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桂圓也就是我們在平時生活中俗稱的龍眼，它是將龍眼烘干之后所制成的，肉質是非常鮮美的，而且美味可口，還具有一些中藥效果。比如說還有一些糖類，有葡萄糖，單糖，還有一些維生素等，那么孕婦五個月可以吃桂圓嗎？ 孕婦可以吃桂圓嗎五個月孕婦五個月可以吃桂圓，但是不可以吃得過多，如果吃得過多可能會造成患者血壓升高，或者出現孕吐的情況。桂圓也被稱為龍眼，里面含有非常豐富的蛋白質和礦物質，有健腦益智、益氣養血、美容養顏等作用。平時適量的服用一些桂圓，可以提高造血功能還可以抗衰老。 吃太多的龍眼有可能造成流產，對寶寶的生長發育也不利。孕期的營養要均衡搭配，懷孕五個月以后要注意吃些含鈣量豐富的食品，同時要口服鈣片，適當的曬太陽。從中醫理論講，桂圓屬于溫熱性食物，對于內熱體質以及熱病的人不宜多食，特別是陰血偏虛的女性，一般不建議食用或者是少吃。因為過多食用會導致口干、胎熱、大便干燥等等不舒適的癥狀。 飲食上要選好吸收、消化的食物，盡量低鹽、低糖、低脂肪，避免勞累，同時要適當的活動，保持大便的通暢，可以適當的吃些乳酸菌或者膳食纖維，促進腸蠕動。孕期的飲食要均衡搭配，既要每天保證優質蛋白的攝入量，也要多吃應季的新鮮蔬菜和水果，才能保證寶寶生長發育的需要，才能提供孕婦需要的營養。 常吃桂圓有什么功效桂圓在中藥里是一種滋補的藥材，桂圓的營養是很豐富的，含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和鐵鉀等微量元素，具有有益氣補血、安神定志 、養血安胎、延緩衰老等作用。桂圓有補益心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉的功用，桂圓是甘、平、溫的食物，而且它無毒，桂圓入心經、脾經和胃經，可以用于治療思慮傷及脾，出現頭暈、失眠、心慌、心悸、怔忡的病癥，另外也可以用于產后或者是病后出現的體虛、乏力、特別的瘦弱。 桂圓也可以用來治療脾虛所導致的失血癥、月經的崩漏，這都是桂圓所起到的作用。如果有外感的濕邪、高熱或者是痰飲，出現脹滿的狀況下，是不宜食用桂圓的。 |