個月可以吃龍眼嗎? 孕婦四個月可以吃龍眼嗎孕婦四個月可以吃龍眼。龍眼是屬于溫性的食物，具有活血的功效，特別是懷孕早期吃得過多，會出現流產的可能。而且吃龍眼過多也會導致上火的發生，所以適當的吃即可。孕婦懷孕期間飲食方面是有很多禁忌的，盡量的避免吃辛辣刺激生冷的食物。 龍眼含有豐富的各種維生素、纖維素、蔗糖、鐵、鋅等成分，不僅可以補充營養，還可以預防孕期缺鐵性貧血。不過吃太多龍眼，可能會導致上火，引起孕婦血糖升高，甚至可能引發先兆流產，應適當限制其攝入量。 有些孕婦平時喜歡吃水果，孕婦可以適當吃水果，但是要選擇合適的水果吃。孕婦要了解到哪種水果不太適合自己食用，自己就要避免這些水果。例如孕婦不可以吃寒性的水果。寒性的水果有很多，最常見的就是火龍果，山竹等等。此外孕婦不可以吃枇杷，對胎兒健康非常不利。 孕期要注意的飲食事項有很多，孕婦要多學習一些關于懷孕方面的知識。很多孕婦第1次懷孕對于懷孕知識并不是特別了解，可以向家里長輩請教一下，多學習一些關于懷孕方面的知識。 龍眼的作用與功效1、益氣補血，增強記憶。桂圓中含有比較豐富的物質相信大家也是有所理解，正是因為這些物質的存在它可以幫助我們補血，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。 2、美容養顏。這是因為龍眼肉可以降低體內脂肪出現脂質過氧化的情況，同時對于抗氧化酶活性也有提高的效果，所以延緩衰老的功效非常的不錯。 3、提高身體免疫力。龍眼肉服用后還可以有效提高機體免疫力，對于腫瘤細胞有一定的抑制效果，同時還可以增加冠狀動脈血流量，對于高血脂也有一定的降低效果。總而言之，將龍眼肉泡水喝能夠起到提高身體免疫力的作用，令身體越來越健康。 4、治療自汗盜汗。中醫所說的自汗就是在天氣不是很熱也就是非正常的情況下出汗，盜汗就是在你睡眠的時候出的汗，特別是冬天，醒來的時候發現一身都濕透了，這都是屬于身體比較虛弱，需要滋補身體，在日常生活中可以用桂圓干加紅棗泡水喝來治療。 |