孕婦可以吃桂圓八寶粥嗎早期

　　桂圓八寶粥是日常非常常見的一款粥，很多人都會自己在家熬，也有的人會直接吃八寶粥罐頭。孕婦可以吃桂圓八寶粥嗎早期?孕婦是可以吃自己熬的，罐頭類的最好別吃。桂圓八寶粥里面富含桂圓、蓮子等食物，食材本身是非常有益孕婦的身體健康和胎兒的生長發育。

孕婦可以吃桂圓八寶粥嗎早期

　　女性在懷孕之后可以吃桂圓八寶粥，但是不能多吃桂圓，因為桂圓對于孕婦來說，特別是懷孕早期的孕婦，是一種禁果，假如孕婦吃多了桂圓，孕婦會出現氣機失調，引起胃氣上逆嘔吐等現象。孕婦長時間的吃桂圓就可能引起腹痛，甚至流產或早產的情況發生。

　　孕婦吃桂圓八寶粥最好自己熬，粥不僅營養豐富、味道可口，也不含有任何添加劑。孕婦食用八寶粥對身體是有益處的，八寶粥中含有多種食材，可補充身體所需的各種營養物質以及促進食欲。孕婦飲食要健康、有營養，少吃市場上賣的食物，可多吃些富含蛋白質的食物，比如豆制品、奶制品、肉類、魚類等，同時也應攝入足夠的水果、蔬菜，補充維生素、礦物質。為保障胎兒健康發育，懷孕期間也要多吃補鈣的食物，比如蝦皮、鮮牛奶、堅果等，孕期也應定時產檢，以免胎兒發育異常。

　　是對于市面上售賣的罐裝的桂圓八寶粥，不建議經常食用的，因為八寶粥里邊的桂圓吃多了，有導致孕婦流產的情況出現。如果孕婦經常食用市場上出售的桂圓八寶粥還容易導致血糖的波動，容易出現妊娠期糖尿病的問題，影響到孕婦以及胎兒的安全。

桂圓八寶粥的功效

　　1、桂圓蓮子八寶粥能補氣養血桂圓蓮子八寶粥中的桂圓是一種味甘，性平可以補益氣血的特色食材，以它為主食材制成的八寶粥，特別適合那些產后體虛的女性和病后體虛的人群食用。

　　2、桂圓蓮子八寶粥可安神桂圓蓮子八寶粥有很出色的安神功效，桂圓和蓮子中的多種營養都可以直接作用于人類的神經系統，能健腦益智放松神經，對人類的神經衰弱和焦慮等癥狀都有不錯的緩解功效，另外經常吃桂圓蓮子八寶粥還能預防失眠，減少失眠多夢的出現。

　　3、桂圓蓮子八寶粥可抗癌防癌桂圓蓮子八寶粥有很不錯的抗癌防癌功效，因為粥中的桂圓和蓮子都營養豐富，能提高人類身體的免力，同時這種粥品里面還有一些黃心樹堿和其他堿性成分，這些物質也能抑制癌細胞的出現，對預防和抑制癌癥在的惡化有很不錯的功效。